Можна чи не можна вагітним спати на животі?

Не можна спати на животі і на спині під час вагітності. Найкраще лягти на бік, а між ніг покласти ще оду подушку. Та й взагалі слід поекспериментувати з подушками. Для цього необхідно взяти в ліжко кілька подушок і спробувати підкласти їх в різні місця, наприклад під стегно або коліно. В результаті потрібно вибрати найбільш зручне положення, так як сон під час вагітності дуже важливий. Вночі доводиться дуже часто вставати в туалет, а якщо ще при цьому буде незручно спати - коли ж тоді відпочивати? Адже дуже скоро малюк з`явиться на світ і ночі стануть дуже неспокійними, так що потрібно висипатися під час вагітності.

Під час вагітності краще спати на лівому боці, але якщо вас турбує серце, тоді можна спати на правому боці.