Скільки і як давати фруктове пюре дітям в 5-6 місяців в якості прикорму?

З 5-6 місяців у дитини збільшується потреба в додаткових вітамінах і мінеральних речовинах. У цей період грудне молоко і штучна суміш вже не задовольняють потреби немовляти в повній мірі, через що багато вводять в раціон фруктове пюре.

Чому його вводять в 5-6 місяців? Це пов`язано з тим, що до цього організм дітей ще не готовий до більш щільної їжі. Якщо ж вводити прикорм пізніше півроку, у них можуть з`явитися проблеми з адаптацією до «дорослої» їжі.

Які бувають фруктові пюре?

Цікаво, що в цей період фруктове пюре стає незамінним елементом дитячого раціону. Це один з кращих джерел як поживних речовин, так і мінералів.

Пюре можуть бути двох видів:

• однокомпонентними;
• комбінованими.

Прикорм з пюре, на відміну від соків, відрізняється більш щільною консистенцією. Це пов`язано з підвищеним вмістом пектину і волокон рослинного походження, які відповідають за регулювання моторної функції кишечника немовляти. Для дитини трохи більш старшого віку прикорм представлений пюре, що мають в своєму складі рисовий крохмаль, гуарову камедь або пектини. Ці загусники є природними. Їх додають навіть у адаптивні молочні суміші для тих дітей, які мають проблеми з травною системою.

Введення загусники природного походження в перші пюре сприяють звикання немовляти до густої їжі. В результаті у немовляти сформуються жувальні і ковтальні навички, що стає важливим етапом у переході на дорослу їжу.

Скільки давати фруктового пюре?

Перший прикорм необхідно почати з одного продукту. Віддайте перевагу десерту з груші або яблука. Почніть давати одну чайну ложку в день, поступово збільшуючи обсяг до необхідної кількості. Збільшення обсягу для грудничка відбувається протягом тижня.

Щоб дізнатися, скільки необхідно пюре для грудничка, помножте його вік в місяцях на 10. В результаті ви отримаєте необхідний обсяг в мілілітрах. Так, якщо дитині 5 місяців, йому знадобиться фруктове пюре в обсязі 50 мл. Якщо йому 6 місяців, необхідний прикорм за обсягом становить 60 мл на добу.

Пам`ятайте, що не можна відразу давати повний обсяг пюре малюкам. Вводите його поступово. Але фрукти завжди будуть тільки десертом. За це вони мають давати тільки після основного годування.

Вибираємо ласощі в магазині

Фруктове дитяче харчування промислового виробництва зазвичай продають в зручних баночках. Якщо ви плануєте починати прикорм саме з нього, необхідно врахувати фізичні здібності грудничка. А вони визначаються його віком. Фруктове пюре фасують в скляні баночки, обсяг яких становить від 190 до 360 мл. Цілу баночку слід давати дитині не раніше року. А 5-6-місячній дитині достатньо пари ложок.

Якщо баночка не розкрити, зберігайте її в темному і прохолодному місці. Хорошим місцем для цього стане закриту шафу на кухні. Якщо дитина з`їла дві ложки, поставте відкриту баночку в холодильник. Але зберігати таким чином її можна тільки протягом доби. Якщо ласощі простояло довше, краще не давати його дитині. Але існують деякі марки, продукцію яких допускається зберігати протягом 36 годин.

Купуючи фруктове пюре, завжди уважно читайте інформацію на етикетці. На ній вказується вік немовляти, з якого дають дану продукцію. Ставтеся до цієї інформації уважно, адже в пюре може міститися крупа. А така продукція не підходить для немовляти - вона розрахована на дітей старшого віку.

Також необхідно звертати увагу на ступінь подрібнення фрукта. Максимальної вона буде для дітей у віці 5-6 місяців. А місяця через три можна дати пюре, що містить дрібні шматочки фруктів.

Рецепти фруктового пюре

Не обов`язково для прикорму купувати готове пюре. Ви можете і самі можете приготувати монокомпонентні або фруктово-ягідне пюре в домашніх умовах в необхідній кількості. Які фрукти підійдуть? Це може бути яблуко або груша. Їх слід готувати на пару. Це збереже корисні властивості, а прикорм вийде більш насиченим і густим.

Підійде наступний рецепт. Очистіть фрукти від шкірки і серцевини. Нарізані скибочками, їх викладають на сито, яке поміщають в каструлю з киплячою водою. Каструлю слід накрити на 6-8 хвилин. Потім отриману суміш протирають. Аналогічним чином можна зробити персикове пюре, але час приготування обмежується 5 хвилинами.

Також ви в домашніх умовах можете приготувати багатокомпонентне пюре, до якого відносяться такі варіанти.

• Курага і яблуко. Рецепт передбачає використання 100 г кураги, яка укладається в невелику каструлю. Її заливають водою і залишають на ніч. Потім необхідно очистити від шкірки два яблука, прибрати серцевину і нарізати їх. Яблука викладають в каструлю, довівши воду до кипіння. Їх варять протягом 10 хвилин, весь час помішуючи. Натріть отриману суміш.
• Папайя і груша. Цей рецепт передбачає використання стиглих і м`яких груш. Необхідно очистити їх і порізати. Потім їх викладають в пароварку на 10 хвилин. Візьміть папайю і розріжте її на дві частини, видаливши насіння. М`якоть вишкребіть. Її слід перемішати з грушами і протерти, щоб отримати хороший прикорм.
• Банани з ягодами. Щоб приготувати це фруктово-ягідне пюре, знадобиться 200 г ягідної суміші. Можна взяти полуницю, ожину і чорницю. Використовуйте наступний рецепт - перемішайте ягоди з нарізаним шматочками стиглим бананом. Потім подрібніть суміш.

Щоб фруктове пюре вийшло більш ситним, додайте в нього натуральні вершки або йогурт безпосередньо перед подачею. Його також можна змішати з кашею, якщо ви готуєте його в домашніх умовах. І пам`ятайте, що не тільки цитрусові, але і ягоди можуть стати причиною появи алергії у немовляти. Тому їх слід давати обережно і відслідковувати реакцію.

Таким чином, прикорм краще починати з пюре з фруктів. Головне, щоб дитині вже виповнилося 5 місяців.