Як правильно зціджувати грудне молоко?

Відео: Як зціджувати грудне молоко руками?

Мабуть, проблема доцільності зціджування грудного молока - це одна з найбільш неоднозначних дилем, що стала каменем спотикання не лише на побутовому, а й на науковому рівні. Як правило, представники старшого покоління ратують за чіткий графік зціджування залишків молока в грудях. Однак матусі і доктора «покоління next» дотримуються теорії природного годування на вимогу без додаткового спорожнення молочних залоз. Що говорить з цього приводу наука і чи дійсно все так однозначно?

З огляду на той факт, що всі ми належимо до класу ссавців, спочатку матінкою-природою в нас не закладена регулярна потреба в зціджуванні молока. Як правило, кількість молока виробляється відповідно до потреб конкретної дитини. Чи доводилося вам чути про диких тварин, штучно спорожняти груди після годування дитинча? Людина спеціально займається раздаіваніем деяких домашніх тварин (корів, кіз і овець) і тоді кількість молока помітно прибуває і без цієї процедури вже не обійтися. Приблизно такого ж результату досягають деякі матусі, неусвідомлено «роздоюють» самих себе! Цілеспрямоване зціджування провокує додаткове прилив молока, і нещасна жінка потрапляє в замкнуте коло, в якому обсяг зайвої рідини все збільшується.

На сьогоднішній день провідні світові фахівці зійшлися на думці про недоцільність зціджування молока за умови правильно організованого грудного вигодовування. Разом з тим нерідкі випадки, коли дана процедура стає не просто бажаною, а необхідною.

Зціджування грудного молока необхідно, якщо:

Груди переповнена. Найчастіше це трапляється в найперші дні або тижні лактації. Організм жінки виробляє набагато більше молока, ніж здатний висмоктати новонароджений (який ще дуже малий і може тільки вчитися смоктати). На перших порах необхідно часткове зціджування молока після кожного годування - до тих пір, поки груди не стане м`якою. Особливо це важливо в першу добу після народження крихітки. Та годі видавити всю рідину до останньої краплі, інакше її буде ставати все більше. Правильна організація грудного вигодовування допомагає відрегулювати процес лактації в перші 7-8 днів після пологів (протягом яких триразового часткового зціджування буває цілком достатньо).

Малюк не здатний смоктати молоко. Недоношеність, вроджені захворювання або інші стани дитини можуть викликати його нездатність до повноцінного акту смоктання. Рекомендується зцідити молоко і спробувати запропонувати його новонародженому альтернативним способом. В даному випадку зціджування захистить організм матері від припинення лактації. Процедуру проводять протягом 10-15 хв. через кожні 2-4 години або навіть трохи частіше. Інтервали між зціджуваннями кожна жінка вибирає сама в залежності від наповненості залоз. При цьому обов`язковим є ранкове спорожнення (в 6-7 год) і нічний (в 23-00 год).

Годує мама захворіла. Якщо виникла необхідність госпіталізації матері-годувальниці в стаціонар або проходження нею курсу антибіотиків, процес природного вигодовування зазвичай переривають на період лікування. Щоб зберегти вироблення молока, вдаються до періодичного зціджуванню (як правило, з інтервалом в 3 -3, 5 ч - протягом дня і 6-7 ч - в нічний час).

Невдалий початок лактації. Якщо з якихось причин мама і дитина розділені в перші дні після пологів, але стан його здоров`я дозволяє смоктати, дитини приносять на годування кожні 3-3,5 год. Однак нерідко малюк буває сонним або ще не навчився повноцінно «добувати» їжу. Це веде до недостатнього наповнення грудей або ж, навпаки, застійних явищ в ній від надлишку рідини. У такому випадку вдаються до зціджування обох грудей протягом 10-15 хв. на кожну. Якщо при нестачі молока пройшло 3-4 дні, а його не додалося, роблять на 2 процедури більше. У середньому виходить 8 підходів за добу.

Запобігти лактостаз. Застій молока є досить поширеним явищем, особливо серед первісток жінок, які не мають належного досвіду організації вигодовування і догляду за грудьми. В основі симптоматики лежить надмірне розбухання грудей і поява ущільнених ділянок (грудочок), хворобливих при пальпації. У такому випадку необхідно провести легкий масаж залози за допомогою плавних кругових рухів. Це допоможе дитині легше висмоктати застояну рідина. Якщо дитина не в змозі самостійно впоратися з проблемою, вдаються до зціджування після годування. Процедура проводиться до зникнення хворобливих грудочок. Рекомендується консультація з медичним фахівцем.

Гіпергалактація. Часте і тривале зціджування може привести до надмірної виробленні молока. Молода жінка повинна перейти на годування на вимогу і за можливості уникати суворих інтервалів між прикладаннями. Груди для годування пропонуємо по черзі: кожну протягом 3 ч. Рекомендується відмовитися від нічних штучних випорожнень відразу ж або протягом 3-4 днів, продовжуючи нічні годування. На початковому етапі коригування кожні 3 ч проводять зціджування. Однак повністю груди спорожнюють тільки вранці і ввечері, до зникнення відчуття тяжкості і розпирання. Кожні 4 дні скорочують на 1 процедуру зціджування (спочатку - в 15 год, потім - в 21 год, після цього - в 12 год і на завершення - о 9 год).

Правила зціджування грудного молока руками

За словами медиків, грамотна підготовка до процедури забезпечує половину успіху. Незадовго до зціджування випийте склянку теплої води, молока або чаю. Вимийте руки теплою водою з милом, а груди - тільки теплою водою. Постарайтеся максимально розслабитися. Проведіть стимуляцію сосків перекочування їх між пальцями. Проведіть м`який масаж молочної залози. Хорошим варіантом буде прикладання теплого сухого рушники до грудей. Розташуєтеся найбільш комфортним для вас способом так, щоб ноги знаходилися на узвишші.

Відео: Breast Milk Hand Pump Expression Зціджування грудного молока

Нахилившись вперед, спробуйте уявити, як з вашої грудей тече швидка цівка молока або що улюблений малюк вже приступив до смоктання. Подібні зорові образи повинні підвищити рівень окситоцину в організмі, що в свою чергу полегшить спорожнення.

Розмістіть великий і вказівний палець на грудях (великий палець зверху) на краю ареоли (коло темного кольору навколо соска). Далі слід притиснути груди назад в напрямку грудної клітини, синхронно з цим стискаючи разом великий і вказівний пальці і намагаючись видавити молоко. Після появи молока слід розслабити пальці (які потрібно тримати виключно на ареоле, що не зсковзуючи на область соска). Повторюйте описані руху в тому ж темпі з переміщенням пальців по колу для того, щоб домогтися рівномірного зціджування з усіх часток. Не забувайте, що короткочасні і часті прийоми зціджування визнані більш ефективними в порівнянні з рідкісними, але тривалими.

Відео: Зціджування молока п ри допомоги молокоотсоса

Якщо ви зацікавлені в підтримці необхідного обсягу молока, необхідно зціджувати від 3 до 8 год ранку. Саме в цей інтервал часу відбувається вироблення гормону пролактину. При небажаному скорочення обсягу молока рекомендується збільшити кратність нічних зціджування до 2-3 разів.

Як зберігати грудне молоко?

Зберігати зціджене молоко рекомендується в спеціально призначених для цього контейнерах, пакетах або пластикових пляшках. Ємності наповнюють тільки до половини, залишаючи місце для розширення молока при заморожуванні. На кожному контейнері проставляється дата і час збору. Слід виключити змішування різних порцій молока.

Приступати до заморожування сцеженного молока краще відразу ж по закінченні 30 хвилин (за цей час тепла рідина повинна придбати кімнатну температуру). На цей період розташовуйте стерильну ємність з молоком далеко від нагрівальних приладів, сонячного світла та інших джерел тепла. Якщо перед вами стала необхідність постійного перевезення, слід потурбуватися покупкою сумки-холодильника або термоса (який можна наповнювати льодом).

Терміни зберігання сцеженного молока:

При кімнатній температурі (від 22 С і вище) - не більше 8 год
У холодильнику (від 0 до 4 С) до 48 год
У морозильній камері звичайного холодильника - 7-14 днів
У морозильній камері з режим глибокого заморожування - до 90 днів

Завдяки підвищеному вмісту жирів, грудне молоко буде розшаровуватися незалежно від обраного виду зберігання. Це - нормальне явище, яке не повинно насторожувати батьків, якщо були дотримані всі санітарно-гігієнічні заходи. Після дбайливого перемішування рідина знову придбає однорідний вид.

Як бачите, при вмілому підході впоратися з премудростями грудного вигодовування під силу будь-матусі. А з огляду на величезну користь для здоров`я малюка, без сумніву, варто приділити цьому процесу частинку своєї уваги.

Поділися в соц. мережах: