Запор при вагітності

зміст:

• причини
• Як проявляються запори
• лікування
• Як же потрібно лікувати запори при вагітності?

Запор при вагітності що робити в домашніх умовах

Найпоширенішою проблемою для вагітних жінок є проблема спорожнення кишечника (запор по простонародному). З цими труднощами зіштовхуються дві третини вагітних, а після народження дитини - кожна третя.

причини

За час вагітності матка істотно збільшується в розмірах і здавлює кишечник. У зв`язку з цим порушується відтік крові і венозна кров застоюється в судинах малого тазу. Це провокує збільшення вен прямої кишки - геморой, якому як відомо супроводжує запор.

В організмі людини є такі особливі речовини, які активно стимулюють перистальтику кишечника. У період вагітності кишечник набагато слабкіше реагує на дані активізатори. Природа і про це подбала - у кишечнику і матки спільна іннервація, тому будь-яка понад сокращаемость кишечника може призводити в тонус матку, що загрожує загрозою переривання вагітності. Але дана захисна реакція якраз таки і провокує появу запорів у жінок під час вагітності.

Ще в організмі вагітної відбувається гормональний збій, що також сприяє початку запорів. Активний гормон вагітності - прогестерон суттєво уповільнює процес перетравлення їжі. Що особливо активно викликає запор на ранніх термінах вагітності.

Всім відомо, що жінки в цікавому положенні досить часто переживають надумані емоційні потрясіння, стреси і страхи. Багато вчених вважають, що поява запорів взагалі - і зокрема у вагітних жінок - як раз таки і провокується різними стресовими ситуаціями та іншими психологічними переживаннями. Може бути тому після пологів у жінок набагато рідше зустрічається запор, що їх психоемоційний стан приходить в норму. Також на появу запорів можуть впливати різного роду алергії і аутоімунні захворювання.

Вагітність і запори. Як проявляються запори?

Запором вважається затримка стільця більш ніж на три дні. При запорах у вагітних може залишатися відчуття неповного звільнення кишківника, а також бути присутнім болю в животі (як правило в лівій його частині). Якщо є геморой, кал може містити кров`яні прожилки. Часом у вагітних біль в животі супроводжується свербінням в задньому проході і прямій кишці. При запорі також часом присутні здуття живота, нудота, бурчання в шлунку і гіркота в роті.

лікування

Велику допомогу в боротьбі з запором надає дієта. Дуже добре вживати велику кількість клітковини. Шлунок її не переварює, а вона тільки набухає і завдяки збільшення нею кількості калових мас кишечник швидше спорожняється. Тому щодня необхідно вживати яблука, буряк, гарбуз, морква, кабачки, помідори, огірки, сухофрукти і хліб бажано грубого помелу. Для багатьох хорошим проносним є кисломолочні продукти - кисле молоко, кефір і продукти бродіння - кислі щі і квас. Жири рослинного походження, розщеплюючи, утворюють жирні кислоти, які досить добре провокують скорочення стінок шлунка.

Як засіб від запору при вагітності можна використовувати настій чорносливу.

приготування:

У 100 р чорносливу залити дві склянки окропу, додати за смаком цукор, накрити і залишити настоюватися протягом 10-12 годин (бажано на ніч).

П`ють даний настій по півсклянки до їди. Плоди можна з`їсти. Випитий на голодний шлунок склянку холодної води (можна з ложкою меду) також може допомогти в боротьбі з запором.

Небажані продукти харчування

Ось перелік продуктів, які надають закріплює дію:

• шоколад;
• какао;
• чорний чай;
• міцну каву;
• білий хліб;
• чорниця;
• манна каша;
• слизові і борошняні супи.

Також не варто їсти всухом`ятку.

Щоб позбутися від сильного здуття живота рекомендуються настої ромашки, м`яти, насіння кмину і кропу. Також можна приймати Карболен (вугілля активоване). Однак все пропорції і рецептури потрібно уточнювати у лікаря.

Будь-які фізичні вправи позитивно впливають на перистальтику кишечника, тому не завадить зарядка для м`язів тазового дна. Але не можна забувати про те, що вагітним, які страждають запором, протипоказано піднімати важке і тривалий час стояти.

Як же потрібно лікувати запори при вагітності?

Застосовувати до вагітних традиційні методи фізіотерапії (индуктотермию, динамічні або синусоїдальні модульовані струми, електрофорез новокаїну і електростимуляцію) звичайно ні в якому разі не можна, так як вони можуть спровокувати скорочення матки, підвищення чутливості організму вагітної до різноманітних подразників і взагалі негативно впливати на плід.

Проносні можуть стати причиною небажаного переривання вагітності, тим більше якщо встановлена загроза викидня на ранніх термінах. Небажані не тільки такі сильнодіючі засоби, як карловарская сіль, магнію сульфат або касторове масло, але і менш сильні - кора ревеню або крушини, листя сени і плоди жостеру. А прийом кафеоль і Бесакоділа провокує появу спазмів в животі і часті рідкі випорожнення. Тому все ж краще вживати побільше клітковини і постаратися обійтися без проносних.