Харчування після кесаревого розтину

Кесарів розтин відносять до хірургічних операцій. Полягає в розтині черевної порожнини і матки. Через отриманий розріз витягується дитина. У сучасному світі близько 30% вагітностей закінчуються народженням немовлят з допомогою кесаревого розтину. Велика частина таких пологів пропонується лікарем через різні ускладнення, або у жінки раніше вже було кесарів розтин. У деяких випадках жінки з власної волі віддають перевагу операції замість пологів.

Найбільш часто при кесаревому розтині використовується місцевий наркоз. Набагато рідше - загальний наркоз. У другому випадку на реабілітації потрібно трохи більше часу.

Після операції жінка перебуває в лікарні, при відсутності ускладнень, три дня. Іноді виписуються через два дні. У цей період, особливо в перший тиждень, необхідно стежити за станом здоров`я породіллі, її потрібно оточити увагою і турботою. Величезне значення приділяється післяопераційної дієті, так як перед операцією породіллю обмежують у їжі. Крім того, наркоз негативно позначається на функціях травної системи.

Підготовка до операції

Майбутні матусі, яким доведеться лягати під хірургічний ніж, повинні правильно харчуватися перед операцією. Медики рекомендують, за три-п`ять днів до операції, не вживати продукти, що містять багато клітковини, або речовини, що сприяють метеоризму. Так, заборонено їсти бобові, горіхи, яблука, молоко і т.д.

Слід обов`язково запам`ятати, що не можна їсти за три-чотири години до початку кесаревого розтину. Ще краще, якщо останній прийом їжі був за сім-вісім годин.

Післяопераційний харчування: загальні відомості

Кесарів розтин відноситься до полосним хірургічних операцій. У післяопераційний період необхідно дотримуватися правильного режиму харчування.

У цей час необхідно відновити сили. Важливе значення в цей час надається правильному харчуванню. У перший час необхідні спокій і відпочинок. Це сприяє поступовому відновленню сил. І якщо в перший день нічого їсти не можна, то вже на другу добу починають функціонувати обмінні процеси, і травні в тому числі. Відбувається поступовий перехід від повного голодування до вживання легкої їжі, а пізніше і до повного повернення звичайного раціону. Природно, в меню повинні бути тільки ті продукти, які вирішуються при годуванні груддю.

На другий-третій день після операції допускається їжа, яка сприяє старту роботи кишечника.

Весь відновний період триває 4-5 днів. Після цього починають поступово переходити на звичне меню.

Для нормалізації стільця після кесаревого розтину варто включити в меню кисломолочні продукти, курагу.

Для активації функціонування кишечника в першу добу породіллі прописується введення через крапельницю метоклопрамида. Лікарський препарат стимулює перистальтику кишечника. Таку ж функцію виконують ліки на основі калію (хлорид калію), які часто вводяться в організм жінки на другий і третій день.

Якщо на третю добу у жінки немає самостійно стільця, то їй роблять клізму. Все це сприяє швидкому відновленню жіночого організму після операціі.В перші дні до раціону пред`являються особливі вимоги:

• в меню повинна входити тільки легко засвоюється їжа;
• вся їжа повинна готуватися рідкої або кашоподібною;
• вся їжа повинна виключно відварюватися (в воді, або на пару);
• добовий раціон повинен ділитися на 6-7 рівних порцій;
• одна порція повинна бути максимум 100 мл.

Не можна їсти овочі та фрукти в сирому вигляді. Вони викликають здуття живота. Сприятливо впливають на функціонування шлунково-кишкового тракту продукти з великим вмістом клітковини.

Після кесаревого розтину у жінки виникає дефіцит білка, тому правильне харчування має бути спрямоване, в тому числі, і на відновлення кількості речовини в організмі. Сприяє цьому вживання м`ясних бульйонів і нежирного м`яса.

В добу в жіночий організм має надходити такі речовини:

• білки - 1,5-1,6 г на 1 кг ваги жінки;
• жири - 70-90 г;
• вуглеводи - 220-250 м

Дієта на п`ять днів

День перший

У першу добу після кесаревого розтину організм жінки виснажений. У цей час не можна допускати газоутворення. Тому є забороняється зовсім. Всі необхідні для молодої мами поживні речовини надходять через крапельницю. Тому допускається тільки пити воду (звичайну очищену, або мінеральну без газів). У неї можна додати невелику кількість фруктового соку (3-4 ст. Ложки на 1 л води). У добу дозволяється випивати не більше півтора літра рідини.

День другий

На другу добу в раціон додається бульйон з телятини або м`яса курки. У нього можна включити овочі (цибуля і морква). Суп потрібно варити по особливому дієтичного рецептом, тобто на третій воді (перші два рази рідина просто зливається після закипання). Моркву і цибулю запускають цілком, попередньо очистивши. Після приготування овочі з бульйону видаляються.

Протягом дня можна випити 200-300 мл бульйону. Причому ця кількість потрібно розділити на 2-3 прийоми по 100 мл.

Якщо жінка відчуває себе нормально, то раціон можна трохи урізноманітнити: включити в меню знежирений сир, йогурт (в ньому не повинно бути штучних барвників, консервантів та інших шкідливих інгредієнтів), відварене м`ясне філе, пропущене через м`ясорубку, рідкі каші. З рідини можна пити морси і компоти, відвар шипшини, кисіль, слабкий чай. Від вживання овочів і фруктів варто відмовитися. Загальний обсяг випитої рідини за добу не повинна перевищувати 1,5 літра. В цю кількість включається і бульйон. Їжа повинна бути теплою. Їжа високої або низької температури негативно позначається на організмі жінки.

Весь денний раціон потрібно поділити на 6-7 порцій. За один прийом можна вживати не більше 100 мл їжі.

день третій

Породілля на третю добу зазвичай відчуває себе краще. У цей час її меню можна трохи урізноманітнити і збільшити загальну кількість їжі.

На третій день жінці можна їсти парові котлетки, тефтелі, нежирний сир і сир. Можна включити в раціон фрукти, але не в свіжому вигляді. Наприклад, печені яблука. При цьому за один прийом не можна з`їдати відразу багато їжі. Переїдання може привести до серйозних наслідків. Також добре підходить в цей час дитяче харчування: овочеві та м`ясні пюре, кашки.

день четвертий

На четверту добу після операції можна харчуватися так само, як і на третю добу.

день п`ятий

На п`ятий день після операції вже немає строгих обмежень по їжі. Важливим є харчування невеликими порціями. При цьому раціон вже стає більш схожий на меню здорової людини. Можна розглянути наступне зразкове меню. На сніданок можна з`їсти тушковане яблуко і випити склянку компоту. На другий сніданок - сухофрукти з компотом. На обід можна з`їсти гречану кашу з тефтелі з курятини. На полуденок з`їсти йогурт (без шкідливих інгредієнтів). На вечерю - бульйон з невеликим шматочком курки, овочевий салат.

Харчування в наступні дні

З п`ятого дня меню годуючої жінки ґрунтується на споживанні здорової їжі. Кожен день в своє харчування можна додавати один новий продукт. Це дозволить відразу виявити шкідливий для малюка продукт, якщо у дитини виникла алергічна реакція на нього.

Харчуватися потрібно, як і в перші дні, маленькими порціями. Згодом таке харчування стане звичним і нормальним.

Обов`язково потрібно ввести в свій раціон харчування каші з гречки, вівсянки і пшона. Найбільшу користь приносить гречана каша. У ній міститься багато білків, мікроелементів і речовин, корисних для годуючих мам. Краще, якщо готувати її не як зазвичай, а варити в духовці. До неї рекомендується додавати різні овочі (морква, кабачки і т.д.).

Через кілька тижнів раціон годуючої жінки практично повністю відновлюється, як до родового періоду. Однак варто обмежувати себе у вживанні продуктів, що негативно впливають на розвиток і здоров`я малюка. До таких продуктів відносять каву, газовані солодкі напої, солодощі, фаст-фуд, шоколад, цитрусові фрукти і т.д. Не можна вживати смажені, занадто гострі і солоні продукти. Багато продуктів можна замінити більш корисними: замість солодощів є курагу або фруктові чіпси. Згодом можна включити в меню горіхи.

Обережно потрібно бути з медом, нерідко продукт викликає алергію у немовлят.

Всі ці обмеження стосуються лише жінкам, які годує дитину грудним молоком. Якщо ж з якої-небудь причини немовля відразу переходить на годування сумішами, то зазначених обмежень немає. І, витримавши дієту після кесаревого розтину, новоспечена мама може поступово повернуться до колишнього раціону. Однак в будь-якому випадку перші 1-2 місяці жінці потрібно дотримуватися всіх перерахованих вище правил. Вся їжа повинна бути звареної на воді або на пару. Пов`язано це з тим, що кесарів розтин все ж відноситься до хірургічних операцій. І раціон повинен бути відповідним.

післяопераційна дієта

Делікатна проблема: запори

Часто новоспечені матусі стикаються з такою проблемою, як запор. Пояснюється це порушеннями перистальтики кишечника. Крім того, більшість жінок просто боїться сильно напружуватися, боячись розбіжності швів. У здорової людини ця недуга викликає неприємні відчуття. А у жінки після операції запор викликає значні ускладнення. При цьому практично всі проносні препарати жінкам протипоказані (в разі годування дитини грудьми).

Тому, щоб мінімізувати ризик виникнення запору, слід правильно харчуватися. Вживати легку їжу, їсти невеликими порціями, збалансовано. У раціоні повинні бути присутніми кисломолочні продукти, фрукти-овочі.

Добре позначаються на роботі кишечника каша з гречки або перловки, легкі бульйони. Відмінними проносними засобами володіють курага, салат з вареного буряка, приправлений рослинним маслом. Протилежний ефект роблять бобові культури, рис, манна каша, міцний чай.

Існує легкий, але дуже ефективний рецепт від запорів, яким можна скористатися жінкам після операції. Для цього слід випити 0,5 л знежиреного кефіру разом з очищеними волоськими горіхами. Горіхи попередньо обсмажуються. Таке поєднання сприяє нормалізації роботи шлунка, покращує вироблення молока у жінки. Але варто пам`ятати, що старатися зі споживанням волоських горіхів не потрібно, так як у великій кількості вони, навпаки, сприяють запорів.

Також відмінними проносними засобами володіє відвар з ягід інжиру. Робиться він просто. На одну склянку окропу або кип`яченого молока береться 2 столові ложки ягід. В день потрібно випивати 1 столову ложку по 3-4 рази.

висновок

Для швидкого відновлення після операції необхідно ретельно дотримуватись рекомендацій лікарів. Стосується це і дотримання суворої дієти протягом перших п`яти днів. Саме правильне харчування дозволяє нормалізувати роботу кишково-шлункового тракту, відновити втрачені за операцію сили. Також збалансований раціон сприяє здоровому розвитку дитини. І, навпаки, недотримання режиму може привести до серйозних наслідків, в тому числі до збою функціонування кишечника, відчуття болю в животі, ослаблення організму в цілому. У рідкісних випадках можуть розійтися шви.