Запор при вагітності

Вагітність і народження малюка - одні з найдивовижніших і щасливих періодів у житті жінки. Не можна переоцінити момент на процедурі УЗД, коли ми бачимо своє чадо на екрані і ні на що не схоже відчуття, що дарує перше ворушіння крихти в утробі. І, після цього, майбутню маму чекає ще одне і найважливіша подія - зустріч з найдорожчим істотою на світі.

Розповідати про те, як чудово час виношування можна нескінченно. Але, поряд з усіма радощами, дівчину в цікавому положенні чекають і неприємні явища, в роді токсикозу, печії або запору. Про останнє поговоримо в цій статті, де постараємося відповісти на наступні питання: Чим страшний запор виникає під час вагітності? Що робити, якщо майбутню маму мучать симптоми запору? І, як вилікуватися від запору, якщо ви вагітні?

Чи небезпечний запор під час вагітності?

Більшість вагітних надає свій фізичний стан велике значення і найменше порушення здоров`я викликає у них переживання. У той час, як запор не завжди лякає майбутніх мам, адже і до вагітності багато хто ставився до цієї неприємності спокійно. Проте запор - це не жарт і він не просто викликає дискомфорт, але також може серйозно нашкодити здоров`ю матері і майбутньої дитини.

В першу чергу, запор небезпечний тим, що через несвоєчасне виведення, в організмі затримуються «відходи». Їхній шкідливий вплив полягає в тому, що з кишечника вони надходять в кров, що негативно впливає і на стан вагітної і на плід.

По-друге, запор ніколи не супроводжується радістю. Все, в тій чи іншій мірі знають, що роздутий живіт і біль з цим пов`язана викликають лише негативні емоції, переживати які вагітної ні до чого.

Іншим наслідком запору є потуги, регулярність яких на ранніх термінах може привести до викидня. Лікарі не рекомендують сильно тужитися на другому і третьому триместрі, так як постійна напруга м`язів черевного преса під час вагітності може призвести до тріщин в задньому проході.

І останнє, хронічний запор викликає запалення кишечника. Воно вкрай небажано для вагітної, тому не можна залишати цю проблему невирішеною.

Причини запору у вагітних

Про те, що таке запор, знають практично всі. Через не збалансованого харчування і неправильної їжі на цю недугу страждають багато. Однак, саме вагітні відчувають затримку стільця частіше за інших. В даному випадку, під замком розуміється відсутність дефекації більше двох днів, убоге кількість калу і його сухе і тверде якість. Крім того, навіть після спорожнення, полегшення не настає, при цьому залишається відчуття тяжкості і незадоволеності.

Тут необхідно зазначити, що вагітну можуть мучити лише деякі з вищеназваних симптомів.

Перед тим, як обговорювати методи позбавлення від запору, ми звернемося до причин недуги, адже боротися необхідно саме з ними.

Отже, чому ж вагітність часто затьмарюється таким явищем, як запор?

Найголовнішою причиною багатьох явищ під час виношування є прогестерон - гормон відповідає за нормальний перебіг вагітності. Синдром ледачого кишечника проявляється також, через кардинальної перебудови організму. Справа в тому, що прогестерон порушує стабільність роботи кишечника, розслабляючи його. Це призводить до неприємного здуття і запорів.

Багато хто знає, що під час вагітності необхідна додаткова підтримка організму. Щоб плід ріс і розвивався, а запаси корисних речовин в маминому організмі не були виснажені, провідний вагітність лікар призначає прийом ряду вітамінів. Серед них присутні кальцій і залізо. Вважається, що синтетичні аналоги даних речовин можуть приводити до запорів.

За рекомендаціями лікаря, або через власну лінь, вагітні дотримуються малорухливого способу життя. Наслідком цього може стати відмова кишечника працювати в повну силу, що призводить до запору.

Мала кількість прийнятої рідини також негативно впливає на регулярність стільця. Частим явищем при вагітності є такі негативні чинники, як невеликі тріщини заднього проходу і більш серйозна стадія цієї недуги - геморой.

Хворобливість акта дефекації спричиняє виникнення запору.

Стреси впливають на роботу кишечника. Переживання властиві всім, але в період вагітності для них виникає набагато більше підстав. Це і боязнь пологів, і страх перед невідомим станом і невпевненість в своїх силах, і інші обумовлені вагітністю почуття. У зв`язку з цим жінка перебуває у стресовому стані, який може впливати на частоту стільця.

Як позбутися від запору під час вагітності?

Якщо вас мучить запор і ви знаєте причину його виникнення, постарайтеся її усунути. Якщо це неможливо по будь-яких обставин або вам необхідно полегшити стан швидше, то ви можете скористатися засобами від запору описаними нижче.

Найбільше, на травлення впливає їжа вживається вагітної. У зв`язку з цим, ми представимо продукти, завдяки яким робота кишечника налагоджується. Серед них: м`ясо, вівсяна і ячна каші, хліб з висівками, овочі і фрукти в сирому вигляді, а також чорнослив та інші сухофрукти. Дані продукти необхідно включити в меню в повному складі.

Також, при запорах рекомендується вживання великої кількості чистої води, близько 2 літрів. Дані рекомендації не можуть застосовуватися при набряках і серцевих хворобах.

Крім цього раціон необхідно підкоригувати шляхом виключення деяких продуктів. Вагітним страждають запорами краще відмовитися від капусти, бобових культур, шпинату і щавлю. Всі ці продукти викликають підвищене газоутворення, що погіршує стан і без того, порушеною перистальтики кишечника.

Також, гармонійному спорожнену перешкоджає часте чаювання, вживання какао, манна і рисова каші і в`язкі супи.

Ліки від запору

У звичайному стані, ми не рідко вдаємося до медикаментозного вирішення проблеми. Це просто і не займає багато часу. Шкода, що цей спосіб не завжди можна використовувати. Під час вагітності багато лікарських препаратів протипоказані, так як побічний ефект може нести серйозні наслідки для здоров`я і часом навіть життя малюка. Тому будь-які препарати може призначити тільки лікар. Зверніться до ведучого вагітність гінеколога і він підкаже правильне рішення даної проблеми, призначивши безпечне ліки.

Народні засоби. допомагають вилікувати запор під час вагітності

Багато народні засоби для вирішення проблеми запорів під час вагітності, в більшості своїй заборонені. Особливо це стосується тих рецептів, що включають трави. Ні в якому разі не можна використовувати траву сени, крушини, а також плоди жостеру і ревінь.

Безпечним вважається 2 рецепта народних засобів. Перше - це відвар з геркулесових пластівців, буряка чорносливу. Всі ці інгредієнти візьмемо в рівній кількості, приблизно по півсклянки і помістимо в каструлю затоку двома літрами води. Вміст необхідно поварити на слабкому вогні протягом години. Після цього, відвар необхідно процідити і помістити на зберігання в холодильник. Вживаємо по склянці на день у вечірній час.

Друге засіб від запору не тільки корисне, але і дуже смачне, крім того його також можна використовувати при вагітності. Складається воно з родзинок, чорносливу та кураги. Сухофрукти беремо по 100 грам, гарненько миємо й подрібнюємо в м`ясорубці. Заправляємо суміш двома столовими ложками меду, перемішуємо. Дві чайні ложки цього ласощі допоможуть зняти симптоми запору. Їмо перед сном по 2 чайні ложки, запивши теплою водою.

Отже, ми розглянули причини виникнення запорів і різні способи позбавлення від цієї недуги під час вагітності. Щоб очікування малюка не затьмарювало здуттям, краще не лікувати запор, а запобігти його. Для цього необхідно правильно харчуватися, більше рухатися і пити воду. Якщо проблема все ж виникла не вирішуєте її в поодинці, а зверніться до лікаря для професійної оцінки ситуації і призначення оптимального способу лікування.