Педагогічний прикорм при грудному вигодовуванні

У міру дорослішання немовляти, його потреби в їжі зазнають суттєвих змін. В середньому, починаючи з 6-8-місячного віку, меню крихти перестає обмежуватися одним лише материнським молоком - приходить час введення першого прикорму. І якщо донедавна більшість матусь віддавали перевагу традиційній схемі введення першого прикорму, відповідно до якої в раціон малюка послідовно включалися певні продукти харчування, то сьогодні молоді батьки все частіше роблять вибір на користь педагогічного прикорму.

Під педагогічним прикормом мається на увазі схема, відповідно до якої малюкові пропонується спробувати все те, що їсть його сім`я.

Зрозуміло, в цьому моменті теж є свої обмеження, адже організм немовляти здатний засвоїти далеко не кожен продукт - про це буде окремо розказано далі.

При використанні методики педагогічного ведення прикорму, кожен продукт пропонується дитині в дуже невеликій кількості. Якщо малюкові сподобається нове ласощі і його організм відреагує на подібні зміни раціону без несприятливих проявів, дозу можна буде поступово збільшити до 2-3 чайних ложок.

Тобто головне завдання педагогічного прикорму - дозволити дитині познайомитися з новими для нього продуктами. Дитина повинна навчитися їсти самостійно, без тиску і інших «обтяжливих» чинників. Якщо все пройде добре, вже до віку 1-1,5 років у крихти сформуються власні гастрономічні пристрасті і вона зможе є дорослі страви з великим задоволенням.

Про прикормах в загальних рисах

Першою їжею людини, так само як і будь-якого іншого представника класу ссавців, є не бутерброд, м`ясо, крупа, риба і т.п., а материнське молоко. Однак в середньому по досягненню дитиною 6-8-місячного віку, в його гастрономічні вподобання відзначаються суттєві зміни.

Саме з цього моменту зазвичай і вводиться перший прикорм. Середнім віком, по досягненню якого малюка починають знайомити з новою їжею, як уже зазначалося, є 6-8 місяців, але це лише усереднений показник, тому що на практиці відповідний час може істотно змінюватися в залежності від різноманітних індивідуальних особливостей організму, що росте.

Важливо розуміти і той факт, що травна система не може моментально переключатися між різними режимами, тому різко відривати дитину від грудей і переводити на інші продукти - не тільки безглуздо, але і небезпечно. Прикорм повинен вводитися плавно, обережно і поступово. В місяць малюкові дозволяється пропонувати максимум 3-4 нових для нього продукту.

Головна мета педагогічного прикорму, як зазначалося, зовсім не в тому, щоб дозволити дитині насититися - головною їжею для нього як і раніше залишається молоко мами. Прикорм ж вводиться з тією метою, щоб шлунково-кишковогоий тракт крихти поступово звикав до їжі, з якою йому належить зустрічатися надалі, у міру дорослішання.

Чи безпечний педагогічний прикорм?

Багато мам з часткою об`єктивного недовіри ставляться до методики педагогічного прикорму, адже дитина може вдавитися шматочком твердої їжі, або ж у малюка може виникнути алергія і т.д.

Думки ж кваліфікованіх фахівців з цього приводу розділилися. Наприклад, відомий доктор Комаровський вважає, що потенційну небезпеку для дитячого організму педагогічний прикорм не представляє. Однак якщо порівнювати з уже відпрацьованою і відомої мільйонам мам схемою, відповідно до якої дитина щотижня знайомиться з новим продуктом в безпечній і зручній для сприйняття формі, наприклад, у вигляді пюре або соку, методика педагогічного прикорму виглядає дещо екстремальною.

Зважаючи на це кожен батько повинен самостійно визначитися, що краще, безпечніше і корисніше для його дитини.

Коли саме вводити перший прикорм?

Раніше зазначалося, що дітей починають годувати дорослими продуктами в середньому з 6-8-місячного віку, однак рекомендоване значення може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей дитини. В цілому ж 6-місячний вік є мінімально допустимою межею. А щоб зрозуміти, що ваш малюк вже готовий до початку процесу переходу на дорослу їжу, ознайомтеся з відомостями, наведеними в цій таблиці.

Таблиця. Ознаки готовності дитини до отримання прикорму

Таким чином, ні поради подружок, ні рекомендації на баночках всілякого дитячого харчування не є орієнтирами для визначення оптимального часу введення першого прикорму. Слідкуйте за станом своєї дитини, і ви самі все зрозумієте.

Замикає критерієм, при появі якого відповідь на питання можливості введення прикорму стає беззастережно позитивним, є підвищення фізичної активності дитини. Якщо немовля став легко і часто перевертатися, самостійно сідати або навіть намагатися вставати, його потреба в калорійності їжі збільшиться. В результаті малюку стане вкрай складно отримувати необхідну енергію з материнського молока, і питання необхідності введення прикорму вирішиться сам по собі.

Правильні продукти для першого прикорму

Питання відповідного часу введення прикорму вирішене. Прийшов час розгляду не менш важливою завдання - вибору оптимального меню. Соки, пюре, протерті м`ясо, каші - варіантів безліч. І, як ви, напевно, здогадалися, однозначної відповіді на питання про предпочтітельности кожного з пунктів наведеного переліку, ніхто дати не може - раціон харчування різниться в залежності від традицій кожної країни, культури і навіть окремої сім`ї.

Що стосується наших співвітчизниківв, то знайомство з новими продуктами в дитинстві у більшості з них починалося з нижчепереліченихх страв:

• різноманітних кисломолочних продуктів, наприклад, дитячих творожков-
• молочно-круп`яних каш-
• овочевих пюре.

Важливо! Якщо ви вирішили почати прикорм з каші, готуйте її строго з одного злаку. Вимога актуально і щодо дитячих пюре: строго один овоч або фрукт. отримувати багатокомпонентніе страви дитині поки рано.

Прикорм давайте пробувати перед основним прийомом їжі, тобто спочатку, наприклад, пюре, а потім - материнське молоко. Поступово частку прикорму потрібно збільшувати, а молока зменшувати.

Що стосується нових продуктів, їх фахівці радять давати пробувати не раніше ніж через тиждень після знайомства малюка з попереднім блюдом. В цілому ж розширювати раціон фахівці рекомендують, коли один з прийомів їжі в вигляді материнського молока повністю заміниться на прикорм. Наприклад, ви вирішили вечорами годувати дитину молочною кашею. До тих пір, поки каша в складі вечері не «витіснить» молоко мами, вводити в прикорм новий продукт не рекомендується.

Вводимо прикорм: найголовніші правила

Щоб перехід на дорослу їжу пройшов максимально успішно і безпечно, запам`ятайте кілька простих правил і виконуйте їх в майбутньому.

По-перше, не намагайтеся вводити прикорм, поки дитина не переступить піврічний віковий рубіж. Навіть якщо онук вашої сусідки по її розповідях вже в 4 місяці на всю насолоджується кашею, не поспішайте наслідувати її приклад: до 6 місяців в отриманні чогось крім материнського молока у дітей потреби немає.

По-друге, не потрібно пробувати вводити прикорм, коли дитина до цього не має бажання: малюк повинен бути здоровим і перебувати в гарному настрої. Наприклад, якщо у грудничка почали різатися зуби, з`явилася якась підозріла висипка, нежить або напередодні йому робили щеплення, з введенням нового продукту в раціон краще почекати до нормалізації ситуації.

По-третє, не вводьте прикорм, якщо дитина наполегливо від нього відмовляється. Пам`ятайте: мета педагогічного прикорму - дозволити дитині познайомитися з їжею самостійно, без тиску і інших подібних моментів. Чи не хоче немовля є якусь із ваших каш - Чи не запихати. Дайте дитині прийти до цього самостійно.

Домашнє або магазинне: що безпечніше?

Один з найбільш животрепетних і важливих питань. Що ж все-таки безпечніше: їжа, приготована самостійно або готові магазинні продукти в «баночках»? Дати однозначну відповідь на вищенаведений питання, зрозуміло, неможливо. На вибір конкретного варіанту впливає безліч різноманітних факторів, наприклад, екологія в місцевості вашого проживання, доступність тих чи інших продуктів, ваш спосіб життя і т.д.

Перш за все, віддаючи перевагу самостійному приготуванню їжі для прикорму, подумайте: чи зможете ви гарантувати своєму малюкові дійсно безпечне і якісне харчування? Якщо, на вашу думку, та ж брокколі, яку ви запланували зварити і дати спробувати дитині, могла бути вирощена в сумнівних умовах із застосуванням різного роду хімікатів, куди більш доцільним рішенням буде покупка спеціального дитячого харчування від хорошого виробника.

Таким чином, бути абсолютно впевненим у безпеці самостійно приготованих страв для дитини можна лише в тому випадку, якщо інгредієнти для приготування були вирощені на власній землі і під особистим контролем.

В цілому ж загальний глузд, будьте об`єктивні і намагайтеся давати своїй дитині виключно якісну та максимально безпечну їжу.

Здоров`я вам і вашому малюкові!

Відео - Педагогічний прикорм при грудному вигодовуванні