Дієта при проносі (діареї) у дітей

Діарея - небезпечне захворювання. Виявити основну причину хвороби, призначити правильне лікування і при необхідності скоригувати харчування може тільки лікар. Тому при проносі, блювоті необхідно відразу ж звертатися до педіатра.

Найбільшим терапевтичним ефектом при лікуванні розлади травлення має дієта - збалансоване харчування, при складанні якого враховуються вік дитини, тяжкість і характер захворювання. Дієтотерапія допоможе відновити водний баланс і нормалізувати процеси травлення. У цій статті ми спробуємо розібратися, яка дієта при проносі у дітей повинна використовуватися в різному віці.

Дитині до року

Якщо дитина харчується материнським молоком, не варто від нього відмовлятися. Навпаки, годувати малюка потрібно потроху і часто, збільшивши число годувань до 10 разів на добу при зниженні обсягу порції за одне годування. Грудне молоко - ідеальне харчування для немовляти, створене самою природою, воно залишається найкращим і при розладі травлення. Знаходяться в його складі речовини швидко відновлюють мікрофлору кишечника і служать надійною опорою для імунітету.

Якщо ж дитина до року перебуває на штучному вигодовуванні, то необхідно виключити з раціону коров`яче молоко і перейти на суміші з низьким вмістом лактози або зовсім безлактозние. При розладі травлення, коли з`являється ризик зневоднення організму, використовують гідролізатную суміші ( «Алфаре», «Нутрилон Пепти ТСЦ», «Прегестеміл» і т.п.). Природно, що рішення про скасування одних і застосуванні інших сумішей повинно прийматися тільки лікарем.

Також під час захворювання краще почекати з початком прикорму або з введенням нового продукту в раціон малюка: не варто створювати додаткове навантаження на незміцнілий організм.

Від 1 року до 3 років

Меню у дитини в 1 рік вже значно розширилося. У той же час в харчуванні 2 3-х річних дітей дуже часто все ще є грудне молоко або суміш. Звичайно, їх обсяг в загальному раціоні вже не такий великий, але все ще присутній. Незважаючи на зміни в меню у діток старше 1 року, основні правила, що стосуються дітей віком до року, актуальні і для старших малюків: дробовий прийом їжі при скороченні обсягу порції. При цьому необхідно стежити за тим, щоб в організм дитини надходило якомога більше рідини.

У перший день захворювання дитину краще нічим не годувати, а тільки інтенсивно поїти. Це правило особливо важливо, якщо пронос супроводжується блювотою.

При цьому ні в якому разі не можна насильно змушувати дитину їсти. Батьки дуже часто починають переживати, що, нічого не ївши, малюк зовсім ослабне. І роблять все можливе, щоб дитина хоч трішки поїв. Як правило, 2-3-річний чоловічок ще погано розуміє, що з ним відбувається і що від нього хочуть. І при спробах його нагодувати починає ще більше нервувати і вередувати, провокуючи тим самим новий напад блювоти, проносу і т.п. Тому, якщо малюк не хоче їсти - хай не їсть.

При поліпшенні стану синочка чи донечку можна починати годувати. Найкраще кашами (за винятком пшеничного) на воді, без додавання олії. Після приготування кашу перетирають через сито до пюреобразного стану, щоб виключити додаткове навантаження на шлунок. Розширювати раціон дитини потрібно поступово, віддаючи перевагу перетертої або подрібненої їжі, відвареної або приготовленої на пару. Детальніше про це поговоримо трохи пізніше.

Від 3 до 6 років

Харчування при проносі для дітей старше трьох років практично нічим не відрізняється від дієти дітлахів молодшого віку. Переходити на щадне харчування потрібно при перших же ознаках діареї і їсти дрібно: не менше 5 разів на день невеликими порціями.

При цьому меню дитини повинно містити страви, які відповідають таким вимогам:

• відварені або приготовані на пару;
• подрібнені або у формі пюре;
• свіжоприготовлені (виняток - білий хліб);
• теплі, ні в якому разі не гарячі або холодні;
• для підтримання водного балансу обов`язкові кисіль з натуральних ягід або компот із сухофруктів.

Одночасно необхідно на час виключити ряд продуктів, на переробку і засвоєння яких організм витрачає багато сил і енергії, дуже потрібних для боротьби з діареєю. Тому в період захворювання необхідно виключати з меню:

• молочні продукти і страви, приготовані з використанням молока;
• хлібобулочні вироби і макарони;
• всі види кондитерських виробів;
• бобові;
• гриби;
• сирі овочі і фрукти;
• маринади, копченості та консерванти;
• газовані напої;
• м`ясо і рибу (жирних сортів).

Після припинення блювоти і проносу ще протягом 5-6 днів, а у важких випадках і до 2-3 тижнів необхідно дотримання дієти.

Від 6 і старше

Для дітей старше 6 років при виникненні діареї діють ті ж правила: дробове щадне харчування і багато рідини.

Ось зразкове меню на день для дитини, що страждає діареєю:

• Сніданок: рисова каша на воді і без масла, кисіль.
• Другий сніданок: сир несолодкий протертий, печене яблуко.
• Обід: котлета на пару з нежирного м`яса, рисова протерта каша, компот із сухофруктів.
• Полудень: курячий бульйон з сухариками.
• Вечеря: омлет на пару, кисіль.
• На ніч: вівсяна каша на пару і без масла, печене яблуко.

Після закінчення проносу в раціон дитини поступово можна включати трохи нежирного м`яса, сухе печиво, кисломолочні продукти, хліб з борошна грубого помелу і фрукти в свіжому вигляді.

Ці ж принципи харчування, рекомендовані в період захворювання і після одужання, незмінні як для дітей будь-якого віку, будь то 4, 6 або 9 років, так і для дорослих.

підводимо підсумок

Отже, одні з головних умов лікування при діареї - це дотримання дієти і відновлення водно-соляного балансу. При складанні меню необхідно враховувати вік дитини, характер і тяжкість захворювання. Дотримуватися дієти потрібно і після одужання, щоб організм остаточно відновився. Ні в якому разі не можна годувати дитину насильно або кардинально змінювати характер харчування.

рекомендації

Діарея - небезпечне захворювання, при перших симптомах якого необхідно відразу ж звертатися до лікаря. Так як, займаючись самолікуванням, можна погіршити ситуацію, втративши дорогоцінний час. Головна небезпека блювоти і проносу - це зневоднення. У дітей в силу особливостей їх організму цей процес протікає набагато швидше. Саме тому, якщо ви помітили розлад травлення - тут же до лікаря! І неважливо, що дитині вже 6 або 9 років, і «ми не раз з цим стикалися», і «самі знаємо, як лікувати». Це як раз той випадок, коли, як то кажуть, краще «перестрахуватися».