Чи корисний шоколад вагітним?

Відео: Вчені розповіли, як стати розумнішими за допомогою шоколаду

Майбутні мами постійно стурбовані питаннями про корисність тих чи інших продуктів. Так, серед іншого окремо стоїть питання про користь шоколаду. Прекрасна половина людства славиться своєю любов`ю до солодкого, особливо до шоколаду, такого смачного і незамінного. Деякі ласуни можуть з`їдати по плитці в день, і якщо вони побачать низькі ціни на шоколадні фонтани, то напевно придбають собі таке блаженство. Але одна справа їсти тільки для себе і інше - їсти за двох. Адже в нинішньому положенні вас, як не крути, двоє.

Чи корисний шоколад вагітним?

Так чи корисний шоколад вагітним? Відповіддю на це питання можуть послужити численні дослідження науковців, які хором заявляють про позитивний вплив шоколаду на організм майбутньої матусі.

Відео: Вся правда про яблука: лікувальні властивості яблук

Нещодавно вчені Єльського університету провели дослідження, яке показало, що ті жінки, які під час вагітності вживають шоколад, тим самим зменшують можливість розвитку пізнього токсикозу. І це не єдиний позитивний ефект шоколаду, поживні властивості якого знаходяться поза конкуренцією за багатьма показниками.

В ході даного дослідження було проведено спостереження за більш ніж двома тисячами жінок на різних термінах вагітності. Вчених мужів, які також були стурбовані питанням: «А чи корисний шоколад вагітним жінкам?» - Вдалося встановити, що присутність шоколаду в раціоні майбутніх мам благотворно впливає як на сам процес вагітності, так і на розвиток ще не народжених малюків. Також вчені провели роботу по виявленню взаємозв`язків між кількістю шоколаду, з`їденого під час вагітності, і фізичним станом новонароджених. Як виявилося, діти тих мам, які не відмовляли собі в задоволенні поласувати шоколадом під час вагітності, були набагато активніше і реагувати не навколишній світ тільки позитивно.

Відео: Чим корисний шоколад?

Як стверджують вчені, в шоколаді містяться речовини, що позитивно впливають на серцево-судинну систему в цілому, надаючи сприятливий вплив на роботу серця. Завдяки тому, що речовини, що містяться в шоколаді, розширюють судини і знижують високий артеріальний тиск, майбутня мама менше страждає від запаморочень і загального нездужання.

Але не варто забувати про принцип золотої середини: Крайності ніколи не приводять до позитивного результату. В даному випадку, не варто забувати, що переїдання шоколадом, як під час вагітності, так і під час годування грудьми може вилитися, як мінімум, в появу у дитини алергії і діатезу, а максимум, може призвести до викидня. Але 1 часточка шоколаду в тиждень, не призведе до небажаних наслідків. До речі, таке мінімальне вживання відноситься не тільки до шоколаду, а й до всіх продуктів, що містять кофеїн.

Також не забудьте подбати про якість шоколаду. Найкраще майбутнім мамам підійде темний шоколад, приготований на основі какао-масла.