Відчуття жінки на 12 тижні вагітності

зміст:

• Емоційний стан
• фізіологічні зміни
• больові симптоми

На дванадцятому тижні вагітності, як правило, для жінки настає більш спокійний час.

• По-перше, наближається до завершення перший триместр, в зв`язку з чим різко знижується ймовірність викидня або виникнення будь-яких патологій у плода, тому можна перестати турбуватися і почати більш реально оцінювати те, що відбувається.
• По-друге, симптоми токсикозу до цього часу зникають або значно слабшають, тому майбутня мама починає відчувати себе набагато краще, що сприяє поліпшенню настрою.

Емоційний стан

На 12 тижні вагітності психоемоційний стан жінки стає більш стабільним. Жіночий організм пристосовується до зміни рівня гормонів, тому майбутня мама стає більш впевненим у собі і починає відчувати радість від очікування малюка.

інформаціяНастрій вагітних не відрізняється постійністю, тому час від часу можливі емоційні перепади.

Щоб домогтися більш врівноваженого стану психіки, рекомендується викликати в собі тільки позитивні емоції, спілкуючись з доброзичливо налаштованими людьми, регулярно здійснюючи прогулянки на природі, подумки розмовляючи з малюком.

Важливе значення в підтримці позитивного емоційного настрою майбутньої мами можуть надати найближчі родичі: чоловік, батьки, сестри, брати і інші, але навіть у разі, коли з яких-небудь причин це неможливо, слід самостійно вживати заходів для збереження спокою, адже будь-які переживання відображаються на розвитку плода.

фізіологічні зміни

З настанням 12 тижні вагітності фігура жінки ще зберігає колишню стрункість. Живіт вже трохи округлився, але майже не помітний під одягом, тому про «цікавому положенні» його власниці навколишні можуть і не здогадуватися.

• У деяких жінок можуть ставати більш помітними вени на ногах або інших частинах тіла. Не слід пускати цей процес на самоплив: в таких випадках потрібна консультація фахівця, щоб уникнути подальшого розвитку варикозного розширення вен після вагітності.
• У цей час у майбутньої мами іноді виникають проблеми з травленням, зокрема, метеоризм і запори, що пов`язано з посиленням тиску матки, що на стінки кишечника. З метою зменшення негативних наслідків рекомендується нормалізувати травлення шляхом вживання достатньої кількості продуктів, що містять грубі волокна, але виключивши при цьому їжу, що викликає підвищене газоутворення (бобові, капусту та ін.).
  
  

  додатковоНе слід забувати про вживання достатньої кількості рідини - це також сприяє усуненню і профілактиці запорів.

• У деяких випадках у майбутньої мами може з`явитися пігментація на окремих ділянках тіла: Навколо сосків, на лінії живота, на обличчі. Це тимчасове явище, тому не вимагає ніякого втручання.
• Жінка може помітити поява симптомів печії, що викликано впливом гормону прогестерону, який сприяє розслабленню клапана, що розділяє стравохід і шлунок. Щоб не допустити появи неприємних симптомів, харчуватися слід невеликими порціями - в цьому випадку їжа буде швидше перетравлюватися, не перевантажуючи шлунок.

больові симптоми

При нормальному перебігу вагітності на 12 тижні жінка не повинна відчувати ніякого болю, тим більш інтенсивних.

Варіантом норми є тільки слабка біль м`язового характеру внизу живота внаслідок розтягування зв`язок, що підтримують матку.

• Може також виникнути біль в попереку, особливо у жінок, які страждають остеохондрозом. Якщо майбутня мама має здоровий хребет, неприємні відчуття в спині можуть з`явитися набагато пізніше - в другій половині вагітності, що пов`язано зі зміщенням центру ваги внаслідок збільшення розміру живота.

  важливоСлід пам`ятати про те, що біль у ділянці нирок може виникати і при хворобах нирок, тому при подібному нездужанні слід звернутися до лікаря.

• Якщо ж больові відчуття в животі є інтенсивними або супроводжуються появою коричневих або кров`яних виділень, необхідно терміново звернутися в медичний заклад.
• при появі тривалої болю в будь-якому органі або ділянці тіла слід пройти додаткове обстеження, адже будь-які неприємні відчуття сигналізують про неблагополуччя в стані організму.

Після завершення 12 тижні ймовірність виникнення проблем зі здоров`ям у малюка знизиться ще більше, тому майбутній мамі необхідно зберігати спокій і позитивний настрій.