Відновлення жіночого організму після операції кесарів розтин

• Реабілітаційний період: особливості
• Перші дні після операції
• Харчування після кесаревого
• Живіт і фігура після операції
• відновлення циклу
• відновлення матки
• Корисне відео про наслідки кесаревого розтину

Ось і настав той довгоочікуваний момент - нарешті, через 9 місяців очікування, народився ваш малюк. І, здавалося б, що все вже позаду, пологи пройшли, маля здорове, і залишається тільки насолоджуватися своїм новим життям.

Однак пологи не проходять безслідно, особливо, якщо вони проводилася за допомогою операції - організм ослаблений, і повне його відновлення після кесаревого розтину відбудеться не пізніше ніж через півроку. Якщо молода матуся буде слухати лікаря і слідувати всім його рекомендаціям, то її шлях до повного відновлення набагато скоротиться.

Реабілітаційний період: особливості

У зв`язку з тим, що здатність матки до скорочення після операції погіршується, становлення живота на «місце» відбувається довше. Тому весь реабілітаційний період лікарями рекомендується носити спеціальний стягуючий бандаж, який може не тільки тягнути живіт, але і запобігти розбіжність післяопераційного шва.

Годування грудьми, при відсутності будь-яких протипоказань (наприклад, прийом антибіотиків), не забороняється. Однак годування малюка має відбуватися тільки в положенні лежачи, особливо перші 3 дні.

В період реабілітації особливу увагу необхідно приділяти шву - кілька разів на день обробляти його антисептиками і накладати спеціальну пов`язку, виключити будь-які навантаження, навіть самі незначні. Також необхідно дотримуватися дієти, в даному випадку вона необхідна для того, щоб уникнути сильних потуг під час випорожнення кишечника. Напруга м`язів живота може стати причиною розбіжності шва.

Займатися фізичними вправами, які спрямовані на зміцнення м`язів живота, породіллям категорично забороняється. Допускаються лише заняття йогою і помірна ходьба на великі відстані.

Перші дні після операції

Перші три дні після пологів для породіллі є найважчими. Як правило, в цей період її турбують:

• хворобливість шва, що є нормою (перший час породіллі вколюють знеболюючі препарати, далі за потребою);
• болю в нижній частині живота, пов`язані зі скороченням матки;
• підвищення температури і озноб;
• нудота;
• слабкість і загальне нездужання;
• можливі головні болі і кашель (наслідок загального наркозу).

24 години після операції жінка проводить у відділенні інтенсивної терапії під суворим наглядом лікаря. На другу добу її переводять в звичайну палату, де вона може повноцінно здійснювати догляд за своєю дитиною. У цей час їй дозволяється підніматися з ліжка і ходити, сідати можна тільки на 3 - 4 добу після дозволу лікаря.

Протягом всього перебування жінки в лікарні, їй здійснюють обробку шва. Подальші процедури призначаються лікарем індивідуально для кожної породіллі.

Харчування після кесаревого

Породілля після операції повинна дотримуватися певної дієти:

• першу добу - негазована вода в невеликих кількостях;
• другу добу - дозволяється курячий бульйон, кефір, йогурт, несолодкий чай;
• третю добу раціон трохи розширюється - можна вживати в їжу відварне м`ясо, сир, молочні каші, з напоїв - чай, компот, кисіль, какао.

Такої дієти слід дотримуватися перші 7 - 10 днів. Після виписки з пологового будинку, жінка може харчуватися також як і до пологів, проте вона повинна звести до мінімуму вживання важкої і смаженої їжі, щоб уникнути виникнення запорів.

Живіт і фігура після операції

Відновлення фігури після кесаревого розтину - процес тривалий і дуже трудомісткий. Справа вся в тому, що заняття фізичними вправами допускаються тільки через півроку після операції.

Однак це зовсім не означає, що жінка повинна просто сидіти і чекати. Заняття легкою атлетикою допускаються вже через 8 - 10 тижнів після пологів. Що, безсумнівно, дасть свої результати - шкіра трошки підтягнеться і стане пружною. А ось починати боротьбу із зайвими кілограмами можна набагато раніше. Для цього потрібно харчуватися їжею, з високим вмістом клітковини, і виключити з раціону висококалорійні продукти.

відновлення циклу

При наявності ГВ менструація може наступити після 6 - 12 місяців, тут все залежить від спадкових факторів і особливостей організму. При відсутності ГВ - через 2 - 3 місяці, не пізніше. Детальніше про те коли починаються і скільки в нормі йдуть місячні після операції кесарів розтин?

відновлення матки

Процес відновлення матки після кесаревого розтину може досягати 24 місяців. Дуже важливо перебувати під наглядом лікаря-гінеколога, який буде здійснювати контроль загоєння як зовнішнього шва на черевній порожнині, так і рубця на матці (адже під час операції матка також піддається розсічення).

Однак це зовсім не означає те, що статеве життя в період відновлення матки повністю виключається. Заняття сексом дозволяються після виходження лохий (післяпологових виділень), попередньо краще порадитися з вашим лікарем.

Корисне відео про наслідки кесаревого розтину