Запори при вагітності - причини, як і чим лікувати

Відео: Геморой при вагітності

Здрастуйте, шановні майбутні мами! Практично кожна вагітна жінка відчуває труднощі з нормальним випорожненням кишечника. Більш того, у деяких жінок запори при беременностісохраняются протягом усіх 9-ти місяців.

До слова сказати, скільки жінок - стільки варіантів прояви цієї проблеми: у одних виходить спорожняти кишечник дуже рідко, у інших кожен день, але з великими зусиллями, у третіх запори під час вагітності виявляються настільки, що без проносних просто не обійтися.

Чому виникає запор у вагітних, і чим він небезпечний?

Чому запори під час вагітності таке часте явище? Все просто. В організмі вагітної жінки відбуваються зміни, які призводять до виникнення запору. Така фізіологія, і це основна причина.

Відео: Печія при вагітності лікування - правильне харчування!

Крім того, гормон прогестерон, який починає активно вироблятися під час вагітності, знижує тонус всіх гладких м`язів, в тому числі і кишечника. А це означає, що підвищується ризик затримки стільця на ранніх термінах вагітності.

На пізніх термінах, вже матка починає тиснути на кишечник і приводить до його зміщення, що теж може послужити причиною виникнення запору. Також важливим моментом є порушення харчування під час вагітності.

Смакові пристрасті майбутніх мам змінюються, і часто далеко не на користь правильного харчування. Як результат, маємо запори при вагітності. Що робити з такою проблемою і як впливає запор на саму вагітність?

Крім дискомфорту запор при вагітності має інші серйозні наслідки:

• запор у вагітних може привести до інтоксикації плода, а це в свою чергу вплине не кращим чином на його розвиток;
• збільшується ризик підвищення тонусу матки, оскільки переповнена пряма кишка посилено тисне на матку, тим самим дратуючи її;
• кишечник тисне не тільки на матку, але і на судини малого тазу. Наслідком такого впливу може стати виникнення геморою при вагітності.

Саме тому важливо не залишати запор при вагітності без уваги і обов`язково проводити його лікування. Як? Давайте спробуємо з`ясувати.

Що може допомогти при виникненні запору під час вагітності?

В першу чергу необхідно спробувати позбутися від запору без лікарських проносних. Для цього зверніть увагу на своє харчування: їжте невеликими порціями, але часто, не менше 5-6 разів на день.

У вашому раціоні обов`язково повинні бути продукти багаті клітковиною. Пийте кисломолочні продукти, робіть собі компоти з сухофруктів. Всього необхідно випивати не менше 1,5 літрів в день.

Намагайтеся більше рухатися, піші прогулянки допоможуть впоратися з запором під час вагітності. Якщо ж затримка стільця вперто не проходить, навіть при дотриманні дієти і достатньої фізичної активності, можна спробувати підібрати засіб від запору у вагітних.

При цьому головне не робити це самостійно і не нашкодити розвивається малюкові. Відразу скажемо, що звичайні таблетки і свічки від запорів вагітним протипоказані, так як можуть привести до підвищення тонусу і скорочення матки.

Єдині безпечні під час вагітності свічки від запору - гліцеринові. А ось клізми строго протипоказані. Крім того, вони можуть допомогти один раз спорожнити кишечник, але не позбавлять повністю від цієї проблеми.

Є ще народні засоби від закрепів, але до них потрібен також делікатний підхід. Проносні трави: сенна або крушина протипоказані при вагітності. Можна спробувати просто випивати вранці стакан холодної води.

Холод діє дратівливо на кишечник і таким чином сприяє нормалізації стільця. Перед сном пропонується інший рецепт - кефір + ложка соняшникової олії.

Ще один народний проносний засіб при запорах під час вагітності - суміш з кураги, чорносливу та родзинок. Потрібно з`їдати по одній ложці подрібненої маси фруктів вранці натщесерце. До речі можете додати до цієї суміші мед і волоський горіх. Це смачно і в той же час корисно.

Удачі вам в лікуванні запору під час вагітності. Краще зайнятися усуненням цієї проблеми заздалегідь, інакше ви ризикуєте зіткнутися з запорами вже після вагітності. А це зовсім не райдужна перспектива, чи не так?

Відео: Олена Малишева. Як позбутися від запору?