вигнання плоду - період пологів, який починається після повного розкриття шийки матки, після початку пологів, протягом цього періоду м`язи матки виштовхують новонародженого, щоб він народився.
Другий період пологів починається з того моменту, коли шийка матки розкрита повністю, головка малюка прослизає в порожнину малого таза. На другому етапі пологів сутички змінюються потугами. Потуги - рефлекторні скорочення м`язів черевного преса і діафрагми, відчуття такі ж, як і при позивах до дефекації.
Потуги - активна частина пологів. Період сутичок вимагав лише пережити цей етап, розтратити найменшу кількість сил, але потуги - важка робота.
Рідко буває, коли потуги йдуть самі, жінка практично не відчуває дискомфорту, але це виняток. Породілля повинна активно працювати на другому етапі пологів, вона швидше народить. Потуги - тривалий етап пологів, у тих, хто народжує вперше цей період пологів тривати від півгодини до години, іноді навіть менший час. Іноді потуги менш болючі, ніж сутички, іноді - більш.

Основна відмінність болю в потугах від болю в сутичках - під час сутичок біль сама приходить, під час потуг завдання жінки - зробити собі боляче. Це емоційний межа, подвиг жінки. Тужитися потрібно в точку максимальної болю - так можна допомогти дитині вийти швидше. Від зусиль породіллі під час потуг залежить в значній мірі тривалість другого періоду пологів, взагалі результат пологів для малюка. Потрібно пам`ятати про те, що не тільки мама, але і малюк виконує гігантську роботу, йому потрібно допомогти.
У цей час потрібно правильно дихати, правильно тужитися, розслаблятися між потугами, слухати поради лікаря, акушерки.
Потуги в пологовому будинку проходять в пологовому залі, на акушерської ліжка. Породілля повинна згрупуватися - лежачи на спині зігнути коліна таким чином, щоб вони були у пахвових западин.
Ідеальним для потуг вважається положення сидячи навпочіпки - крім мами і дитини на них працює ще і сила тяжіння, напрямок якої збігається з напрямком виштовхування малюка.
Тужитися потрібно плавно, це допоможе уникнути розривів. Між потугами важливо відпочивати - розслаблятися, обмити обличчя холодною водою, пити воду, продовжувати налаштовуватися на те, що попереду довга робота.
Дихання на потугах повністю відрізняється від дихання під час сутичок. На сутичках важливо було дихати повільно і глибоко, під час потуг, в самому кінці, дихання повинно бути «собачим» - частим, швидким, напіввідкритим ротом. Це для того, щоб голівка немовляти вийшла плавно, промежину була травмована.

Найвища точка потуг - прорізування головки малюка. Це дуже болісний момент, біль накочує тоді, коли голова крихти врізається в промежину - спочатку показується із статевої щілини на висоті потуги, потім фіксується в ній.
Це момент, коли найбільш ймовірно загроза розриву промежини, але вагітна не відчуває цього. Лікар може зробити розтин промежини. Зберегти цілісності тканин промежини - турбота акушерки, породілля ж повинна продовжувати свою роботу.
Коли голівка дитини виходить з родових шляхів, то під час наступної потуги акушерка поверне плечики дитини, він вислизає з материнського тіла.
Після народження малюка, після того, як він почав дихати, найкраще - покласти його на живіт мами. Важливо, щоб мама і дитина відчули, що вони разом. Дитина відчуває тепло мами, її запах, який їй знаком, чує ритм серця.
Мама може прикласти його до грудей, дати перші краплі молозива. Добре, якщо поруч є присутнім батько, так як ці 15-30 хвилин можуть стати основною для єднання сім`ї. Дитина виявляється у грудях матері, її організм отримує сигнал про те, що дитина народилася, починає скорочуватися, що прискорює Третій етап пологів.
Коли ж відбувається зникнення пульсації пуповини її перерізають. Дитина стає абсолютно самостійним істотою. Його повинен оглядати лікар-неонатолог, дитини також можуть понести в палату для новонароджених, але набагато краще не розлучати маму і малюка, дати можливість побути разом весь час перебування в пологовому будинку.
Як вести себе при пологах?
Потуги при пологах - що це таке?
Як дихати під час пологів: правильні техніки дихання при пологах і сутичках
Як тужитися під час пологів
Дихання під час пологів
Потуги
Як подолати страх перед пологами
Як правильно дихати під час пологів - техніка дихання при пологах
Як поводитися під час сутичок?
Потуги при пологах
Скільки тривають пологи?
Як полегшити пологи
Правильні пологи без розривів
Все, що потрібно знати, щоб народити вдома
Як правильно дихати під час пологів
Як тужитися під час пологів
Етапи пологів і їх основні особливості
Як дихати під час пологів
Як проходять пологи
Дихання під час пологів