Як зціджувати грудне молоко: способи, техніка

Процес грудного вигодовування важко уявити без зціджування молока. Однак до сих пір на цей рахунок ведуться суперечки. Цідити чи ні? На це та інші запитання відповість ця стаття.

Коли треба зціджувати грудне молоко

Багато матусі не розуміють, чи потрібно зціджувати молоко чи ні. Якщо малюка годують на вимогу (через певний час), то найімовірніше «зливати» молоко не потрібно. Деякі мами дотримуються такої думки, що новонародженого краще годувати по годинах. Тому зціджувати молоко в перервах між годуваннями цим жінкам просто необхідно. Але не завжди так буває. Нижче наведені випадки, коли потрібно зціджування молока:

1. Коли дитина повністю не спустошує груди. Зливати молоко можна для збільшення його вироблення, тобто для збільшення лактації.
2. Коли відчувається сильний приплив молока. Зазвичай це трапляється через три-чотири дні після пологів. Не варто поспішати і тут же цідити молоко. Важливо визначити, скільки насправді потрібно дитині. Зціджування грудного молока в процесі нагрубания рекомендується через добу після припливу. До цього часу кращий «молокоотсос» - це новонароджений малюк. Спустошуючи груди, дитина позбавить від неприємного відчуття «закамененія» грудей.
3. Коли мамі, що годує потрібно кудись відлучитися. При постійному годуванні заздалегідь зціджене молоко - вихід із ситуації. Якщо мама повинна залишитися на певний час без малюка, то для підтримки лактації радять зціджувати молоко дуже часто - не менше 8 разів на добу.
4. Коли у мами виник застій молока або «лактостаз». Новонароджений здатний «розсмоктати» хворі груди і трохи спустошити її. Зрозуміти яка груди вимагає спустошення легко, з`являється відчуття набряку, з соска може сочитися молозиво.

як зціджувати

Існує два способи зціджування молока:

• вручну (тобто руками)
• за допомогою молоковідсмоктувача

Останній метод став особливо популярним за останні десятиліття. Вся справа в тому, що раніше просто-напросто не було спеціальних Біологічно активні добавки, і все робили руками. Сьогодні годують матусі діляться на прихильників ручного і «механізованого» зціджування. Однозначно відповісти на питання, яким способом краще зціджувати молоко, немає. Зціджування вручну рекомендується в перші дні після пологів, коли молоко прибуває. Руками точно не зробиш собі боляче, тоді як тонометри ризик травмувати себе набагато вище особливо в молозивний період. Останнім часом дуже часто зустрічаються випадки, коли матусі наносять собі травми, використовуючи апарат. Також не рекомендується користуватися механізованими пристроями при застої молока. Робота молоковідсосу може порушити відтік молока, плюс до всього даний засіб може погіршити набряк грудей.

ручне зціджування

Зазвичай про те, як зціджувати вручну, вчать на прийомі у лікаря, в пологовому будинку і на спеціальних курсах. Правила зціджування грудного молока руками (техніка):

1. Перед тим, як зцідити молоко, рекомендується випити теплий чай, прогріти ноги або докласти у грудях «сухе» тепло. Можна сходити в теплий душ. Деякі медики радять трохи помацати сосок руками, злегка покатати його між пальцями.
2. «Зливати» молоко потрібно в чистий посуд. Дитяча пляшечка для цього не підходить, так як потрапити в досить вузьке горлечко буде дуже важко. Оптимальний варіант - широка чашка або піала.
3. Руки ретельно миють і насухо витирають.
4. Потрібно сісти в зручне положення.
5. Чашку треба розмістити прямо під молочними залозами.
6. Великий палець повинен знаходитися над ареолой (на кордоні), середній з вказівним пальцями - прямо під нею. Подушечки пальців розташовують на одній лінії з соском.
7. Пальцями натискають на ареолу, рухаючись до себе. Напевно потрібно буде повторити цю дію кілька разів, щоб зрозуміти, як часто і правильно це робити.
8. Наступний рух - вичавлювати по напрямку від себе. Так молоко виводять з грудей.
9. Щоб спустошити груди з усіх боків, пальці треба переставляти по колу.
10. Тривалість зціджування - 5-7 хвилин. Якщо одна рука втомилася, використовують другу. Як тільки молоко починає текти слабкіше, можна закінчувати процес.
11. Щоб руки не зсковзували по грудях, її доведеться періодично витирати.
12. Не можна сильно здавлювати груди, це може травмувати ареолу і привести до застою молока.

зціджування тонометри

Використовуючи апарат для зціджування молока, потрібно дотримуватися інструкції, яка обов`язково йде в комплекті. Спорожнити груди молокоотсосом набагато легше, однак не завжди даний апарат працює ефективно. Техніка зціджування молока молокоотсосом:

• прийняти зручне положення, щоб груди була звернена вниз
• перед процедурою випити теплого чаю, помістити ноги в тепло
• представляти під час зціджування свого малюка, ніби не апарат спорожняєте груди, а новонароджений
• більш ефективного результату сприяють природні шуми
• можна використовувати подвійний молокоотсос для одночасного спустошення грудей
• ще один спосіб швидко зцідити молоко - одними грудьми годувати малюка, а другу спорожнити тонометри

Коли молоко прибуває, а дитина перейшов на інший вид вигодовування, потрібно зупинити лактацію. Лікарі рекомендують прийом «Достинексу» або його аналогів. Даний препарат пригнічує вироблення молока після пологів. Дозування призначає лікар. Відгуки про прийом «Достинексу» в своїй більшості позитивні. Перед прийомом «Достинексу» потрібно проконсультуватися з лікарем.

Як зберігати зціджене молоко

Отримане молозиво можна перелити в скляний посуд із щільно закривається кришкою. Продаються спеціальні контейнери, їх можна придбати в дитячому магазині. Молоко зберігають не більше 12 годин при кімнатній температурі, не більше 24 годин в холодильній камері. При швидкому заморожуванні молоко можна помістити в морозилку. Термін зберігання варіюється від декількох місяців до півроку. Розморожувати молоко в мікрохвильовій печі не можна. Рекомендується робити, коли ємність під теплу воду. Перед годуванням невелику кількість молока капають на руку - тильну сторону зап`ястя, щоб перевірити його температуру. Бажано спробувати молоко на смак, воно не повинно мати гіркуватого присмаку.

Поради та рекомендації

1. Організм жінки, що годує виробляє певну кількість молока, якого вистачає на один раз.
2. Не варто зціджувати молоко з одних грудей дуже часто і більше 20-30 хвилин.
3. Якщо не виходить зцідити порцію молока, можна робити це протягом дня за кілька підходів.
4. Зазвичай ефективне «правильне» зціджування починається після 4-5 спроби.
5. Перед процедурою прислухайтеся до свого організму, навчитеся відчувати прилив молока.
6. Грудне молоко дуже відрізняється за своїм зовнішнім виглядом від коров`ячого. Воно може мати синюватий відтінок або бути дуже жирним.
7. Не варто порівнювати молоко за зовнішнім виглядом з молоком іншим матусь, а тим більше судити про його поживні властивості. Все дуже індивідуально.
8. Перед першим використанням апарата, всі деталі потрібно простерилізувати.
9. Після процедури молокоотсос розбирається на частини і ретельно миється.
10. Перед зціджування рекомендується простимулювати рефлекс відділення молока - помасажувати молочні залози, нахилитися вперед і трохи потрясти груди, докласти теплу ковдру і ін.
11. Якщо не виходить освоїти техніку володіння тонометром або зціджування вручну, на прийомі у лікаря можна попросити консультацію з цього приводу.
12. завершити лактацію можна за допомогою «Достинексу» - спеціального препарату запобігає вироблення молока після пологів.
13. Оптимальний час для зціджування - період після їжі. Зціджувати молоко рекомендується після прийому тепой рідини.

Який спосіб зціджування вибрати, кожна матуся вибирає для себе сама. Головне - навчитися прислухатися до свого організму і зрозуміти, чого хоче ваш малюк.