Тунельний синдром зап`ястя у вагітних

Кистьовий тунельний синдром - дуже поширене захворювання, яке викликає біль, оніміння і поколювання в долонях, зап`ястях і пальцях. Симптоми наростають поступово і посилюються в нічний час доби. Більшість жінок відзначають, що біль локалізується в вказівному і середньому пальці, але деякі відзначають, що неприємні відчуття поширюються на всю руку.

Відео: Про найголовніше: Панічні атаки, боротьба з раком, тунельний синдром

Тунельний синдром кисті виникає, коли нерв, який контролює рухи пальців і дотик в області долонь (серединний нерв) стискається. Дуже часто це зустрічається при вагітності. Надлишок рідини накопичується в тканинах і викликає набряк, який потім стискає нерв.

Близько половини всіх вагітних жінок відчувають такі симптоми:

• оніміння в долоні і пальцях;
• почуття різких уколів в цій області;
• слабкість пальців;
• тупий біль в руці і зап`ястя;
• суха шкіра і припухлість уражених пальців.

лікування

Для більшості вагітних ці неприємні відчуття заважають працювати по дому, виконувати звичайні справи і навіть спати вночі, адже в цей час доби біль зазвичай стає більш інтенсивна.

Щоб полегшити дискомфорт, ви можете випробувати такі методи:

• уникайте спати на руках;
• якщо ви працюєте за комп`ютером, придбайте килимок з силіконовою підставкою для кисті, а на клавіатурі працюйте в режимі, ніби граєте на фортепіано, щоб руки знаходилися в "підвішеному" стані і не перетискають нерв;
• не залишайте руку в одному положенні тривалий час;
• уникайте завдань, які вимагають довгих повторюваних рухів рукою;
• легкі вправи йоги.

Також вагітним жінкам допомагає при даному синдромі прийом вітаміну B6, але перед його покупкою порадьтеся з гінекологом. Якщо ваш стан дуже сильно вас турбує, варто зробити рентген і звернутися до фахівця.

Якщо біль заважає вам спати, можете придбати спеціальну шину, яка фіксує кисть і не дає пережимає серединного нерва.

Зазвичай симптоми зникають приблизно через 3 місяці після пологів, якщо жінка виконує всі поради. У разі продовження больових відчуттів, знадобиться терапія спрямована на зниження запалення, для її призначення варто звернутися до лікаря.

У дуже важких випадках може знадобитися навіть хірургічне втручання, щоб полегшити дискомфорт від синдрому зап`ястного каналу. Але це трапляється дуже рідко.