Харчування після кесаревого розтину

Кесарів розтин - операція, потрібно дотримуватися певної дієти в післяопераційний період. Грудне вигодовування налагоджується після кесаревого розтину досить швидко, але жінка повинна знати і нюанси дієтичного харчування годуючої мами.

Відео: VLOG: Що можна після кесарева, харчування в пологовому будинку))

Харчування після кесаревого розтину

Вітамінний запас грудного молока починає накопичується ще в період вагітності. Організм дуже розумний, він все прораховує. Зайві складки - комора, з якої буде споживати карапуз всі необхідні корисності.

Відео: Прибрати живіт після кесарева розтину

У перший день після кесаревого необхідно думати про себе. У перший день після кесаревого розтину можуть утворитися гази. У перший день необхідно повністю відмовитися від їжі. Дозволено пити, але не більше 1,5 літра води. Бажано мінералку, але не газовану, можна додати лимон.

Харчування після кесаревого розтину - перші дні

У другій і третій день харчування після кесаревого розтину повинно бути дієтичним, малокалорійні. Чи не наїдайтеся досита, краще бути трохи голодною. На другий і третій день можна поїсти такі продукти - нежирний м`ясний бульйон, знежирений сирок, натуральний йогурт, парові котлети, яблука, картопляне пюре, м`ясні суфле, нежирний сир. Деякі матусі харчуються дитячим прикормом - овочевими, фруктовими пюрешкі. Харчуватися часто, по 5-6 разів на день невеликими порціями. Не варто забувати про рідини у вигляді чаю, морсу, компоту, а також інших корисних напоїв.

Відео: Як скинути вагу після кесаревого розтину Гречка і Кефір

Харчування після кесаревого розтину

На 4 день після кесаревого розтину поступово повертаються до звичного меню, але без солодощів, смаженого, гострого, солоного. У ці дні починає прибувати молоко. Груди розбухає, стає болючою. Якщо молока багато, то деякі лікарі радять зменшити споживання рідини. Інші ж лікарі рекомендують частіше прикладати до грудей, зціджувати молоко, що залишилося після кожного годування.

Заборонені продукти - сирі овочі, фрукти, бобові, борошняні вироби. Дозволені сухофрукти. Від вашого харчування безпосередньо залежить харчування малюка.

Можна вводити тефтелі, котлети, приготовані на пару, нежирний сир, сир. Упор роблять на продукти, які багаті вітаміном С, фолієвою кислотою, кальцієм, цинком: печінку, сир, м`ясо, зелень і так далі.