Які вибрати вітаміни для дітей

Відео: Як вибрати вітаміни для дітей

Які вибрати вітаміни для дітей

Вітаміни відіграють важливу роль для повноцінного розвитку дитячого організму, і нам часто доводиться вибирати вітамінні препарати для дитини в аптеках. Це обумовлено тим, що в сучасному світі дітям часто буває недостатньо необхідної кількості вітамін, споживаних з їжею. Слід зазначити, що особливу потреба у вітамінах організм може відчувати навесні і восени. Брак вітамін призводить до ослаблення захисних функцій, гальмування зростання, уповільнення обмінних процесів. Вітаміни, що рекомендуються сьогодні лікарями, допомагають забезпечувати здоровий розвиток дитячого організму, що росте, але перед батьками часто постає питання: «які саме вітаміни необхідно вибирати для своєї дитини?».

Відео: Вітаміни для дітей. Мамина школа. ТСВ

Батькам необхідно знати, що існує група вітамінних препаратів синтетичного походження. Ці вітаміни можна давати дитині з метою профілактики. Найбільш поширеними вітамінними препаратами на сьогодні є «Піковіт», «Сана-Сол», «Центрум», «Вітрум», «Біовіталь-гель» та інші. Купуючи вітаміни в аптеці, потрібно обов`язково переконатися, що дані препарати допустимо давати дітям певного віку.

Існують так само вітаміни природного походження. В першу чергу - це препарати, виготовлені з мікроводорості спіруліни, які здатні швидко всмоктуватися і опиняються ефективне дію. Прикладом цієї групи вітамін є «Спіруліна-Сочі». Якщо дитина страждає частими захворюваннями, то має сенс одночасне застосування синтетичних і природних вітамінних комплексів.

Відео: Посилка з айхерб: органічні вітаміни для дітей і кокосове масло холодного віджиму

Потрібно обов`язково враховувати стан дитячого кишечника. При ознаках дисбактеріозу значно знижується число повноцінної міклофлори, а це веде до порушень засвоєння вітамінів.
Дуже часто сьогодні дітям призначаються так звані еубіотики. Ці препарати містять в собі повноцінну мікрофлору. У цій групі можна відзначити препарат «Нормофлорин L і В», який містить велику кількість життєздатних бактерій.
Сьогодні багато дітей страждають дефіцитом йоду в організмі, який викликаний недостатнім надходженням йоду разом з їжею і водою. Тому практично всі дитячі вітаміни, які містять мікроелементи, включають в себе йод.

Батькам потрібно пам`ятати, що надлишок якого-небудь вітаміну в дитячому організмі може привести до небажаних наслідків і завдати шкоди здоров`ю. Тому не слід годувати дитину вітамінами, як цукерками і бажано перед вибором будь-якого вітамінного комплексу проконсультуватися з лікарем. А найкраще в щоденний раціон дитини ввести достатню кількість свіжих фруктів і овочів.