Одночасне годування двійні

Звістка про швидку появу в сім`ї двійні приносить багато радості, але тут же виникає і ряд побоювань. І одним з основних питань буде «А чи можна годувати грудьми відразу двох малюків?»

Можна і потрібно. Молода мама відповідальна за надання здорового харчування обом діткам, тому яким би важким не здавався процес, потрібно постаратися і вигодувати свою двійню грудьми. А кількох грамотних рекомендацій буде досить, щоб правильно організувати процес і позбавити маму від побоювань.

Відразу слід обговорити всі нюанси з досвідченими людьми. Поговоріть з рідними і знайомими, у яких були багатоплідні пологи. І, зрозуміло, проконсультуйтеся з докторами і фахівцями з грудного вигодовування (ГВ). Це допоможе подолати всі страхи і заспокоїтися.

Харчування мами при грудному вигодовуванні

Повноцінне харчування - це перше, чим повинна бути забезпечена мати двійні. Щоб обидва малюка отримали досить харчування, у жінки має бути гарне надходження молока, в іншому випадку обидва її немовляти недоїдатимуть.

Харчування пов`язано з виробленням молока безпосередньо. Організм мами, що годує віддає пріоритет виробленні молока, спалюючи близько 500 кілокалорій на забезпечення 650-760 грамів молока в день. Якщо годуюча мати харчується погано, то її самопочуття погіршується.

Графік харчування повинен складатися з п`яти прийомів їжі, покликаних забезпечити регулярне споживання калорій. Замість споживання великої кількості їжі за раз, потрібно за п`ять прийомів з`їдати фрукти, нежирні молочні продукти і пити багато води.

Режим і відпочинок при грудному вигодовуванні

Величезне перевтома - проблема всіх годуючих двійню. Адже протягом декількох тижнів після пологів доведеться годувати малюків практично через кожні півгодини. Необхідно буде ознайомитися з літературою по грудному вигодовуванню і заручитися підтримкою партнера і сім`ї. Обов`язково познайомтесь з іншими мамами, які успішно годують грудьми двійнят або трійню. Ідеї легко почерпнути на спеціалізованих форумах.

Потрібно також правильно організувати побут на період вигодовування. Доведеться розподілити обов`язками між усіма домашніми і друзями родини. Якщо в родині є старші діти, хтось повинен дбати і про них.

На кількість молока впливає частота годувань (або зціджування), рівень стресу матері і якість відпочинку. Щоб вироблялося достатню кількість молока, що відповідає потребам дітей, необхідний хороший відпочинок і спокійне життя.

Техніка грудного вигодовування

Правильні позиції для вигодовування і техніки захоплення грудей необхідно освоїти в перші ж дні, до того як малюки придбали шкідливі звички і до того як захворіли соскі.По можливості постарайтеся докласти діток до грудей відразу після народження і повідомте лікаря і персоналу про ваш намір годувати грудьми.

Поки дітей не віддадуть вам, молоко потрібно зціджувати. І краще це робити за допомогою подвійного молоковідсосу - так можна час заощадити. Не забувайте, що не тільки вам доведеться вчитися грудному годуванню, адже малюки не народжуються з уже готовим умінням смоктати груди. Консультант по лактації може бути дуже корисним.

облаштування простору

Для процесу годування можуть бути облаштовані диван, ліжко, велике крісло або навіть місце на підлозі. Головне, щоб поверхня була рівною, з достатньою площею. Маленькі подушки можна підкладати під поперек або шию для зручності мами.Воду і продукти для легкого перекусу під час годування розмістіть на відстані витягнутої руки, оскільки вставати під час годування двійні складно.

Пляшку з водою або чашку з лактаційний чаєм потрібно тримати в легкій доступності. Годує двійню мамі необхідно пити багато, але тільки по виникненню спраги.

Змочений в теплій воді махровий рушник прикладається до грудей перед кожним годуванням або зціджування - так груди буде легше віддавати молоко.

Дві серветки стеляться на плечі. Після годування кожного малюка необхідно потримати в позі «стовпчика» або «солдатика» - так відійде повітря, що проковтнув під час годування, що буде відмінною профілактикою кольок.

«Обідня» подушка

На думку батьків, спеціальна подушка для годування - це найкорисніший елемент годування. Можна, звичайно, випробувати і звичайні подушки, але вони сильно просідають і гріють і маму, і немовлят.

Спеціальні подушки поводяться як треба. Вони схожі за зовнішнім виглядом, але наповнюються різними наповнювачами: поролоном або пенополіпропіленовимі кульками. Таку подушку можна зробити і самостійно з товстого поролону.

техніка прикладання

Чим більше варіантів позицій для годування, тим більше буде свободи у мами. Але перш ніж почати експериментувати з положеннями для годування, відпрацюйте техніку прикладання до грудей.

загальні рекомендації

• підтримуйте малюків таким чином, щоб під час годування вам не доводилося нахилятися вперед;
• дітей присувайте до себе якомога щільніше;
• в момент прикладання малюків присуваємо до грудей, а не навпаки.

Якщо малюки слабенькі і потребують зціджене молоко для докормкі, то догодовувати їх можна тільки з ложки або спеціальною системою СНС. Заборонено використовувати для догодовування пляшечку, оскільки для смоктання у немовлят є тільки груди мами, а пляшечка псує техніку вигодовування грудьми.

Позиції для грудного вигодовування

Спосіб «з-під руки»

Сядьте на диван і під кожну руку підкладіть згорнуті ковдри або придбайте спеціальні подушки для грудного вигодовування. Один малюк лежить праворуч і смокче праву грудь, інший лежить зліва і годується з лівих грудей. Ніжки малюків перебувають у мами за спиною. У цій позиції мама може контролювати стан головки обох малюків, якщо вони люблять закидати головки назад під час годування.

Спосіб «хрест-навхрест»

Краще сісти в зручне крісло, одного малюка прикласти до грудей, розташувавши його до себе, другого малюка прикласти до інших грудей і розташувати за братиком чи сестричкою.

Спосіб «паралельно»

У цій позиції один малюк лежить на вашій руці, як «в колисці», другий - під пахвою, їх тулуба лежать в одному напрямку. Потилицю одну дитину лежить на вашій руці, під яку підкладена подушка, потилицю другого малюка ви тримаєте в долоні.

Експериментуйте з різними позиціями і з`ясуйте явного переможця для себе і дітей. Не забувайте підставляти лавочку під ноги, щоб підняти коліна - так легше буде підтримувати обох малюків.

Рекомендації по грудному вигодовуванню

Якщо молока не вистачає і доводиться догодовувати крихіток штучної сумішшю, намагайтеся зберегти змішане вигодовування, для чого щоразу прикладайте малюків до грудей на початку кожного годування, навіть коли молока зовсім мало. Молоко і суміш стануть відмінним стимулятором для імунітету малюків, особливо для близнюків, які часто більш ослаблені порівняно з «поодинокими» дітьми.

Не варто прикладати дитину постійно до однієї «улюбленої» грудей. По-перше, діти смокчуть по-різному, і грудей можуть придбати різну форму. По-друге, очей дитини, звернений до лиця мами, буде перевантажуватися, а друге око, навпаки, не отримає достатньої стимуляції.

Годувати дітей можна і окремо, і відразу разом. Це залежить від апетиту малюків і їх темпераменту - все вирішується індивідуально. Можливо, краще буде почати годувати по одній дитині, навчаючи по черзі кожного брати груди правильно. Краще намагатися годувати одночасно, але раз чи два на день - окремо, особливо коли один голодний, а другий спить. У тих, хто годує одночасно, кількість пролактину (материнського гормону) піднімається вище, ніж у тих, хто годує немовлят окремо.

Вночі відбувається активне вироблення гормону, що стимулює лактацію, тому навіть при почерговому годуванні малят, вночі краще їх годувати одночасно. Найзручніше це робити в напівсидячому положенні на ліжку, розташувавши дітей буквою «V».

Часто один з дітей бере груди охочіше іншого. Прикладайте до грудей першим більш активного дитини, і у вас залишиться час для менш актівного.Пусть режим годувань задає більш голодна дитина, будите періодично менш вимогливого, щоб не вийшло, що ви весь час годуєте тільки одного малюка.

Переваги грудного вигодовування двійні:

• допомагає зберегти час;
• дозволяє поспілкуватися з кожним малюком, зміцнивши прихильність;
• забезпечує мамі більше уваги і комфорту з боку оточуючих.

Нічні годування мають свою специфіку. У нічний час всім потрібно відпочивати, тому нічні годування необхідно облаштувати максимально комфортно, щоб не доводилося багато переміщатися, вставати, перекладатися.

Зазвичай двійнята добре розвиваються і швидше пристосовуються. Помічники не можуть цілодобово перебувати поруч, тому доводиться малюків брати і переносити правильно, а при правильній підтримці немовлята групуються і взагалі раніше знаходять різні навички.

При вигодовуванні двійні відмова від грудей зустрічається рідко - діти як би відчувають конкуренцію і не відмовляються від молока на користь іншого. Діти охоче підлаштовуються під комфортний режим.