Колінно-ліктьове положення під час вагітності як метод профілактики і лікування

Під час вагітності під впливом збільшується в розмірах матки відбуваються зміни практично у всіх органах, які розташовуються в черевній порожнині - вони поступово змішаються їх свого звичного розташування, стискаються, що може призводити до виникнення застійних явищ в них.

Такі зміни не є свідченням патології материнського організму, але погіршують умови його роботи, і майбутня мама в міру прогресування вагітності відчуває певні незручності.

Відео: вправи Кегеля! Готуємося до легких РОДАМ! Відновлення після ПОЛОГІВ!

Крім того, зростаюча матка передавлює кровоносні судини, розташовані за межами черевної порожнини - аорта і нижня порожниста вена, що збільшує навантаження на серцево-судинну систему жінки.

І якщо для стискання аорти необхідно додаток дуже значного зусилля, то порожниста вена може передавлює досить легко, і у жінки, особливо на останніх тижнях вагітності в положенні на спині виникає відчуття браку повітря, запаморочення, які досить легко усуваються при переході в будь-яке інше положення.

Зростаюча матка може «підпирати» і нирки - вагітна починає помічати, що в денний час, в період активності, кількість сечі зменшується, тоді як увечері і вночі, а також під час відпочинку днем майбутній мамі доводиться частіше вставати і відправлятися в туалет.

Як діє цей метод лікування?

Для використання колінно-ліктьового положення майбутній мамі не знадобиться використовувати ніяких спеціальних пристосувань - тільки в деяких випадках жінці виявляється необхідна невелика подушка, яка буде підкладатись під верхню частину тулуба.

Прийняти таке положення досить просто навіть на останніх термінах вагітності - досить стати на стійку поверхню колінами, а потім опустити вага тіла на руки, зігнуті в ліктях (ліктьові суглоби).

Саме в такому положенні відбувається перерозподіл навантаження - Матка під силою тяжіння зміщується вперед і вниз, звільняючи сечоводи, нирки, сечовий міхур, інші органи черевної порожнини і великі кровоносні судини.

Відео: Вправа при тазовому передлежанні №2

В цьому випадку відновлюється нормальний кровообіг у всіх цих структурах і функціональний стан органів поліпшується.

Для посилення лікувального ефекту важливо намагатися відпускати плечовий пояс нижче тазового - сідниці повинні надаватися вище голови, але не перегинати палицю, адже таке лікування становищем не повинно приносити дискомфорту.

Саме в цьому випадку може допомогти подушка, яка буде міститися під верхню частину тіла (під плечі і груди).

Відео: ПОЛОГИ. Сутички ВІДЕО. Скоро з`явиться малюк!

В яких випадках воно показано?

Використання колінно-ліктьового положення допомагає попередити або відстрочити виникнення гестозу другої половини вагітності - в такому положенні зменшується ймовірність розвитку застійних явищ в нирках і поліпшуються умови для відтоку вже утворилася сечі.

Відновлюється нормальний кровообіг в паренхімі нирок, тому зменшується ймовірність підвищення артеріального тиску - компенсаторного механізму, який дозволяє організму підтримувати кровотік в нирках на належному рівні.

При використанні колінно-ліктьового положення навіть без використання лікарських препаратів зменшуються набряків і ймовірність їх виникнення.

У такій позі поліпшуються умови і для спорожнення сечового міхура - Не виникає застою сечі в ньому, тому знижується ризик розвитку запалення сечового міхура і вже існуючий цистит краще піддається призначеного лікування.

відновлюється при використанні коліно-ліктьового положення і тонус сечоводів, що знижує ймовірність розвитку інфекцій верхніх відділів сечових шляхів - пієлітах і пієлонефритів.

Корисно використання колінно-ліктьового положення і при патології судин - Схильності до варикозного розширення вен будь-якої локалізації (вен кінцівок, малого тазу, сплетіння вен прямої кишки).

Відео: ПІДГОТОВКА ДО ПРИРОДНИМ РОДАМ

У такому положенні матері при аускультації плода лікар-гінеколог може помітити відновлення нормальних показників діяльності серця дитини або їх поліпшення.

Сама жінка при використанні колінно-ліктьового положення отримує можливість легше дихати (Збільшується життєва ємкість легень), суб`єктивно відчуває поліпшення серцевої діяльності, відчуває полегшення в області органів черевної порожнини.

Розвантажується і опорно-руховий апарат майбутньої мами - зменшуються неприємні відчуття або вираженість болю в поперековому і крижовому відділі хребта, адже послаблюється натяг зв`язок і м`язів, що його оточують.

Крім того, такий стан, на думку більшості гінекологів, може використовуватися з останніми тижнями перед пологами в тому випадку, якщо у жінки визначаються відхилення від найбільш сприятливого, з точки зору розвитку пологів, положення плоду - головного передлежання.

Цей метод немедикаментозного впливу може використовуватися на будь-якому терміні вагітності, не має протипоказань і не викликає ніякого негативного впливу на організм дитини та її мами.

Саме цей лікувально-профілактичний метод може використовуватися всіма жінками - Навіть в тому випадку, коли ніяких відхилень в перебігу вагітності немає, він покращує стан вагітної.

У другій половині вагітності колінно-ліктьове положення може використовуватися в кожній зручній ситуації.

Проте, при наявності ускладнень, таке лікування не може повністю замінити лікарські призначення і рекомендації - Для лікування прогресуючого гестозу другої половини вагітності необхідно приймати лікарські засоби, підібрані гінекологом індивідуально для кожної жінки.