Депресія під час вагітності

Цей медичний термін походить від латинського слова «depression». У перекладі воно означає «придушення», тому синонімами депресії є пригнічений настрій, тривала смуток, серйозне душевне страждання, негативне сприйняття ситуації. Дізнаємося все про депресію в період виношування дитини.

Чому виникає депресія при вагітності: причини

Не кожна жінка, дізнавшись про свій новий стан, радіє. Багато впадають в депресію, бачать все в чорних відтінках, починають переживати з приводу благополучного виношування малюка, хвилюються за майбутні пологи, словом, не бачать радості ні в сьогоденні, ні в завтрашньому. Чому буває депресія вже на ранніх термінах вагітності, якщо в жінці природою закладений інстинкт материнства?

Точні причини не встановлені, але виявлені фактори, які підвищують вірогідність розвитку депресії:

Низький соціальний статус майбутньої матері і рівень її життя.
Гормональні зміни, що відрізняються від нормальних в період вагітності.
Відсутність нормальної психологічної обстановки в родині.
Конфлікти і розбіжності з оточуючими.
Зміна усталеного способу життя.

Відео: Чому виникає депресія у вагітної жінки?

Гінекологи констатують: депресія у жінки в період виношування дитини може з`явитися перший раз в житті або загостритися. Такі стани більше характерні першій вагітності і жінкам егоїстичним, які звикли любити тільки себе і нічого не роблять просто так. Зазвичай у них депресія виникає при небажаній першої вагітності, яка руйнує всі їхні плани.

Апатія, депресія і невроз при небажаній вагітності

Гінекологи констатують, що більшість вагітностей в наш час, в тому числі і перших, не є запланованими. А коли виношування малюка ніяк не входить в плани жінки, яка будує кар`єру, створює матеріальну основу життя або, наприклад, дуже любить подорожувати, то дві смужки тесту мимоволі вводять її в депресивний стан. Це може бути і повну байдужість до того, що відбувається навколо, апатія. Жінка тільки і зайнята тим, що малює чорні картини майбутнього року свого життя: збільшення ваги, варикоз, токсикоз, безсонні ночі і обмеження в улюбленій їжі.

Відео: ВІДЕО 1: Депрессія під час вагітності

Тривожний невроз - це тривога страху і втрати. Жінка боїться прийдешніх змін, втрати особистої свободи.

Невроз очікування при вагітності - це настрій на негативні зміни. Жінка свідомо налаштовується на ускладнення в ході вагітності, може згадувати, що у кого-то з родичок виношування малюка було важким, і пологи проходили нелегко. Весь негатив вона приміряє на себе.

Слід зазначити, що такі неврози в більшості випадків характерні першому триместру незапланованої першої вагітності. Жінка розуміє, що її переривати вкрай небажано, тому вимушено вирішує залишити дитину.

Неврози, стрес і депресія при вагітності - часті явища. За медичною статистикою, таке трапляється у чверті майбутніх мам. І залежить це від стійкості жіночої психіки, її характеру. Оптимістка такий стан майже ніколи не загрожує. А якщо дама недовірлива, меланхолійна, у неї не дуже хороші відносини з чоловіком, то невроз, апатія цілком можуть стати її супутниками при виношуванні малюка.

Депресія при вагітності: симптоми і ознаки

Цей стан не важко діагностувати навіть близьким майбутньої мами. Адже вона стає плаксивою без всяких на те причин, неправильно оцінює те, що відбувається, перебуває в пригніченому настрої, байдужа до близьких людей. При депресії часто змінюється настрій, властиве почуття провини або непотрібності.

Жінка скаржиться на відсутність до неї уваги, погано спить, у неї підвищується або навпаки знижується апетит, її турбують головні болі. Часто ознакою такого стану буває неможливість зосередитися на певних завданнях. Майбутні мами, які раніше любили поспілкуватися, можуть всіляко уникати спілкування з подругами, родичами, стають мовчазними при нормальному фізичному самопочутті. І це один із симптомів депресії.

Депресія у чоловіків під час вагітності дружини

Якщо жінки в чорному кольорі представляють моральний аспект свого майбутнього буття, то чоловіків більше хвилює матеріальний. Вони більше переживають за фінансову основу майбутніх змін. Гроші на ліки, пологи, памперси, одяг дитині і інше - ось це більше турбує тих чоловіків, фінансові можливості яких невисокі. Майбутні тата в цьому випадку переживають і за побутові умови, їх погіршення, якщо, наприклад, проживають з батьками або в однокімнатній квартирі. Але на відміну від жінок, які свої емоції і образи вихлюпують назовні, вони не діляться з дружинами своїми тривогами, а все затаюють всередині себе. Виплеснути хвилю тривог вони можуть близького друга або колезі за чаркою. І це найчастіший ознака депресії у чоловіка при вагітності дружини - випивка. Тоді майбутній тато стає трохи хоробріший, розкутіше і на словах підтримує дружину в новій іпостасі.

Чим небезпечна глибока депресія при вагітності: наслідки, вплив на дитину

Наслідком неврозу в першому триместрі вагітності може бути викидень, ризик передчасних пологів, поява на світ малюка з недостатньою вагою. Все це пов`язано з підвищенням рівня кортизолу - гормону стресу. Він таїть основну загрозу для життя майбутньої дитини. Тому не треба ставитися до депресії як до тривалого поганого настрою і пускати її на самоплив. Психічний стан завжди відображається на фізичному.

Постійна депресія при виношуванні малюка може стати причиною поста неврозу. Мама тоді буде недієздатною, не зможе доглядати за малюком.

Депресія майбутній матері має для малюка і віддалені наслідки. Вона негативно впливає на формування мовних навичок. У дитини сповільнюється мовленнєвий розвиток. Сформовані повністю хлопчик чи дівчинка теж будуть піддаватися депресивних станів, які можуть призводити при супутніх обставин життя і до розвитку алкоголізму, наркоманії, суїцидів.

Як лікувати депресію при вагітності

Антидепресанти в лікуванні вагітних, особливо в першому триместрі, застосовувати вкрай небажано, тому що є ризик тератогенного ефекту, тобто вад розвитку плоду.

Часто для такої категорії пацієнток застосовуються трициклічніантидепресанти. Дослідження довели, що ці лікарські засоби не підвищують частоту вад розвитку плоду.

Сьогодні частіше інших застосовують такі трициклічніантидепресанти: анафранил, амітриптилін, мелипрамин. Альтернативою вищевказаною лікування може бути електросудорожна терапія. Метод хороший тоді, коли треба досягти швидкого поліпшення стану.

Когнітивно-поведінкову психотерапію теж застосовують як лікування депресії при вагітності. Психотерапевт пояснює майбутнім мамам, як їх думки впливають на настрій і самопочуття. Він вчить заміняти негативне мислення раціональним, адекватно сприймати те, що відбувається, спокійно реагувати на будь-які ситуації.

Участь у розмові групової психотерапії дає можливість жінці усвідомити, що вона в своїй біді не самотня.

У стані депресії дуже важливо відчувати моральну підтримку близьких людей, тих, з ким жінка живе в одному будинку.

Дослідженнями доведено, що саме несприятлива обстановка в сім`ї, конфлікти з батьками, свекрухою і небажана вагітність жінки можуть стати причиною її допологової депресії. У тих сім`ях, де вагітної роблять багато критичних зауважень, тільки погіршують її стан. У цьому випадку кращим виходом буде зміна обстановки, наприклад, тимчасова оренда житла, переїзд в село і так далі.

Будь-які форми лікування депресії майбутньої мами повинні протікати на тлі сприятливої обстановки в сім`ї, розуміння, моральної і фізичної підтримки.

Без перебільшення відзначимо, що кращим лікарем в такому випадку є чоловік. Його моральна підтримка, добре слово, поцілунок творять більше, ніж медикаментозна терапія, і допомагають швидше впоратися з депресією.

Як боротися з депресією під час вагітності: жіночий досвід, відгуки

Ніщо так не лікує, як спілкування з собі подібними. Тому майбутні матусі часто спілкуються на форумах з приводу своїх апатичних настроїв і неврозів. Вони знаходять подруг по нещастю, і лише від одного цього їм вже стає трохи легше. Адже ситий голодному - не товариш, а здорова жінка не зрозуміє вагітну в стані депресії. Тому на таких форумах жінки радять для виходу з небезпечного стану спілкуватися зі старшими сестрами, матерями, тобто тими авторитетними і мудрими жінками, які пережили подібне.

Відмінний ефект дає арттерапія. Малювання і використання яскравих фарб дозволяє привнести їх і в своє життя.

Можна спробувати повернутися до книг, які жінка любила читати в дитинстві. Казки, дитячі оповідання, пригоди - крок в безтурботне минуле, спогади і позитивні емоції, перемикання уваги на позитив.

Комусь допомагає зняти тривожне ранковий настрій шматочок чорного шоколаду або інше улюблене блюдо. А чому б не спробувати?

Поділися в соц. мережах: