Перший місяць життя новонародженої дитини

Для того щоб було зручніше контролювати всі ці процеси, слід розробити відповідний для вас і вашої дитини режим новонародженого. Завдяки чіткому розподілу часу на ті чи інші процедури, ви зможете розподілити свій час і створити вільні хвилинки для домашніх справ і відпочинку. До того ж дитячий організм звикає до певних часових рамок, а це покращує здоров`я і врівноважує нервову систему.

Для кращого розуміння завдання необхідно розглянути кожен етап більш докладно.

годування

Однією з найважливіших завдань в будь-якому віці є забезпечення наявності достатньої кількості поживних речовин, тобто їжі, для організму. Для маленьких дітей це особливо важливо, тому що їх організм тільки починає рости і в перші роки проходить найбільш активну фазу змін.

Харчування новонародженого включає в себе виключно рідкі продукти. В ідеалі це материнське грудне молоко. Іноді батьки вдаються до допомоги інших жінок, що годують при дефіциті власного молока. Якщо ГВ неможливо, тоді в продажу є різні поживні суміші на основі сухого молока або його замінників для особливих випадків.

У перший місяць важливо привчити малюка до того, що годування проводиться в певні години. Такий режим має безліч переваг. По-перше, вам вдасться уникнути перегодовування. Як наслідок, знижується ризик розвитку діатезу та інших проблем. По-друге, розписані по годинах прийоми їжі дають можливість дитячому організму відпочити в перервах, що сприяє кращому перетравленню молока. Як результат, знижується ризик виникнення кольок і інших проблем з травленням. До того ж годування багато в чому впливає і на інші потреби малюка.

Добре, якщо мама годує грудьми і дотримується режиму. Це обов`язково позначиться благотворно на стані здоров`я та розвитку малюка

Якщо дитина вимагає груди частіше, ніж встановлено графіком, іноді досить запропонувати йому пляшечку з водою. Виняток може становити період, коли у нього ріжуться зубки. Тоді прикладання до грудей допоможе заспокоїться немовляті і зніме дискомфорт.

Для перших місяців досить виробляти годування близько 6 разів на добу. Перше найкраще встановити на 6 годину ранку, останнє - близько опівночі. Прийоми їжі повинні здійснюватися приблизно кожні 3,5 години. У перервах немовля може спати або з інтересом спостерігати за навколишнім його новим світом.

сон

Інший не менш важливий захід - це відпочинок, а саме, сон малюка. Перший місяць життя дитини проходить досить одноманітно, адже більшу частину часу він спить і набирається сил. Сон новонародженого можна розділити на дві категорії: тривалий нічний і короткий протягом дня.

Оптимальний режим сну включає в себе нічний відпочинок тривалістю не менше 6-ти годин. Надалі немовля буде засипати ще кілька разів, практично після кожного годування. В середньому кількість таких підходів короткого сну дорівнює 3-4. Тривалість денного відпочинку переважно становить 1,5-2 години. Точний графік підганяється під індивідуальні особливості малюка, адже деякі діти відрізняються більшою активністю і не сплять вдень, а інші, навпаки, вважають за краще спати.

Правильний режим сну для немовляти не менш важливий, ніж режим годувань. Він благотворно позначається на розвитку малюка і стані нервової системи. А також дозволяє мамі відпочити і зайнятися своїми справами

Для того щоб розвиток дитини відбувалося правильно, важливо забезпечити йому достатній час для відпочинку. Батькам також важливо висипатися, тому рекомендується встановити наступний графік:

1. У перший раз будити малюка потрібно рано вранці для проведення першого годування. Після цього його знову укладають спати.
2. Через кілька годин можна знову будити дитину, якщо він не встане раніше вас. Після другого годування потрібно дати йому відпочити або придумати цікаве заняття.
3. Після третього обідньої годування короткий сон є обов`язковим. Вільний час мама має можливість використовувати відповідно до своїх потреб. Якщо ви втомилися, можна поспати разом з малюком.
4. Подальший відпочинок малюка підбирається індивідуально, але якщо ви хочете виспатися вночі, займіть його спілкуванням і іграми. Уже після останнього підходу дачі їжі укладайте дитину на нічний сон і лягайте самі.

Такий підхід дозволить вам добитися більш-менш спокійного сну, без нічних пробуджень на годування. Навіть якщо спочатку малюк буде протестувати, намагайтеся перевчити його. Після декількох тижнів адаптації його поведінку налагодиться. Дотримуйтесь цей графік і надалі, поки малюк не підросте.

гігієнічні процедури

Радимо почитати:Режим дитини в 3 місяці

Окремо слід виділити гігієнічні процедури. Правильний догляд за дитиною повинен проводитися щодня. Для зручності всі основні заходи можна також віднести до того чи іншого часу.

Перш за все слід виділити ранкові процедури. Вони проводяться після повного пробудження дитини, тобто близько 9 години ранку. Необхідно щодня вмивати малюка. Робити це найзручніше за допомогою ватних дисків. Також приділіть увагу носику. Його потрібно прочищати в міру необхідності за допомогою ватних паличок. Діяти потрібно гранично акуратно. Те ж саме стосується і вух. Крім того, регулярно перевіряйте нігтики на ручках і ніжках новонародженого. Їх треба підстригати, як тільки вони стануть довгими, щоб вони не завдавали дитині дискомфорт, під ними не накопичувалася бруд і малюк не міг себе подряпати.

Також в щоденний режим місячного немовляти потрібно включити купання. Проводити їх рекомендується щодня в пізній час, перед сном. Користуватися милом при цьому потрібно всього лише раз в кілька днів. Тривалість процедури становить від 3 до 10 хвилин.

Не забувайте і про те, що малюкам потрібно своєчасно міняти підгузки. Мокнуть у них пелюшки дуже часто, практично кожні 1-2 години. При цьому какають новонароджені в середньому 3 рази на добу. Як тільки ви помітили «проблемку», відразу ж подбайте про заміну підгузника.

В режим дня входять і гігієнічні процедури. У тому числі і умивання маляти вранці. Процедуру здійснюють кип`яченою водою за допомогою ватних спонжиком

прогулянки

Для підтримки здоров`я важливо забезпечувати немовляті регулярні прогулянки на вулиці. Чистий свіже повітря і сонце забезпечують розвиток міцного імунітету і всього організму в цілому. Виходити на прогулянку необхідно щодня, незалежно від сезону. Виняток може скласти лише сильна негода.

Рекомендується поступово адаптувати новонародженого до виходу на вулицю. Саме тому тривалість прогулянок спочатку мінімальна. Найкраще розбити цей захід на два заходи: ранковий і вечірній. Виходити на вулицю в перший раз краще всього після другого годування, приблизно годин на 10. В цей час малюк може задрімати. Свіже повітря забезпечить йому міцний здоровий сон. Найкраще виходити в тихий парк, подалі від машин і міської суєти. До обіду малюк вже зголодніє і з апетитом з`їсть свою порцію молока. Другий раз виходите гуляти після четвертого годування. Можна відкласти прогулянку ближче до вечора, щоб вийти всією сім`єю, разом з батьком дитини.

Важливий пункт в режимі дня дитини - це прогулянки. Перший місяць вивозять новонародженого в закритій колясці, а час перебування на свіжому повітрі збільшують поступово

У перший місяць дитини слід виводити на вулицю в закритій колясці. Тривалість прогулянок спочатку не повинна перевищувати 15 хвилин. Поступово час збільшується і доводиться до 2 годин. Довше бути на повітрі сенсу немає, так як дитина зголодніє або виникне необхідність міняти підгузник.

Набір ваги і зростання

Для того щоб упевнитися в тому, що розроблений вами режим позитивно впливає на розвиток дитини, необхідно звірити основні показники, такі як зріст і вагу, з встановленими нормами на даний вік.

Головним показником є саме вага дитини. При появі на світ у дев`ятимісячних малюків він повинен складати приблизно 2,5-3,8 кг. У недоношених діток допускається показник в інтервалі 1,5-2,5 кг. Що стосується зростання, він повинен становити 48-55 см і 34-46 см, відповідно.

Протягом наступних місяців діти інтенсивно ростуть. Для перших 30 днів надбавка в зростанні вважається оптимальною на рівні 4-5 см. Маса тіла повинна збільшитися на 800-900 грам. Далі показники збільшуються приблизно на такому ж рівні і навіть трохи більше, а до напівроку інтенсивність росту сповільнюється.

Якщо ви все робите правильно, ваша дитина буде розвиватися відповідно до норм. Якщо ви не знаєте, як скорегувати режим, зверніться за консультацією до педіатра. У будь-якому випадку потрібно підлаштовуватися під малюка індивідуально і стежити за його самопочуттям і розвитком.