Дитина 3 роки

Поступово дитина покинув період дитинства і перейшов в дитинство. Тепер він майже повноцінний дорослий, але поки ще маленький. Звичайно, існують і неприємні явища, такі як "криза трирічного віку", Наприклад, але в іншому батьки не можуть натішитися їх чаду. І недарма, адже прогрес на обличчя - маленький дослідник активно бере участь в сімейному житті.

Режим дня дитини в 3 роки

Дитина не доставить багато клопоту, якщо буде дотримуватися режиму, з допустимим відхиленням ± 30 хвилин. Організм вже знає, коли треба їсти, коли грати і коли спати, тому ніяких суперечок і умовлянь не треба.

Отже, при складанні розпорядку дня потрібно врахувати, що:

  1. Потреба в прогулянках на свіжому повітрі, становить приблизно 4 години на день. Це час розбивають на дві або три прогулянки. Якщо на вулиці погана погода, не варто сидіти вдома, просто малюка потрібно тепліше одягнути.
  2. Годування чотириразове, з перервами близько чотирьох годин. Можна дозволити дитині накрити на стіл (покласти ложки, вилки, серветки). Обов`язково привчите його мити ручки перед їжею.
  3. Потреба уві сні становить близько десяти годин вночі і близько двох годин вдень.
  4. Активної діяльності потрібно більше, ніж раніше, але дитина вже може повноцінно грати самостійно, тому не слід проводити з ним занадто багато часу.
  5. Якщо дитина ходить в дитячий сад, то краще підкоригувати режим дня так, щоб він збігся з режимом садка.

Приблизно розклад буде виглядати так:

  • Пробудження - 7:30;
  • Сніданок - 7:50;
  • Ігри, спілкування з родичами - 8:10 - 10:05;
  • Ранкова прогулянка - 10:15 - 12:00;
  • Обід - 12:10 - 12:35;
  • Сон 13.00 - 15:30;
  • Полудень 16:00 - 16:20;
  • Прогулянка - 16:35 - 18:45;
  • Ігри, заняття з батьками - 18:45 - 20:05;
  • Вечеря - 20:10 - 20:30;
  • Спокійні ігри, читання, підготовка до сну - 20:35 - 21:25;
  • Нічний сон - 21:25 - 7:30.

Зростання і вага дитини

У цьому віці діти мають найбільш різноманітними пропорціями. Але пухкенький малюк не обов`язково виросте в пузатенький дядька або тітку, швидше навпаки.

Трирічні хлопчики важать від 13 до 17,4 кілограм, при зростанні від 88,7 до 102 сантиметрів. Для дівчаток ці показники наступні: вага - від 12,5 до 17 кілограм, зростання від 87,4 до 101 сантиметри.

Окружність голови хлопчика перебувати в межах 46,7 - 52,3 см, а окружність грудей від 50 до 55 см. Окружність голови дівчинки від 45,7 до 51,1 сантиметрів, а грудей - від 49,1 до 56 см.

Важливо пам`ятати, що показниками нормального розвитку є не тільки фізичні, але і психічні якості.

Скільки їсть дитина в 3 роки



Дитина вже їсть практично все, за винятком дуже жирних або занадто пряних страв. Також не слід давати надто багато солодкого, це не тільки псує апетит, але і провокує карієс. Для нормального розвитку дитина повинна отримати свою частку вітамінів, мікро- і макроелементів, не кажучи вже про необхідну кількість жирів, білків і вуглеводів. Тому в раціоні дітей повинні бути присутніми: салати, овочі, фрукти, різноманітні каші, м`ясо і риба, молочні продукти. З напоїв, малюкові дають сік, чай і какао з молоком.

Щоб урізноманітнити меню, малюкові в невеликих кількостях дають горіхи, консерви, копченості, солоності.

Варто звернути увагу на те, що травні органи ще не до кінця сформувалися і продовжують удосконалюватися, звідси і коливання апетиту, схильність до повноти або худорлявості. Годуєте дитину тільки натуральними продуктами. Оскільки шлунок збільшився в розмірах, відпадає потреба в ретельній дозуванні, але сумарне споживання їжі за день перебувати в межах 1,5 літра, а разові порції в діапазоні 250 - 300 мл.

Відео: Дитина не говорить в 3 роки?

Слід зазначити, що важлива самостійність дитини, якщо він наївся і більше не хоче, то не витрачайте час на вмовляння типу "з`їж ще ложечку за маму / тата / котика". Але не допускайте того, щоб дитина їла в позаурочний час багато солодощів, і взагалі щось їв, адже в визначений час, він просто почне вередувати.

Відео: Чи потрібно хвилюватися, якщо дитина в 2,5 - 3 роки не заговорив. Що робити?

Що повинен уміти дитина в 3 роки



До трьох років дитина багато вміє, він уже вільно бігає, може стояти на одній нозі, кататися на триколісному велосипеді, плавати (поки з підтримкою батьків), грати з м`ячиком в футбол або інші ігри, грати самостійно. Сам одягається (без застібання гудзиків або блискавки), миє зуби, орудує столовими приборами. Ігровий процес ускладнюється: дитина сама може придумувати історії, збільшується кількість дій вироблених з ляльками.

Відео: Краще всіх! Маленький шахіст Михайло Осипов. 13.11.2016

Багато малює, серед намальованого вже можна розрізнити кола, трикутники, чотирикутники. Також дуже любить ліпити з пластиліну або іншого матеріалу. Дитина демонструє хорошу пам`ять, запам`ятовує багато нових слів, найменувань, понять, може нагадати мамі те, що вона забула зробити. Багато дітей розповідають напам`ять віршики, якщо їх попросять, можуть читати окремі слова або навіть строкі- знають своє ім`я і фамілію- можуть називати свій вік або час року. Коли дитині холодно, він хоче їсти або на горщик, то самостійно звертається до дорослих.

Якщо дитина раніше грав з іншими дітьми, то в садку дитині сподобатися, а якщо ні, то можуть виникнути труднощі. Зазвичай діти можуть розлучатися з батьками на весь день, легко грають з іншими дітьми. Цікавляться всім, тому намагаються все випробувати, задають багато питань.

З іншого боку дитина чітко розуміє власне "я", тому хоче вести себе як дорослий, але поки не виходить, звідси і проблема, яку називають "кризою трьох років". Просто сприймайте дитину як особистість і давайте йому більше часу на самостійну діяльність. Помилкою буде нав`язувати свою думку малюкові.

Можливо і те, що дитина чогось не вміє, а начебто повинен. Ні в якому разі не можна на нього тиснути і демонструвати своє невдоволення, адже у нього може розвинутися комплекс неповноцінності, він стане замкнутим в собі. Просто треба більше займатися більше над тим, що не виходить, але не перегинаючи палицю. Всьому свій час.

Відео: Заняття вдома для дитини в 3 - 4 роки {розвиваючі ігри вдома з мамою}

Розвиваючі заняття та ігри

Навіть якщо дитина ходить в дитячий сад, це не означає, що займатися з ним не треба. А якщо не ходить, то тим більше. Триває знайомство дитини зі світом, виникає безліч питань, на які слід відповідати. При прогулянці можна називати всі навколишні предмети (різновиди дерев, марки машин, одяг людей і ін.), Розповідати з яких частин вони складаються, якого вони розміру, кольору. Слід пояснити дитині що таке "мало", "багато", "один", "кілька", навчити його вважати, пізніше можна переходити до складання і вирахування. Розтлумачте дитині про основні форми предметів (круглий, квадратний) основних цветах- продемонструйте як, змішавши жовтий і синій, ми отримаємо зелений колір.

Іграшок у дитини дуже багато, але бажано, щоб серед них були кілька м`ячів, різні кубики, конструктори, мозаїки. З їх допомогою можна розвивати фантазію, пояснити що таке рівновага або як діє сила тяжіння, ну і само собою їх можна використовувати багато разів, кожен раз інакше.

Включати дитині мультики або навіть пізнавальні передачі можна, але слід врахувати, що дітям потрібен відпочинок після переглядів і що телевізор батьків не замінить.

Для координації рухів і розвитку мускулатури дітям потрібно грати з м`ячем, краще якщо підключатися діти з сусідніх будинків. Також можна пограти в хованки чи догонялки.

Можна розвивати органи сприйняття, наприклад, влаштувати тест і розбавити в декількох склянках води цукор, сіль і лимонний сік. Потім дитина відпиває від кожного з них і називає смак водички. Подібним чином можна тренувати нюх.

Розвивайте мова малюка, більше ніяких сюсюкань і зменшених форм. Нехай дитина навчитися називати речі своїми іменами. Також багато читайте і кожен день намагайтеся дізнатися що-небудь нове разом. Адже після трьох років дитина посилено розвивається психічно, і батьки можуть не помічати цих змін. Але головні процеси проходять всередині, змінюючи сприйняття світу і формуючи особистість дитини. Тому особливо важливо займатися наповненням маленького судини.


Поділися в соц. мережах:

По темі: