Як привчити дитину до режиму?

Отже, у вашій родині з`явився малюк, який привніс в життя масу змін. У перші тижні новонароджений практично цілодобово спить, прокидаючись лише для того, щоб посмоктати мамині груди. Максимум півгодини неспання, і знову сон. Але ситуація незабаром змінюється. Малюк росте, а ваше життя повністю підпорядкована йому. І тут виникає актуальне питання. Як привчити новонародженої дитини до режиму дня, адже мамі треба встигати не тільки доглядати за ним, але і приділяти увагу іншим членам сім`ї. Та й домашні клопоти ніхто не відміняв.

Відразу варто відзначити, що не всі мами переймаються тим, як встановити дитині режим. Це залежить від характеру і способу життя сім`ї. Крім того, безглуздо приступати до наведення «порядків» в перші місяці життя маляти. У більшості випадків батьки підлаштовуються під нього. Але режим все-таки потрібен, адже не завжди мама буде перебувати в декретній відпустці, а звиклий до «вільної» життя малюк зіткнеться в дитячому саду з величезними проблемами.

виробляємо режим

Організація режиму дітей раннього віку безпосередньо залежить від годувань. Малюки, яким ще не виповнилося три місяці, ще не розуміють сигналів організму про повному насиченні. Відчувши голод, крихітка вимагає маму, але вгамувавши першу спрагу, знову засинає. Але ж достатньої кількості молока він не отримав! Звичайно ж, через годину-півтори він знову буде вести себе неспокійно, перериваючи свій сон. Саме тому мама повинна всіляко мотивувати немовляти до смоктання. Якщо малюк засинає, з ним слід розмовляти, злегка погладжувати, навіть лоскотати, щоб він випив достатню кількість молока. Таким чином, ви забезпечите йому повноцінний сон без перерв.

Відео: Привчаємо до режиму дня з 0 до року

Сон - ще один важливий фактор. Особливості режиму дітей раннього віку такі, що одні немовлята сплять по три-чотири години (від годування до годування), а інші воліють спати або навіть плакати. І зовсім не від того, що щось їх турбує. Адже малюки ще не вміють розважати себе самостійно. Зазвичай до чотирьох місяців режим дня стабілізується.

У піврічному віці в режимі дня знову можуть відбутися зміни. По-перше, у малюка починається активний процес прорізування зубів, яким не цікаво, день зараз чи ніч. Дитина може вести себе неспокійно, часто плакати і погано спати. У цей період не варто проявляти силу свого характеру і наполегливо дотримуватися режиму дня малюка. Краще підлаштуватися під нього, але тільки щодо сну, а не годувань. Справа в тому, що в цьому ж віці дитині починають вводити прикорм. А дорослу їжу малюкові слід пропонувати по годинах. Якщо перерви між годуваннями скоротити, то їжа не встигне перетравитися, що спричинить проблеми з кишечником. Відволікайте, носіть на руках, грайте з дитиною, але режим харчування дотримуйтесь. У цьому віці діти зазвичай їдять чотири-п`ять разів на день, а сплять по дві години тричі на день і десять годин вночі.

Відео: Як привчити дитину до режиму дня? «Рада дитячого психолога» в Ранку на 7

До однорічного віку кількість прийомів їжі скорочується до чотирьох разів, а сплять малюки один раз вдень (три-чотири години) і вночі (близько десяти годин).

Мамі на замітку

Відео: Як привчити дитину до правильного режиму після канікул. Поради фахівців

А тепер кілька рекомендацій з приводу того, як поміняти або відновити режим сну і годування дитини. По-перше, до змін краще приступати в зручні моменти, наприклад, при зміні режиму сну або харчування. По-друге, дотримуйтесь почерговість прогулянка-годування-сон. Під час неспання намагайтеся урізноманітнити проведення часу крихти. Чим краще він розважиться, тим смачніше здасться йому їжа, а сон буде більш тривалим і міцним. По-третє, не змушуйте дитину нічого робити насильно. Існує маса способів змусити його «захотіти». У цьому вам на допомогу прийдуть віршики, примовки, загадки і герої казок.

І не забувайте! Дитина - це особистість, і з його думкою слід рахуватися.