Часто хворіють діти

Ваша дитина не вилазить з хвороб? Нежить не припиняється, і якщо не болить горло, то обов`язково підвищена температура? Звичайно, ви виснажені, втомлені, розгублені. Здається, цього ніколи не буде кінця! А вже скільки грошей витрачено на ліки! Удома спокійно можна відкрити аптеку, є практично все. Якщо це про вас і якщо вам це і справді набридло - припиніть лікувати дитину! Інакше з часто хворіє він перетвориться в невилезающего з хвороб.

Точніше, лікувати потрібно, але не заліковувати. Досить підтримувати оптимальні умови проживання вашого чада, і припинити впадати в паніку при кожному чханні. Головна причина, чому діти починають часто хворіти, - їх неправильно лікують. Найкращий спосіб розірвати магічний замкнуте коло - зрозуміти і прийняти думку про те, що всі діти хворіють і інакше бути не може, та й не повинно.

Хто такі ЧБД?

Російська офіційна медицина називає дитини часто хворіють, якщо до року він хворіє на ГРЗ не менше 4 разів, до 3 років - не менше 6 разів, до 5 - як мінімум 5 разів, а після - більше 4 разів на рік. Таких дітей ставлять на диспансерний облік (по крайней мере, повинні б ставити) і особливу увагу приділяють профілактиці захворювань. Вважаю, якщо не кожного, то кожного другого російського дитини можна назвати часто хворіють. Але в інших розвинених країнах існує зовсім інша думка з цього приводу: середньостатистична дитина, який відвідує дитячий сад, вважається абсолютно нормальним і здоровим, якщо він хворіє на ГРЗ 8-10 разів на рік. І якщо батьки візьмуть цю позицію, то напевно вони зітхнуть з полегшенням: з їхніми дітьми все в порядку.

Однак не всі такі безтурботні. Багато мам навіть уявляють, як можна бути спокійним, якщо кожні півтора місяця дитина хвора? А якщо частіше? Ось ваш, наприклад, захворює вже на третій день після одужання. Ну не будете ж ви при цьому думати, нібито це - нормально ?!

Низький імунітет: захворювання або норма?

Однозначно, якщо дитина часто хворіє - у нього низький імунітет! Це говорять всі: бабуся, сусідка, педіатр, і навіть кожна подруга підтверджує ваш «діагноз». Тому імунітет необхідно піднімати. Попередні двадцять спроб не увінчалися успіхом, але ось лікар сестри вашої знайомої порекомендувала супер-мега-препарат. Найвагоміший аргумент на його користь: лікар дає ці ліки своїм дітям, знайома і сестра - своїм, тому ви неодмінно знайдете і купите його для своїх.

Однак існує й інший лікар. Його рекомендації не переказують до матусі до матусі з однієї простої причини: спочатку в них не вірять, не сприймають всерйоз. Ну хіба це компетентний педіатр, якщо він радить батькам часто хворіє дитини більше часу проводити на свіжому повітрі і не гвалтувати його їжею? Та такого ж не погодуй - він і не одужає. А виведи його прохолодним ввечері на вулицю - і він знову хворий! Тому нагодувати малюка хімією (так нехай і напоїти натуральними імуномодуляторами) - варіант куди більш надійний і вірний!

Але чомусь мало які батьки замислюються над тим, що незріла і недосконала імунна система дитини - це природне його стан. Абсолютно всі діти народжуються саме з нефункціональної і нерозвиненою імунною системою, яка вже з моменту першого контакту з цим світом починає своє становлення. У міру того, як малюк буде стикатися з різними мікробами і бактеріями, його імунітет буде виробляти все більш сильний захист проти них. Чим більше часу буде проходити, тим більшій кількості мікроорганізмів дитячий імунітет зможе протистояти. І нарешті, підліток, а потім і дорослий почне хворіти куди рідше, ніж робив це в дитинстві. З вами випадково цього не відбувалося?

Загалом, було б непогано, якби ви зробили приблизно такий висновок: це нормально, що дитина часто хворіє, тому що таким чином він зміцнює та вдосконалює свою імунну систему. Так що потрібно просто пережити дитячі болячки. А якщо ви ще й допоможете маленькому організму міцніти швидше і справлятися з атаками вірусів легше, то все від цього тільки виграють. І робити це - тобто допомагати - найкраще з народження, не чекаючи, поки дитина стане часто хворіють.

Чому діти часто хворіють?

Ну, кому з батьків не хотілося б, щоб їхні діти не хворіли? Однак «правильніше» намагатися, щоб вони хворіли легко і не дуже часто. Як би ви не гартували дитини (а це необхідно для зміцнення імунітету і поліпшення здоров`я в цілому), він все одно повинен хворіти. Неможливо добитися стану, щоб дитина не хворіла - це протиприродно. Але є, все ж, різниця, між 7-8 разів на рік і постійно. В останньому випадку доведеться переглянути свої дії і вчинки. Якщо дитина в буквальному сенсі не вилазить з болячок - ви стовідсотково щось робите не так. Це називається конфліктом із зовнішнім середовищем. Фактично ж це означає, що дитина живе і росте в невідповідних для цього умовах. Тобто їжа, питво, сон, відпочинок, клімат (в першу чергу в його кімнаті), одяг та іграшки, косметичні засоби, гігієнічні процедури і всі інші складові необхідних для життя дитини щоденних процедур і засобів здійснюються і забезпечуються вами неналежним чином.

Якщо дитина почала часто хворіти, як тільки пішов в сад, - в цьому немає нічого дивного. Адже там живуть мільярди нових для нього мікроорганізмів, до яких він повинен звикнути. Але якщо після закінчення певного часу цього не відбувається, малюк знову захворює, як тільки ви приводите його в групу, - швидше за все, в цьому саду просто не виконують всі необхідні умови і не дотримуються санітарно-гігієнічних норм. Якщо це відбувається вдома, поза саду - все те ж саме, слід звернути увагу на навколишнє дитини середовище, на умови і спосіб його життя.

Бувають, звичайно, випадки, коли імунна система малюка і справді вимагає штучного зміцнення. Але мова йде про серйозному важкому стані, що зустрічається досить-таки нечасто. І в таких випадках дитина не просто часто хворіє, а хворіє з великими ускладненнями, небезпечними для життя, і важко переносить хвороби. Якщо ні - не чіпайте дитячий імунітет, він не зможе зміцнитися при постійному лікарському вторгнення.

Щоб дитина часто не хворів

До батьківських щастя і радості, щоб дитина росла нормальним, нічого особливого робити не потрібно і тим більше - ні в якому разі не слід його нескінченно лікувати. Але, на жаль багатьох мам і тат, для цього необхідно витрачати свій час, зусилля і гроші в тому числі. Відразу хочемо відзначити, що дані нижче рекомендації стосуються абсолютно всіх дітей! І якщо ви будете їм слідувати, то ваші дітки будуть хворіти і видужувати правильно.

Отже, ви повинні постійно звертати увагу на такі фактори:

Дитяча кімната. Не у всіх, звичайно, є така можливість, але слід о-о-дуже постаратися, щоб забезпечити дитині окрему дитячу кімнату або хоча б - куточок. Тут не повинно бути зайвих пилозбірників (килимів, м`яких крісел і іграшок), тільки натуральні тканини і матеріали (дерев`яні ліжка і шафи, бавовняна постіль з мінімумом фарб). Привчитеся збирати всі іграшки перед сном і щовечора крім провітрювання робити вологе прибирання. Книги сховайте за скло, а м`яких звірят - в герметично закривається мішок. Ковдри, подушки і штори слід часто прати, пил протирати, повітря зволожувати. Пилосос - тільки з водяним фільтром. І ніяких запахів! Фарби, побутова хімія, дезодоранти, тютюновий дим, квітучий лимон - що б там не було, в дитячій кімнаті не повинно пахнути нічим.

Мікроклімат. Цей фактор має принципове значення, особливо під час хвороби. Перед сном і після необхідно інтенсивно провітрювати дитячу кімнату. Слідкуйте, щоб температура повітря не перевищувала в ній 21-22 градуси, а в нічний час не піднімалася вище 18-ти. Вологість - 60-70%.

Сон. Дитина повинна спати в прохолодному приміщенні. Повітря під час сну - чистий, свіжий і нетеплий. Взимку можна надіти піжаму або укрити теплою ковдрою, але тільки не гріти приміщення. А взагалі не слід одягати дитину на ніч тепліше, ніж себе (це стосується не тільки сну, але і взагалі всього - перебування вдома, прогулянок на вулиці). Постіль і ліжко - гіпоалергенні.

Одяг та іграшки. Немає потреби купувати дитині багато одягу і багато іграшок. Він швидко росте, і кофточка скоро стане мала, а іграшки все одно набридають, скільки б їх не було, причому, чим їх більше, тим дитина сильніше в них втрачається. Зате є потреба купувати якісні іграшки та одяг з натуральних тканин. Якщо ви дбаєте про свою дитину і хочете, щоб він був дійсно здоровим, вибирайте тільки хорошу продукцію. Це саме можна сказати і до взуття.

Живлення. Те ж саме стосується харчування. Ніякої дешевої ковбаси і отруйних сухариків. Тільки найкраще і натуральне, що ви тільки можете дістати. Звичайно, все відносно, адже навіть в якості м`яса ви не можете бути впевнені, якщо не виростили тварина самі. Але все ж домашній м`ясний паштет буде куди більш безпечним варіантом, ніж будь-яка магазинна паста або рожева сосиска. Велику роль відіграє і культура харчування. Ми звикли напихати своїх дітей їжею. Але ви врахуйте, що маленькі діти не можуть і не повинні їсти багато, а змушувати і насильно їх годувати - вкрай шкідливо. Ідеально, якщо дитина просить їсти сам. Якщо ні - не давайте. Але для цього відмініть всі перекушування і гризенія солодощів між прийомами повноцінної їжі. Щодо солодкого, так його кількість також слід контролювати, втім, як і якість: краще фруктоза, ніж сахароза. Мед і сухофрукти - ідеальна солодкість для дитини.

Пиття. Особливо під час хвороби дитина повинна досить пити. Якщо не їсть - не біда, але якщо не п`є - погано. Тому в зоні його досяжності завжди повинна знаходитися придатна для пиття рідина: негазована некип`ячена мінеральна вода, компот з ягід або сухофруктів, фруктовий чай. Чи не з холодильника і не з мікрохвильовки, звичайне пиття кімнатної температури, яким дитина змогла б вгамувати спрагу, а не смачно напитися (ніякого квасу або лимонаду).

Гігієна. Приймати душ або купатися, вмиватися і чистити зуби дитина повинна щодня! Слідкуйте, щоб у роті не залишалося солодкого, навіть якщо він ще й не лягати спати. Чистий голова, руки, нігті і ротова порожнина, обмивання простою водою без мила (частіше двох разів на тиждень мити дитину з милом не варто) - все це обов`язково!

Навантаження. Слідкуйте за тим, щоб дитина достатньо рухався. Активна діяльність просто необхідна маленькому непосиді. Найкраще - на свіжому повітрі, так що гуляти необхідно щодня при будь-якій погоді (крім спеки в 45 градусів і морозу в мінус 30). А ось спортивні заняття у великих колективах в закритому просторі - небажаний варіант. І не перевантажуйте дітей кружками і секціями. Якщо вашої дочки всього 4, а вона не встигає гуляти, тому що після саду у неї якщо не англійська, так малювання, то навряд чи можна говорити про здорову дитину.

Відпочинок. Як гратися, так і відпочивати дитина повинна в достатній мірі. Намагайтеся якомога довше продовжити звичку спати вдень. Слідкуйте, щоб дитина спала достатню кількість годин на добу для свого віку. Щодо оздоровчого відпочинку, то немає нічого кращого для відновлення дитячого імунітету, ніж літо в селі у бабусі. Свіже повітря, надувний басейн з водою і гірка піску у дворі, ягоди з власного городу, вмивання холодною водою вранці і ходьба по росі - за кілька тижнів імунна система міського малюка помітно збадьориться!

Лікування. Не старайтеся в лікуванні. давши антибіотик дитині ви, можливо, будете спати спокійніше. Але ось здоров`я йому підірвете грунтовно. Якщо забезпечити всі необхідні умови для життя (повітря, температура, їжа-питво), про що ми говорили вище, і додати до цього ще закопування і промивання носа фізіологічним розчином, то дитя одужає легше і швидше, а здоров`я залишиться целее. Від температури можна дати дитячий парацетамол і тільки в тому випадку, якщо дійсно є в цьому необхідність. Хороший лікар може дуже доступно пояснити батькові, в якому випадку необхідно збивати температуру дитині. А до критичного моменту досить рясного пиття і обтирання простою водою. І не поспішайте вести його знову в сад або школу після хвороби. З моменту, коли температура тіла стала стабільно нормальної, має пройти мінімум три дні. А взагалі, тиждень після хвороби дитина повинна відновитися, при цьому багато грати, гуляти і рухатися.

Не полінуйтеся забезпечити все описане своєму малюкові. Нехай ваша батьківська любов виражається в діях, спрямованих на турботу про його здоров`я, а не на покупку численних іграшок або поїздки закордон. Зробіть запропонований нами спосіб життя загальним для всієї родини, і вам це неодмінно сподобатися і піде на користь.

Нехай ваші діти хворіють і одужують правильно! Нехай ваші діти ростуть нормальними здоровими хлопцями!