Запор у вагітних на ранніх термінах - причини і лікування

На ранніх термінах вагітності організм жінки зазнає великі зміни. Не завжди такі зміни переносяться легко. Різке підвищення апетиту, зміна гормонального фону і інші причини можуть привести до проблем з випорожненням кишечника.

Запори турбують кожну другу вагітну жінку. Лікування такої неприємної проблеми варто проводити м`яко і негайно, щоб не нашкодити малюкові. Застої стільця - це не тільки небажане явище, вони можуть бути досить небезпечні для життя матері і плоду.

види запорів

Небезпека запорів при вагітності

Ці небезпеки таяться при кожному замку, тому при починаються проблеми з випорожненням, слід починати лікування. Не кожна жінка вміє правильно підбирати продукти для дієти під час запорів, тому краще негайно звернутися до лікаря.

причини запорів

З самого зачаття дитини, організм жінки починає перебудовуватися, щоб зуміти виносити плід. На ранніх термінах вагітності плодове яйце виступає чужорідним тілом, яке знаходиться в організмі вагітної. Тому, такі фізіологічні зміни (фізичні, гормональні, емоційні і т.д.), можуть викликати розлад шлунка або застої стільця.

Розглянемо основні причини появи проблем з випорожненням кишечника:

1. Гормон прогестерон значно збільшується. Ще його називають гормоном вагітності. Якщо він не зростає самостійно або робить це з трудом, жінці призначаються ліки з його штучним аналогом. Це означає, що у кожної вагітної жінки в крові достатньо високий рівень прогестерону. Це знижує тонус кишечника (перистальтику), збільшуючи час проходження калових мас.
2. Кишечник з`єднаний з маткою системою судин. При настанні вагітності, чутливість маткових рецепторів значно знижується. Це призводить до ослаблення чутливості і у кишечнику.
3. Матка, що починає рости, дратує і тисне на кишечник.
4. Обмеження фізичної активності призводить до уповільнення перистальтики і появі проблем зі спустошенням кишечника.
5. Різка зміна смакових переваг, які не поєднується і шкідлива їжа призводять до перебоїв в роботі кишечника.
6. Мала кількість споживаної води (менше 1-1,5 літра води на добу), може призвести до поганої роботи кишечника. Це погіршує проходження їжі по стравоходу і калових мас по товстій кишці, особливо після всмоктування її стінками води.
7. Часті зміни настрою і дратівливість може стати причиною появи неврогенних запорів.
8. Залізовмісні препарати закріплюють стілець. На тлі їх прийому може виникнути проблема з випорожненням (особливо запор стільця в товстій кишці).

Проблеми з випорожненням можуть початися з перших днів наступу вагітності, супроводжуючи її протягом усіх дев`яти місяців, можуть прийти в третьому триместрі, а можуть не настати зовсім. Слід проводити профілактику запорів, дотриманням дієти і заняттями легкої лікувальною гімнастикою.

Відео - запори у вагітних

симптоми запорів

1. Зниження кількості дефекацій.
2. Різке зменшення калових мас.
3. Відсутність дефекації більше трьох діб.
4. Калові маси тверді і сухі (майже відсутня вода).
5. Постійне відчуття тяжкості внизу шлунка.
6. Після спорожнення кишечника з`являється почуття його неповного спустошення.
7. Болі в кишечнику, переважно з лівого боку.
8. Поява або загострення симптомів геморою.
9. Іноді з`являються симптоми отруєння (інтоксикації): нудота, блювота, гіркота в ротовій порожнині.
10. Здуття живота, сильне бурчання і бурління в животі.

При перших появи симптомів запору, необхідно записатися до фахівця. Якщо проблеми з спустошенням кишечника на ранньому терміні вагітності стали хронічними, то слід провести повне обстеження і проаналізувати своє харчування.

Лікування закрепів на ранніх термінах вагітності

Вилікувати проблеми з випорожненням кишечника на ранніх термінах досить складно. Лікарські препарати не завжди благотворно впливають на стан вагітної жінки і плоду. Кожна жінка в положенні повинна знати, які продукти їй потрібно вживати, які медикаменти можна приймати і які дії можна здійснювати, а що робити категорично заборонено. Для цього, при перших відвідинах лікаря - гінеколога, слід попросити розповісти про рішення такої проблеми, як запор.

Продукти харчування, які допомагають спорожнення кишечника:

• добре промиті свіжі огірки і помідори, кабачки і баклажани;
• редис, ріпа, перець, гарбуз;
• боби, горох, брокколі;
• родзинки, чорнослив;
• капуста (кольорова і білокачанна), морква (варена і свіжа), буряк (в будь-якому вигляді);
• висівки, хліб з цільного зерна;
• яблука (краще зелені), слива.

Влітку краще вживати свіжі овочі та фрукти. Взимку їх змінюють мариновані, квашені, варені продукти. Також можна приготувати з варених овочів і свіжих фруктів пюре або смузі. Не варто переборщувати з горохом, бобами, капустою, шпинатом і щавлем, тому що вони можуть викликати здуття живота і сильний метеоризм. Міцно заварені чаї і какао закріплюють калові маси.

З круп слід віддати перевагу гречці, вівсянці і ячної крупі. Такі каші, з`їдені на сніданок, покращують роботу кишечника. Варити їх можна як на воді, так і на молоці. Не слід вживати манну кашу, тому що вона містить глютен (клейковину).

Слід обережно застосовувати дієту при запорах, тому що можна з легкістю переборщити з продуктами, які проносять і викликати діарею або розлад кишечника. Діарея викликає велику небезпеку при вагітності, особливо на ранніх її термінах.

Потрібно ретельно промивати всі овочі і фрукти, які будуть вживатися. Купуючи їх в магазині, слід остерігатися ненатуральних (накачаних пестицидами) продуктів. Вони можуть викликати сильне отруєння і небезпека для життя жінки і плоду.

Не варто забувати про збалансоване харчування. Зерновий хліб повинен бути присутнім в щоденному раціоні вагітної жінки. Доросла людина повинна вживати до двох літрів води в день. Вагітні жінки часто схильні до набряків, тому їм варто обмежитися вживанням 1-1,5 літрами на добу.

Народні засоби при запорах

Слід відмовитися від трави сени і крушини. Вони занадто сильно дратують стінки кишечника, викликають болі перед випорожненням і проноси.

• перевіреним засобом лікування закрепів є склянку прохолодної води з ранку, натщесерце. Холодна вода виступає подразником, а відсутність їжі в шлунку дозволяє кишечнику безпроблемно випорожнитися;
• свіжий кефір відмінно проносить. Головний нюанс цього способу - свіжий кефір допомагає спорожнення, а триденний кефір - кріпить. До нього можна додати столову ложку простого соняшникової олії;
• подрібнена суміш сухофруктів (чорнослив, родзинки і курага) сприяє профілактиці запорів;
• мед з подрібненим волоським горіхом.

Такі засоби не шкодять ні жінці, ні плоду. Тому народні засоби є кращими перед застосуванням лікарських препаратів.

Медикаментозне лікування запорів

Практично всі проносні чаї та таблетки прибирають запори, подразнюючи рецептори товстої кишки. Така дія протипоказано при вагітності, тому що може викликати тонус матки. Сильне скорочення стінок матки, може призвести до викидня в першому триместрі вагітності.

При застоях стільця в прямій кишці, лікар - гінеколог призначає гліцеринові свічки або мікроклізми Мікролакс. Вони не впливають на кишечник, а викликають роздратування в нижніх відділах прямої кишки і розрідження калових мас. Це дозволяє стільця вийти.

Призначення лікарських препаратів повинен робити тільки лікар. Спочатку він прописує дієту, і тільки якщо вона не приносить результатів, може призначити медикаменти.

Кращими засобами для лікування закрепів і відновлення належного функціонування кишечника є препарати з вмістом лактулози. Яскравий представник - Дюфалак. Він не тільки безпечно прибирає проблему запорів, але і сприяє зростанню власної мікрофлори в кишечнику. М`яко діє на організм і швидко очищає кишечник. Не сприяє появі діареї.

Самостійно приймати медикаменти під час вагітності категорично заборонено. Обов`язкова консультація фахівця, який веде вагітність. Він розповість про всі можливі побічні ефекти від препарату і призначить найбезпечніший з них, який підійде саме вам.

Підходити до лікування закрепів, особливо на ранніх термінах вагітності, потрібно серйозно. На цьому етапі плід активно розвивається, тому слід з обережністю підходити до будь-яких впливів на жіночий організм.