Запор під час вагітності

Відео: Запори під час вагітності: 5 методів боротьби

Однією з найбільш частих проблем, з якими стикаються вагітні жінки, є запори. Запори відзначають понад дві третини опитаних жінок, які перебувають у положенні.

Причини запорів під час вагітності

Які ж причини виникнення запорів? Вся справа в тому, що в вагітному стані організм жінки починає працювати за іншими правилами. Поза вагітності кишечник просуває калові маси, посилюючи свою перистальтику. У період вагітності кишечник уповільнює свою роботу, так як в організмі жінки у великій кількості виробляється прогестерон.

Ще однією причиною затримки стільця при вагітності є збільшена в розмірах матка.

Відео: Запори при вагітності

У процесі росту плода матка збільшується в розмірах, здавлює петлі кишечника, створюючи тим самим механічне перешкоду для фізіологічної дефекації. Найчастіше саме з цієї причини виникають запори у другій половині вагітності.

Крім того, не варто скидати з рахунків ту обставину, що в період вагітності жінки більш емоційні. І, отже, вони більш схильні до стресів, емоційних перевантажень. Ні для кого не секрет, що хронічний стрес є частою причиною запорів.

У період вагітності жінка може змінювати раціон харчування не на користь здоров`я. В її дієті часто переважають солодощі, копченості, солоності, при дуже низькому вмісті поживних речовин, вітамінів, рідини.

Слід пам`ятати, що недостатнє споживання питної води також призводить до труднощів з випорожненням кишечника.

Відео: Токсикоз, печія і запори під час вагітності, вебінар

До причин закрепів також можна віднести різні захворювання травного тракту, аутоімунні захворювання, якими страждала жінка ще до вагітності.

лікування закрепів

Одним з основних методів лікування запорів при вагітності є дієта. У раціоні вагітної жінки повинні переважати продукти багаті клітковиною. Клітковина має здатність збільшуватися в розмірі в порожнині кишечника, збільшуючи тим самим розмір калових мас, посилюючи перистальтику і полегшуючи звільнення кишкового тракту.

Відео: Запори під час вагітності

Перевагу слід віддавати овочам, фруктам, хлібу грубого помелу, сухофруктів. Хорошим проносним ефектом володіють чорнослив, ківі, сливи, кисломолочні продукти.

Поліпшити роботу кишечника може також склянку питної води, випитий натщесерце вранці. Необхідні фізичні навантаження так само покращують роботу кишечника і можуть допомогти у вирішенні такої делікатної проблеми як запор.

Якщо ж перераховані вище заходи не принесли будь-якого ефекту, в період вагітності допускається застосування таких препаратів як лактулоза (дюфалак, нормазе і т.п.) і гліцеринові свічки.

Слід пам`ятати, що традиційні проносні засоби (бисакодил, сенна і т.д.) неприпустимо використовувати в період вагітності, оскільки вони можуть спровокувати гіпертонус матки і викликати викидень.