Як відучити дитину спати з батьками?

Спільний сон з новонародженим є дуже спірним питанням у вихованні дітей: одні стверджують, що це корисно (малюк спить спокійніше і мамі вдається більше поспати) і фізіологічно природно, інші кажуть, що це небезпечно (можна випадково придавити), незручно для самої жінки, погано впливає на поведінку дитини і відносини з чоловіком. Який би ви не вибрали варіант сну після народження дитини, все одно потім доведеться переселяти його в окреме ліжечко.

Прийнявши рішення, що вже прийшов час відучити дитину спати з батьками і привчити його до ліжка, багато хто не знає, як це можна зробити.

У кожній родині це відбувається по-різному: хтось із дітей відразу ж легко засинає і спить всю ніч у своєму ліжку, а інші плачуть і вдаються посередині ночі до батьків в ліжко.

Для того, щоб бажання відселити дитину з вашої ліжку виповнилося, необхідно дотримуватися певних правил:

1. Не міняйте рішення, зустрівши негативну реакцію у малюка, будьте наполегливі і послідовні.
2. Не поспішайте, давайте час звикнути, інакше можете сильно налякати.
3. Перед тим як щось зробити пояснюйте дитині, навіщо це треба.
4. Не лякайте його страховиськами або чудовиськами і не вимикайте повністю світло, краще, якщо в кімнаті буде включений нічник.
5. Дозвольте дитинці самому вибрати в магазині ліжечко, в якій він би хотів спати: хлопчики зазвичай вибирають у вигляді машинок або літаків, дівчинки - в яскравих фарбах з принцесами.

Як відучити дитину від спільного сну з батьками?

Зазвичай це починають робити в 2-3 річному віці, коли малюк вже міцно спить всю ніч, а якщо і прокидається, то тільки для того, щоб сходити в туалет. Так само вибір цього віку пов`язаний з психологічною кризою «Я - сам», в результаті якого діти прагнуть відокремитися від опіки мами і робити все самостійно.

Перед тим як привчити спати в своєму ліжечку вночі, необхідно підготувати дитину до цього. Якщо у нього її не було взагалі, то після установки укладати його там на денний сон або для відпочинку. Рекомендується поступово віддаляти малюка від мами, тому нову ліжечко можна ставити в перший час в кімнаті у батьків поруч з їх спальним місцем з боку матері, щоб він міг її побачити, якщо раптом прокинеться. Коли малюк звикне до свого нового місця сну, ліжко можна буде перенести вже і в дитячу.

Щоб діти себе не відчували самотніми і легше вкладалися спати, повинен дотримуватися обов`язковий вечірній ритуал: зібрати іграшки, помитися, почистити зуби, почитати з мамою казку на ніч. Поступово малюки звикають до цього і будуть вже готові до того, що після купання треба йти лягати спати в своє ліжко.

Коли дитині страшно залишатися одному, дайте йому захисника - іграшку, з якою він буде засипати. Часто діти самі собі вибирають такий оберіг, але якщо його ще немає, можна піти і купити для цього спеціально нову.

Якщо ваш малюк ніяк не хоче засинати в своєму ліжку або просто випадково заснув з вами, то його обов`язково потрібно перенести на його місце, щоб він звикав прокидатися там. У разі приходу дитини до вас в ліжко вночі, його слід заспокоїти, відвести назад і полежати поруч, поки не засне. Не варто дозволяти дитині залишатися спати з вами, це увійде у нього в звичку.

Реагуйте на небажання спати окремо спокійно і не відступайте від своєї мети, кожен раз повертаючи його в ліжечко. Навіть самий впертий дитина поступово зрозуміє, що спати йому треба в своєму ліжечку.

Дуже легко привчити дитину спати в своєму ліжку в дитячому віці, тому, незважаючи на всі переваги спільного сну, краще відразу класти немовляти окремо.