Як прискорити лікування бронхіту у дитини за допомогою масажу і вправ

Бронхіт - це запалення слизової оболонки бронхів. Причиною захворювання можуть стати і алергени, і міський зміг, і сигаретний дим. Як ускладнення після застуди бронхіт проявляється у дітей: дихальна система формується до 12 років, просвіт в бронхах і трахеї досить вузький, тому легко заповнюється слизом. Якщо дитина кашляє понад два тижні і скаржиться на біль в грудях, при цьому у нього відходить мокротиння, то це ознаки бронхіту. Зупинити на початковому етапі хвороба і не допустити її розвиток можна і без медикаментів, застосовуючи тільки фізіопроцедури: масаж, дихальну гімнастику і лікувальну фізкультуру.

Принципи лікування бронхіту

Якщо бронхіт почався з гострої стадії (підвищення температури до 39 ° C), слід звертатися до лікаря, який, перш ніж призначити лікування, дасть направлення на аналізи. Адже розрізняють безліч форм хвороби:

• за тривалістю (гострий, хронічний);
• по виду запалення (катаральний, гнійний, фібринозний, обструктивний та інші);
• по локалізації (трахеобронхіт, бронхіоліт);
• по етіології (вірусний, алергічний, пиловий, інфекційний та інші).

Для кожного різновиду бронхіту свої методи лікування і набір ліків. Не варто дивуватися, якщо лікар пропише антибіотики, тому що, наприклад, при гнійному бронхіті тільки так можна зупинити запальний процес. 

Застосовують дві групи препаратів, які допомагають виведенню мокротиння, - експекторанти і муколітики. Принцип дії першої групи полягає в стимулюванні активності бронхів. Але для лікування немовлят ці препарати не застосовуються, тому що вони можуть спровокувати посилення кашльового і розвиток блювотного рефлексів. Друга група - муколітики. Вони розріджують мокротиння, щоб вона легше виводилася.

Тривалий і болісний кашель у дитини - привід звернутися до лікаря

Активну допомогу при лікуванні бронхітів надають інгаляції з допомогою небулайзера. Крім лікарських препаратів, зрошувати альвеоли можна парами ефірних масел і мінеральною водою.

Крім медикаментозного лікування, важливо забезпечити доступ чистого повітря в приміщення, давати хворому тепле пиття і застосовувати допоміжну терапію. Це можуть бути медові компреси на груди, гірчичники, банки, ванночки для ніг. Але найбільш дієвими методами очищення бронхів будуть масаж грудної клітини, лікувальна фізкультура і дихальні вправи. Однак варто пам`ятати, що якщо хвороба знаходиться в гострій фазі, то повністю замінювати основне лікування народними засобами не можна.

Важливо! Не можна проводити ніякі фізіопроцедури при підвищеній температурі. Посилення кровообігу призведе до поширення захворювання і збільшення навантаження на серцево-судинну систему.

масаж

Одужання полягає в повному очищенні бронхів. Проведення масажу дозволяє прискорити цей процес за рахунок посилення кровообігу, прискорення скорочень стінок бронхів, виштовхують мокроту. В результаті рівень інтоксикації знижується, а опірність вірусам підвищується. Проводити масаж можна дітям з народження. Батьки можуть робити це самостійно. Головне, щоб температура у хворого малюка не піднімалася вище 37 ° C.

Перш ніж починати маніпуляції, слід проконсультуватися у педіатра на наявність протипоказань. Категорично забороняється робити дитині масаж, якщо у нього хвороба в стадії загострення, або спостерігаються запальні процеси в гортані.

загальні рекомендації

Дитячий масаж повинен бути більш делікатним, ніж дорослий. Важливо дотримуватися правил проведення процедури. Щоб не погіршити стан дитини, незайвим буде вивчити додаткову інформацію або подивитися навчальне відео.

Щоб сеанс масажу дав ефект, в кімнаті повинно бути тепло (+ 22 ... + 25 ° C) і волого (65%). Перед процедурою треба підготувати дитину: дати муколітик і тепле пиття. Це допоможе зробити мокротиння рідшою і полегшити відхаркування. Масаж не варто проводити перед сном або до їжі, оскільки ще протягом години дитина буде інтенсивно кашляти, з цієї ж причини після прийому їжі повинно пройти не менше двох годин.

Щоб дитина не боявся процедури, в кімнаті повинні бути комфортні умови

Існує кілька видів масажу - всі вони ефективні по-своєму:

• Вібраційний, або перкусійні. Постукування по спині створює легку вібрацію, що поліпшує відходження мокроти. Безпечний і ефективний метод, дозволений навіть для немовлят.
• Дренажний. Комплексний масаж, спрямований на відділення і виведення мокротиння. Трудомісткий, але результативний. Рекомендується його чергувати з вібраційним.
• Медовий. Масування спини з втиранням натурального меду вимагає обережності, щоб не заподіяти біль дитині. Краще довірити цю процедуру професіоналові.
• Баночний. Проводиться за допомогою медичних банок. Покращує лимфообращение і живлення тканин, але при порушенні техніки не дасть ефекту або буде для малюка занадто болючим.
• Точковий. Впливаючи на тригерні точки, можна домогтися очікуваного ефекту, але небезпека в тому, що тільки фахівець зі стажем безпомилково визначить їх. Самостійно проводити такий масаж, тим більше у дитини, не можна.

вібраційний 

Один з найбільш популярних видів масажу, особливо ефективний при гострій формі захворювання. Завжди виконується в поєднанні з лікарською терапією.

1. Для проведення масажу немовляти покласти собі на коліна спиною вгору.
2. Стукати двома пальцями по своїй руці, покладеної на спину малюка. Виконувати процедуру протягом хвилини, якщо дитина добре сприймає масаж, повторити постукування ще 2 рази.
3. Дитину старше року укласти на рівну поверхню животом на подушку. Проводити постукування ребром долоні.

Щоб отримати бажаний результат і не нашкодити дитині, слід знати кілька секретів:

1. Голова дитини повинна перебувати нижче рівня тулуба, так мокрота буде краще відходити.
2. Оскільки бронхи - частина будови легенів, то постукування проводяться у верхній частині спини і з боків.
3. Не можна стукати по хребту! Постукування по грудній клітці також не проводиться.
4. Пальці повинні бути нахилені під гострим кутом у напрямку до голови, щоб полегшити вихід мокротиння назовні.
5. Один підхід триває хвилину, через 30 секунд після початку треба поміняти положення голови хворого.
6. Проводити сеанс в 3-7 однохвилинних заходів (в залежності від віку і тяжкості захворювання). У перервах треба надавати дитині вертикальне положення, щоб він відкашлявся.

Майстер-клас від доктора Комаровського - відео

дренажний

Дренажний масаж ефективний при гострому і обструктивному бронхіті

За технікою схожий з класичним масажем. Процес відходження мокроти піде, якщо дитину укласти так, щоб голова була нижче тулуба (можна підкласти валик під живіт). Проводиться масаж в три етапи, всі рухи виконуються у напрямку знизу від ребер вгору до шиї, відступаючи від хребта на пару сантиметрів з обох сторін. Кожен елемент процедури виконувати по 20 разів.

1. Спочатку треба розігріти спину інтенсивним розтиранням, потім пощипують рухами створити «хвилю» на шкірі.
2. Другий етап - простукування (як в вібраційному масажі) зігнутою долонею по області ребер.
3. На завершення слід виконати погладжують руху розкритою долонею і легенько стиснути ребра в області діафрагми.
4. Після процедури дитина повинна відкашлятися, потім його треба укутати в ковдру, і нехай він полежить близько півгодини.

Техніка виконання масажу - відеоролик

Дихальна гімнастика

Головний ворог очищення бронхів - застійні явища. Усунути їх допоможуть дихальні вправи. Починати заняття можна на третій день хвороби - після нормалізації температури. Не варто втомлювати малюка, десяти хвилин буде достатньо, але виконувати вправи необхідно щодня вранці і ввечері. Попередньо варто провітрити кімнату. Для розігріву спочатку треба зробити по 10-15 вдихів і видихів через ніс, потім стільки ж через рот.

Важливо! Під час виконання вправ видихати потрібно через рот. Вдих через ніс повинен бути різким, а через рот - плавним.

Починати треба з двох або трьох простих вправ: надування повітряних кульок, ігри в запускання парусника в ванній або здування аркуша паперу зі столу. Коли дитина зміцніє і звикне правильно дихати, пора переходити до освоєння комплексу вправ. Щоб він не збивався з ритму, йому треба допомагати рахунком.

Дихальні вправи «Пташиний двір» (виконувати кожну вправу по 5 разів):

• Гуси. Початкове положення: сидячи на стільці, руки на плечах. На вдиху нахил вперед, видих супроводжується гучним «га-а-а» і поверненням у вихідне положення.
• Гава. Початкове положення: стоячи або сидячи на стільці, руки опущені. Імітація помахів крилами: на зітханні підйом, на видиху з гучним звуком «Карр» руки опустити.
• Лелека. Початкове положення: стоячи, руки по швах. Підйом рук і по черзі однієї ноги, зігнутою в коліні, на вдиху і повернення в початкове положення на видиху з гучним шипінням.
• Колібрі. Дитина повинна імітувати швидкі помахи маленьких крилець, при цьому бігаючи по кімнаті. Щоб малюк не впав, нехай поступово «сідає на квітку» і зупиняється.
• Котик. Можна також запропонувати малюкові «вистежити» цих пташок, як котику. Початкове положення: стоячи, руки по швах. На вдиху стиснути кулачки, зігнути руки і, трохи присідаючи, повернути корпус вправо. На видиху - повернутися у вихідне положення Чергувати повороти в обидві сторони.

Зарядка і вправи на фітболі

Мета лікувальної фізкультури - зміцнення дихальної мускулатури і підвищення імунітету. Протипоказаннями для проведення занять є:

• астма;
• температура вище 37 ° C.

В інших випадках виконання ЛФК прискорює одужання. Під час занять в організмі за рахунок поліпшення газообміну і кровообігу відбувається видалення мокротиння і відновлення функції бронхів. Уражена слизова за час хвороби атрофується, що призводить до ускладнень і рецидивів після хвороби. Лікувальна гімнастика допомагає зберегти еластичність тканин в легенях, а це найкраща профілактика супутніх бронхіту захворювань.

Добре, якщо дитина буде відвідувати спеціальні групи, але і вдома можна забезпечити регулярні заняття. Перед початком тренування кімнату необхідно провітрити. Фізичні вправи поєднуються з дихальною гімнастикою: спочатку дитина виконує дихальний комплекс, а потім підключає руху. Починати треба з розминки: нахили і повороти тулуба, присідання, ходьба з поперемінним грюканням в долоні перед собою і за спиною на кожен видих. Для малюків до трьох років цього буде достатньо. Дітки старшого віку повинні продовжити тренування і виконати основний комплекс.

Кожну вправу повторити 5 разів:

• Ходити по черзі на шкарпетках і на п`ятах протягом однієї хвилини.
• Лежачи на спині, вдихнути, потім підняти руки, потягнутися, на видиху повільно опустити руки.
• Не змінюючи вихідного положення, одну руку покласти уздовж тулуба, а другу - за голову. Міняти положення рук на кожен рахунок.
• Виконати вправу «велосипед» або просто «малювати» ногами в повітрі.
• Лежачи на животі, малюк повинен «поплавати» як жаба.
• Вправа «тачка» - улюблене дитяче заняття. Дитина ходить по підлозі на руках, а дорослий тримає його за ноги.
• Расправление м`язів грудної клітки: впертися руками в підлогу, підняти корпус, опуститися на підлогу.

Завершити комплекс слід дихальним вправою «Ворона».

Дихальна і рухова гімнастика для дітей - відеоролик

фітбол

Вправи на м`ячі корисні з народження. Вони зміцнюють м`язи і тренують вестибулярний апарат, а ще допоможуть вилікувати бронхіт. Немовля треба повністю укласти на м`яч і покатати, дитина старше року буде перекочуватися на ньому сам. Для досягнення лікувального ефекту тривалість процедури повинна бути не менше 7, але не довше 10 хвилин, оскільки не можна втомлювати хворого.

Заняття на фітболі допоможуть зміцнити м`язи і вилікувати бронхіт

1. Зайчика-попригайка. Щоб дитина не впав, дорослий фіксує м`яч між ніг, а малюк стрибає на ньому, сидячи або стоячи. Для початку прості підстрибування, потім з поворотами і погойдуваннями. Це зміцнить м`язи спини і грудної клітини.
2. Дістань іграшку. Покласти дитину животом на фітбол. Поступово збільшуючи амплітуду, похитувати його вперед і назад, щоб він торкнувся руками і ногами підлоги. Попереду треба покласти кілька іграшок, до яких він буде намагатися дотягнутися. З освоїти малюком можна виконати цю вправу, поклавши його спиною на м`яч.
3. Літачок. Запропонувати дитині «політати»: покласти дитину на живіт, взяти за ручки і розводити їх в сторони, перекочуючи його на м`ячі. Аналогічне вправу виконувати, поклавши малюка на спину.
4. Барабанщик. Дитина сидить на фітбол, мета - дотягнутися до м`яча і поплескати по ньому. Дорослий, притримуючи його за стегна, перешкоджає цьому. Можна піднімати малюка, щоб він нахилявся вліво і вправо, намагаючись дістати м`яч.

Важливо! Фітбол - це цікаве заняття, але травмоопасное. Тому під час виконання вправ дитини необхідно міцно тримати.

Комплекс вправ з малюком на фитболе - відео

Батькам треба пам`ятати про те, що бронхіт - це рецидивуюче захворювання. Тому дитина потребує періоді реабілітації. Бажано відновити здоров`я в санаторії на морському березі. Якщо немає такої можливості, то слід дотримуватися дієти з підвищеним вмістом вітамінів, продовжувати виконувати дихальні і фізичні вправи, проводити загартовуючі процедури.