Болі після пологів

Після пологів часто залишаються проблеми, які завдають молодим мамам безліч розладів - зайва вага, відвислий живіт, розтяжки, варикозні зірочки, хворобливі відчуття.

Болі в промежині і пов`язаний з ними дискомфорт - нормальне явище, так як 3 кг дитина, проходячи через промежину, завжди заподіює певні наслідки. Якщо під час пологів ви уникли розривів, які не вдалися до епізіотомії, то все одно відбувалося розтягнення, вона здавлює, травмувалася. Болі після пологів повинні пройти через тиждень-два.

Якщо ж була використана епізіотомія, то хворобливі відчуття можуть посилюватися, особливо якщо молода мама сміється, кашляє, чхає. Місце епізіотомії буде гоїтися протягом тривалого часу, протягом двох тижнів. Дозволяється присідати на унітаз, на жорсткий стілець на 5-ту добу на сідницю, де шва немає.

Можливі причини болю після пологів:

• через розтягнення м`язів тазового дна, зв`язок лобкового зчленування, хребта з`являється біль в попереку, що поширюється в ноги;
• надмірні м`язові зусилля, які жінка докладає під час пологів, призводять до відчуттів скутості, болів в шийному, попереково-крижовому відділах хребта;
• немає тонусу у м`язів і зв`язок, вони ослаблені, в результаті хребці сильніше тиснуть один на одного, на нервові корінці. Матерям доводиться брати малюка на руки, це призводить до болів в суглобах, м`язах рук, в хребті;
• болю м`язового характеру, такий вид болю залежить від того, яку саме групу м`язів ви найбільше напружували під час пологів;
• посилені серцебиття, запаморочення, головний біль, нудота можуть виникати через зміни кривизни шиї при незручній позі під час сну і при виконанні різного роду домашній роботи- відбувається перетиснення кровоносних судин і виникає дефіцит кровообігу

Відео: Біль у спині після пологів. Інтимна життя і спина

Болі внизу живота після пологів

Болі внизу живота після пологів можуть мати переймоподібний або тягне характер. Матка скорочується, повертається до попереднього стану, це заподіює біль. Біль наростає при годуванні грудьми, це відбувається в результаті вироблення окситоцину, який сприяє скороченню матки. Такі болі проходять до 7-8 дня після пологів. Можливе застосування знеболюючих препаратів, але обов`язково після консультації з лікарем.

Болі в області тазу після пологів

Багато молоді матусі скаржаться на біль в області таза, це сімфізіоліз. Сімфізіоліз складається з сімфізіоліза, разрвива симфізу і болю в області тазу. Сімфізіоліз - розбіжність між двома лобковими кістками. Гострий розрив симфізу хворобливий. В області таза локалізується біль, яка поширюється на симфіз і крижово-клубові зчленування. Скарги з`являються після наступної вагітності.

Болі в спині в області попереку після пологів

Болі в спині - одна з найчастіших проблем молодих мам. Неприємні відчуття в попереку, шиї, плечах виникають у кожної другої мами. Дане хворобливий стан може тривати до 1 року. Причин, які викликають болі в спині - дуже багато.

Сюди можна віднести великі навантаження - носіння малюка на руках, зміщення осі хребта під час вагітності, розтягнення м`язів спини і живота.

Болі в спині пов`язані зі станом м`язів живота. Під час вагітності м`язи живота розтягуються і подовжуються, розходяться в сторони, в результаті відбувається укорочення поперекових м`язів. Зміни, що відбуваються в поперекових м`язах, тягнуть освіту западин в поперекової області, відбувається випинання живота. Це є причиною болю в попереку, ця біль чітко відчувається при нахилах вперед, підняття важких предметів і присідання.

Інша причина болю в спині - розтягнення м`язів тазу при пологах. Найбільш страждають від неприємних відчуттів в спині породіллі, чия фізична підготовка була дуже поганий. Ті ж, хто займався спеціальною гімнастикою при вагітності, дихальною гімнастикою для вагітних відчувають набагато менший біль. Також велику роль відіграє зміна гормонального фону, це зміна викликає метаморфози в будові зв`язок і суглобів. Якщо у жінки було викривлення хребта до вагітності, то після пологів у неї будуть болі в спині, у жінки з нормальною осадкою ймовірність виникнення болю в попереку набагато нижче.

Також варто згадати родові травми. Родова травма - зміщення стегнових суглобів і хребців крижово-поперекового відділу хребта. Це турбує дуже багатьох породіль, які мають велику масу тіла, а також тих породіль, які підійшли до пологів непідготовленими - не опанували техніку правильного дихання, не приймали щадні пози при сутичках.

Багато фахівців вважають, що анестезія при пологах допомагає жінкам не акцентувати увагу на своїх відчуттях. Краще не використовувати сильні знеболюючі при пологах. Через зсувів суглобів тривалий час після пологів молоду маму можуть турбувати виснажливі болі в стегнах, попереку.

Якщо родова травма була дуже серйозною, то потрібне оперативне втручання, частіше застосовують методи консервативної терапії - прийоми остеопатії, фізіотерапії, мануальної терапії. Жінкам в період лактації багато лікарських засобів протипоказаний. Якщо у вас болі в спині після пологів, то вам немає сенсу їх терпіти, необхідно звернутися до лікаря.

У післяпологовий період необхідно дозувати фізичну активність, не займатися важкою працею, так як ще протягом п`яти місяців після пологів м`язи спини і живота дуже вразливі.