Запор після кесарева - що робити і як дати собі раду?

• 1 У чому причина запору у молодої мами і його види?
• 2 Правильне харчування після оперативного розродження для профілактики запорів
• 3 Що робити, якщо запор?

Причини виникають після штучного розродження порушень дефекації можуть бути психологічні і фізіологічні.

Психологічні причини виникають через острах розбіжності швів при напруженні або як реакція на хірургічне втручання.

До фізіологічних причин належать:

• зміна положення кишечника;
• слабкість черевного преса;
• зниження кишкової перистальтики;
• гормональна перебудова;
• геморой;
• малий обсяг їжі, що з`їдається і відсутність в ній клітковини;
• недолік рідини в організмі.

Слід пам`ятати про те, що запори після кесаревого розтину - носять тимчасовий характер і при своєчасно вжиті заходи може пройти безповоротно. При відсутності лікування і постійному несвоєчасному спорожнення кишечника може перерости в ряд абсолютно непотрібних для молодої мами неприємностей, від яких згодом не так вже легко можна буде позбутися.

Запори, що виникли після оперативного розродження, можуть бути двох видів:

• спастичні;
• атонические.

Спастичні замки найчастіше обумовлені психологічними причинами порушення дефекації. При цьому їх вигляді підвищується тонус м`язів кишечника, а пряма кишка, навпаки, стискується. У зв`язку з цим, порушується перистальтика і виникає каловий застій.

Атонічні запори - це часті супутники кесаревого розтину, після якого характерне зниження м`язового тонусу кишечника і, як наслідок цього, непродуктивною перистальтики. Погіршує становище неправильна дієта молодої мами і недостатнє споживання рідини протягом доби. До речі, недолік рідини утворюється в перші дні налагодження лактації, тому пити тільки що народила жінці потрібно якомога більше.

Рясне пиття і правильно підібрана дієта є прекрасною профілактикою запорів в післяопераційний період і запорукою відновлення здоров`я мами і нормального розвитку малюка.

Після операції добу не рекомендується приймати їжу. Потрібно пити якомога більше води, обов`язково без газу, в яку можна додати лимонний сік.

Щоб спонукати кишечник до роботи і для стимуляції його перистальтики, породіллі можуть призначити після закінчення першої доби крапельницю з метоклопрамідом і препарати калію протягом перших 3-х діб. Якщо на третю добу у породіллі не було дефекації, їй ставлять клізму. Зазвичай цих заходів разом з правильним харчуванням і достатньою кількістю рідини, що випивається буває досить для нормалізації перистальтики і роботи кишечника.

На другий день породіллі рекомендований зварений на третій воді яловичий або курячий бульйон, який необхідно вживати невеликими порціями - не більше 300 грам за один прийом. Також можна додати в меню нежирний натуральний йогурт і розбавлений сир, невеликий шматочок відвареної телятини. Пити якомога більше води, відвар шипшини, неміцний чорний або зелений чай.

На третій день молодій мамі можна з`їсти парову котлетку або тюфтельку без підливи, бульйон, сир, картопляне пюре, печені яблука. Головне не переїдати. Для цього потрібно їсти маленькими порціями кілька разів на день. І за відсутності стільця на третій день потрібно зробити клізму. Для цієї мети відмінно підходять мікроклізми, наприклад Мікролакс, які є м`яким проносним. Вони успішно розріджують калові маси і стимулюють перистальтику, спонукаючи кишечник випорожнитися.

Весь перший місяць після кесарева.

Протягом наступного місяця після операції потрібно лише дотримуватися дієти годуючої мами, а це значить можна їсти все те, що не викликає сліз і алергічних проявів у малюка. Ще варто постаратися скласти свій раціон з продуктів, багатих на клітковину. Це можуть бути: овочі, фрукти, продукти з борошна грубого помелу. Крім правильного харчування, потрібно не боятися багато рухатися, оскільки рух стимулює перистальтику. Прогулянки з коляскою цього дуже сприяють.

Якщо правильне харчування та інші заходи профілактики не допомогли і дефекація після пологів утруднена, то не потрібно відразу хапатися за лікарські препарати і ставити собі очисні клізми. По-перше, не всі препарати підходять для тільки що народила, а по-друге - вони не завжди принесуть належний ефект.

Для початку можна спробувати впоратися з затримкою дефекації за допомогою наступного набору вправ:

• лягти на правий бік;
• підняту ліву ногу підтягнути до тулуба;
• праву ногу витягнути уздовж тулуба;
• деякий час полежати в цій позі.

Якщо цю вправу виконується правильно і з регулярним постійністю, то гази будуть відходити легше і проблема запорів зникне.

З фармацевтичних препаратів мамі, що годує можна використовувати сироп лактулози, який є натуральним проносним і його застосування можливе навіть немовлятам. Найпопулярніший в нашій країні сироп лактулози носить комерційну назву Дюфалак. Приймати його потрібно відповідно до інструкції і бажано не час від часу, а пропити весь курс, інакше ефект від його прийому буде короткочасним і вже через день проблема відсутності дефекації знову може з`явитися. Якщо після першого прийому Дюфалака послаблення не виникло, не потрібно відразу приймати «забійну» його дозу. Це загрожує здуттям живота, що абсолютно не прийнятно, тому що може вплинути на стан післяопераційного шва.

Не менш ефективні і абсолютно безпечні для лікування запору у жінки, яка перенесла кесарів розтин, гліцеринові свічки. Послаблюючий ефект від них настає майже миттєво. Ці свічки діють на нижній відділ прямого кишечника і не викликають звикання.

Якщо немає можливості сходити в аптеку, може допомогти звичайна клізма з теплої води з додаванням кількох крапель соняшникової олії, але захоплюватися нею не варто.

Випитий вранці натщесерце склянку кип`яченої води, жменя чорносливу, варений буряк, розбавлений водою картопляний сік і волоські горіхи з кефіром є народними засобами лікування післяпологового запору.

Пам`ятайте, молоді мами, проблема запору може, як зважитися сама собою, так і при занедбаності випадку може зажадати серйозних кардинальних заходів, аж до операції. Тільки ось хто народився крихті потрібна здорова і активна мама. Від запору годувальниці може страждати малюк, оскільки перші місяці після пологів - ви з ним одне ціле, незважаючи на те, що пуповина вас вже не пов`язує.