Що можна їсти дитині після кишкової інфекції?

1. Що можна давати
2. Чого не можна давати

Кишкові інфекції часто проникають в організм дітей через заражену хвороботворними мікроорганізмами їжу, через брудну воду, а також при порушенні найпростіших правил гігієни.

На найбільшу небезпеку зараження кишковою інфекцією діти схильні до літа, оскільки саме при високих температурах навколишнього середовища мікроби розмножуються найбільш активно.

Крім прийому антибактеріальних препаратів, лікарі рекомендують дотримуватися певної дієти як в процесі перебігу хвороби, так і деякий час після повного одужання.

Яким же повинен бути раціон дитини після кишкової інфекції?

Що можна давати

Нормальне харчування в раціон дитини потрібно вводити акуратно і поступово. Особливо важливі перші 2 тижні після перенесеної хвороби, коли потрібно відновити захисні сили організму і опірність небезпечним мікроорганізмам.

Ретельно розварені каші: Гречана, рисова, кукурудзяна і вівсяна.

Відео: Школа доктора Комаровського Кишкові інфекції

У перші тижні не можна готувати на молоці. Варити їх слід тільки на воді. Конкретний вид каші підбирається виходячи з того, який у дитини стілець. При дуже рідкому стільці потрібно якийсь час годувати тільки рисовою кашею, при нормалізації стільця, можна починати годувати гречаною кашею.

Гречку теж треба вводити в раціон дуже обережно, спостерігаючи за самопочуттям дитини і його стільцем. Почати слід з зовсім крихітних порцій, поступово їх збільшуючи. Частіше одного разу на день гречаною кашею малюка краще не годувати. Якщо дитина страждає запорами, гречаною кашею його можна починати годувати з перших днів після хвороби. Добре допомагає впоратися з запорами і кукурудзяна каша.

З м`ясних продуктів рекомендується годувати малюка пісним м`ясом - Кролятиною, яловичиною, індичкою, курячою грудкою, телятиною - приготованих у вигляді тефтелей або котлет на пару.

Якщо дитині ще немає й року, дозволяється давати йому тільки м`ясо в баночках. З введенням в раціон м`ясних продуктів потрібно бути особливо обережним. Якщо дитині менше року, починати слід з однієї маленької ложечки в день, якщо дитині 2-3 роки, можна давати по 2 ч.л. При цьому потрібно уважно спостерігати за станом дитини.

При відсутності будь-яких погіршень, кількість м`яса можна буде поступово збільшувати. Увага! Свинину після кишкової інфекції дитині давати не можна.

Кисломолочні продукти. Для початку ідеальною їжею буде сир, в якої не дотримають фрукти або наповнювачі.

Дітям до 1 року давати його потрібно по половині чайної ложки в день, далі, при нормальному самопочутті дитини, в сир можна буде додавати тертий банан або терте яблуко. Дітей старшого віку можна годувати сиром з жирністю до 5%, бажано без будь-яких наповнювачів.

Підійде також кефір і не дуже жирна сметана (до 20%), якими можна годувати малюка невеликими порціями, по 10-20 г в день. Раз на кілька днів можна дати дитині йогурт з фруктовим наповнювачем.

Тільки через тиждень дозволяється вводити в раціон цільні банани і яблука з очищеної шкіркою. Годувати дитину іншими фруктами можна починати не раніше ніж через 2 тижні після хвороби.

з овочів добре підійдуть кабачки, картопля, брокколі, гарбуз і кольорова капуста. Будь-який з цих продуктів давати можна виключно у вигляді пюре.

Пару раз в тиждень рекомендується годувати дитину омлетом на воді, приготованим на пару.

З хлібобулочних виробів малюку можна давати сушки, печиво, сухарики, а також вчорашній хліб, оскільки свіжим хлібом годувати дитину не можна - він може викликати пронос.

Вводити в раціон будь-які макаронні вироби рекомендується при хорошому самопочутті і тільки після повної нормалізації стільця у дитини. Макаронами не бажано годувати малюка частіше 1-2 разів на тиждень. Давати їх можна тільки невеликими порціями.

Так само вам варто ознайомитися зі статтею - дієта під час діареї у дітей.

Для очищення шлунку дитини підійде такий препарат, як лінекс.

Як проявляється дизентерія у дитини можна ознайомитися в даній статті.

Рослинним маслом можна присмачувати будь-які страви, але його обсяг не повинен перевищувати 15 мл в день. У каші можна додавати трохи вершкового масла (до 15 г на добу).

Якщо дитина любить супи, добре підійдуть супи з овочів з невеликою кількістю м`яса, при цьому потрібно використовувати тільки дозволені види овочів і м`яса.

Дитина в період одужання може попросити якихось солодощів. Чи не буде нічого страшного, якщо ви дасте йому ванільну пастилу або пару зефірок в день. Мармелад рекомендується давати дитині не раніше ніж через тиждень. А ось про цукерки і карамельках на найближчий місяць краще забути.

Під час дієти дитина повинна отримувати багато пити, щоб організм його швидше відновлювався. Нехай п`є воду, мінералку без газу, слабозаваренний зелений або чорний чай. Дуже корисні будуть компоти з сухофруктів, крім родзинок, чорносливу та кураги - вони можуть викликати у малюка розлад кишечника. Пити дитина повинна часто, але невеликими порціями.

Чого не можна давати

Деякі види продуктів в період після кишкової інфекції дитині давати категорично заборонено. Це стосується важкої їжі, яку організм перетравлює з великими труднощами.

• Солодощі - цукерки, тістечка, шоколад, торти, морозиво і т.п.
• Овочі - свіжа зелень, моркву, буряк, огірки, помідори.
• Житній хліб.
• М`ясні продукти - ковбаси (особливо сухі або копчені), сосиски, смажене і копчене м`ясо.
• Газовані напої, соки.
• Незбиране молоко.
• Бобові.

Оскільки організм дитини після кишкової інфекції ослаблений, він не буде справлятися з цими продуктами. Вони можуть викликати коліки, блювоту, нудоту і пронос.

До дієти після важкої кишкової інфекції потрібно підходити дуже обережно. Недотримання навіть одного з перерахованих правил може призвести до різкого погіршення стану дитини. Тому краще обмежити його в якийсь дуже улюбленої для нього їжі, щоб запобігти можливим ускладненням і рецидиви хвороби.