Як відучити дитину від спільного сну з батьками?

У спільного сну дитини з батьками є свої прихильники і противники. До переваг такого методу відносять те, що з мамою і татом малюк спить набагато спокійніше, та й погодувати його можна в будь-яку хвилину, практично не прокидаючись. Крім того, при спільному сні між батьками і малюком встановлюється тісний взаємозв`язок. Однак є у цієї методики і свої недоліки. Багато батьків переживають, що уві сні можуть придавити крихітку, тому їм доводиться тулитися на ліжку, даючи можливість дитині спати, як йому завгодно. Нерідко тато, якому потрібно з ранку вставати і йти на роботу, після практично безсонної ночі з крихіткою виявляє своє невдоволення з приводу спільного сну з дитиною. Тому рано чи пізно більшість молодих батьків замислюється про те, як навчити малюка спати в своїй ліжечку.

У сьогоднішній публікації ми пропонуємо вам ознайомитися з найбільш простими і ефективними способами відлучення дитини від спільного сну з мамою і татом. Тому якщо вам ця тема близька, то ми, мабуть, почнемо.

своє ліжечко

Дитячі психологи рекомендують, починаючи з однорічного віку малюка, зменшувати кількість спільних ночей дитини з батьками, поступово прищеплюючи йому самостійність. У цьому віці малюк вже намагається робити все сам, тому ви сміливо можете грати за його правилами, заохочуючи спроби малюка бути дорослим.

Відео: Сон дитини: як відучити від спільного сну. Запорізька Анна

Почніть з укладання дитини в своє ліжечко під час денного сну. Це допоможе малюкові звикнути до нової ліжку без вас, крім того, ви зможете зайнятися своїми справами, поки дитина буде спати. Щоб ваш маленький відчував себе комфортно, можете поставити дитяче ліжечко поряд з власним ліжком. Якщо малюк заплаче, то ви без праці дістанете його і заспокоїте. У міру дорослішання малюка ліжечко можна відсувати на зручне для нього і вас відстань.

своя кімната

Якщо ви хочете привчити дитину спати в окремій кімнаті, то тут доведеться трохи «попітніти». Як правило, в дитячому віці діти бояться темряви, тому відчувають себе некомфортно наодинці. Деякий час постарайтеся засипати разом з малюком у нього в кімнатці, а коли він звикне і переконатися, що нічого страшного з ним не станеться, можете залишати його одного.

метод перекладання

Малюк укладається в вашому ліжку? Нічого страшного! Почитайте йому казку, а потім, коли він засне, перенесіть дитину в своє ліжечко. Постарайтеся вранці при його пробудженні бути поруч, щоб він не відчув вашої відсутності.

мамин запах

Покладіть дитину спати в його ліжечку, а після завершення заколисують ритуалів якийсь час посидьте поруч з ним. Оскільки дітки дуже чуйно сприймають запах батьків, то за відсутності його відчувають тривожність. В цьому випадку добре «працює» невелика хитрість - покладіть в ліжечко будь-яку з речей з вашим запахом.

метод заміщення

Укладаючи малюка спати в його власному ліжечку, можна практикувати таку методику: на деякий час відходили з кімнати, доручивши іграшці наглядати за ним. Дитина повинна зрозуміти, що ви його не залишаєте, а довіряєте іграшкової няньці на деякий час. Через хвилинку поверніться до крихті і подякуйте улюбленого ведмедика або зайчика за його турботу. Поступово малюк звикне спати з іграшкою як з надійним охоронцем і другом.

На завершення нашої сьогоднішньої розмови хотілося б відзначити, що вибір дитячого ліжечка і хороше освітлення в спальні грають важливу роль в відлучення дитини від спільного сну з батьками. Придбайте для свого малюка зручну і красиву ліжечко: в формі автомобіля або ліжку принцеси з балдахіном. Не забудьте про нічник, який проектує рухомі картинки на стелю або стіни.

І, звичайно ж, завжди прислухайтеся до своєї дитини і власних відчуттів. Якщо малюк не бажає спати в окремій кімнаті або ліжечку, ридаючи всю ніч, то не варто влаштовувати для нього стресову ситуацію. Зачекайте, поки він трохи подорослішає. Ні в якому разі не підганяйте дитину і не намагайтеся переселяти його на нове місце насильно. Дочекайтеся такого моменту, коли він захоче зробити це самостійно. Пам`ятайте, що кожен малюк індивідуальний, тому і рівень тривожності у дітей різний.

Поділися в соц. мережах: