Навіщо потрібно зціджувати молоко мамам і як це робити

Процес грудного вигодовування - це особливий період в житті кожної новоспеченої матусі. Разом з ним доводиться міняти свої звички, спосіб життя і традиційне харчування. Практично кожна мама, яка годує стикається з ситуаціями, коли їй необхідно зціджувати грудне молоко. Потреба в цьому може назрівати досить часто в разі зайвої вироблення молока, щоб попередити утворення застійних явищ у грудях, а також коли треба погодувати дитину в випадках, коли природним чином це неможливо буде зробити. Наприклад, відправившись разом з ним на якийсь захід, або коли дитину доводиться залишати під наглядом бабусь і дідусів, а самій мамі необхідно відлучитися.

Далеко не всі мами знають, як зціджувати грудне молоко, як зробити це правильно, щоб не доставити собі дискомфорту. Особливо часто це питання цікавить молодих мам, які не мають особистого досвіду грудного вигодовування. Як правильно проводяться зціджування, як часто це треба робити, для чого взагалі вона потрібна і які пристосування для зціджування існують - поговоримо в цій статті.

 Що мається на увазі під сцеживанием

У даному випадку мається на увазі звільнення молочних проток грудей мами, що годує від надлишків молока, які утворилися, наприклад, після годування. Для цього існує два способи:

1. Ручний, при якому молоко зціджує шляхом проведення відповідних маніпуляцій руками.
2. Тонометри - спеціальним пристосуванням, яке можна без проблем сьогодні купити в найближчій аптеці.

Також варто відзначити, що після природного вигодовування дитини, зціджування є єдиним методом, за допомогою якого можна отримати молоко з жіночих молочних залоз.

Для чого необхідно зціджувати молоко

Найбільш поширеними причинами, за якими може знадобитися зціджування, можна назвати наступні:

• Коли мама, яка годує планує бути відсутнім будинку якийсь період часу. У такому випадку вона зціджує грудне молоко, яке можна зберігати в спеціальних контейнерах в холодильнику і тим самим забезпечує необхідний запас харчування дитині в свою відсутність. Якщо знати, як зберігати зціджене молоко правильно, то можна досить тривалий час годувати дитину грудним молоком без присутності мами.
• Як ефективний спосіб профілактики такого захворювання як лактостаз - Застій молока в молочних протоках і при значній кількості виробленого молока.
• Для продовження грудного вигодовування, коли, наприклад, мамі, що годує довелося вживати антибіотики, не сумісні з грудним вигодовуванням або треба проходити курс лікування іншими шкідливими препаратами.

Техніка ручного зціджування

Якщо мама не знає, як правильно зціджувати грудне молоко руками, це зовсім не страшно. Трохи теоретичних знань і практичних навичок допоможуть незабаром їй освоїти цей процес. Сама процедура полягає в натисканні на груди руками ритмічними і акуратними рухами.

Існує багато різних методик, якими користуються мами для зціджування, проте суть їх всіх полягає в тому, що необхідно захоплювати молочні протоки, розташовані за сосками. Багато недосвідчених мами допускають типову помилку, захвачівая при зціджуванні тільки сосок і при цьому роблять собі боляче. Ефективності від такої процедури не буде, а ось травмувати груди, отримати тріщини на сосках таким способом цілком можна.

Орієнтовна схема дії матусі при ручному зціджуванні виглядає наступним чином:

• До процесу необхідно приготуватися, для чого слід ретельно вимити руки і взяти чисту, простерелизовать заздалегідь ємність для молока з широкою шийкою.
• Підготувати зручне місце для зціджування, щоб спина жінки при цьому мала рівне становище, а під ноги можна підставити невелику табуретку або лавку.
• Мізинець необхідно розмістити під грудьми, ближче до ребер, великий палець - зверху на відстані кількох сантиметрів від соска, а все решта пальців необхідно розмістити таким чином, щоб вони як би підтримували груди. При цьому великий і вказівний пальці повинні розташовуватися один напроти одного, утворюючи щось на зразок букви С. Важливо, щоб вони розміщувалися не на самому краю ареоли, а трохи далі від соска, так як молоко виходить з глибини грудей. Для жінок з досить широкою ареолой, найкраще розмістити їх на відстані 3-4 см від соска.
• Далі необхідно акуратно натиснути вказівним і великим пальцями одночасно, затримуючи, подумки рахуючи трьох. Після цього необхідно відпустити, не відриваючи пальців від свого початкового положення на грудях. Зауважте, що вони повинні залишитися на тому ж місці.
• Такі руху слід повторювати і незабаром можна буде побачити, як на соску з`являться краплі молока.
• Другий вільною рукою при цьому необхідно утримувати ємність, в яку буде зціджувати молоко. Якщо молоко зціджує добре і б`є струмком, то можна скористатися спеціальними лійками, які продаються в аптеці.

Для деяких мам більше підходить техніка, при якій вони натискають долонею в напрямку грудної клітини перед натисканням пальцями. Трохи попрактикуватися, кожна мама вибирає для себе найоптимальніший спосіб ручного зціджування.

Також не завадять в процесі зціджування кілька практичних порад:

• не можна ковзати великим пальцем по ніжній шкірі грудей, так як при цьому можна спровокувати травму;
• коли втомлюються пальці, можна змінювати груди і зціджувати її іншою рукою;
• якщо в одному положенні руки молоко стало повільніше текти, слід переорієнтуватися на іншу ділянку і намагатися зціджувати на кожних грудях все ділянки до повної відсутності молока.

Зціджування за допомогою тонометри

Досвідченим мамам ручним способом вдається більш ефективно зціджувати молоко, ніж за допомогою спеціальних пристосувань. Однак на допомогу сучасним жінкам сьогодні пропонується спеціальне пристосування для зціджування молока - молокоотсос. Дані пристосування можуть бути двох типів:

• механічні;
• електричні.

Зазвичай з тонометром в комплекті додається інструкція по його застосуванню, тому розібратися з цим простим пристроєм - не так вже й складно. Приблизно цей процес виглядає наступним чином:

• в центр воронки молокоотсоса необхідно направити сосок;
• молокоотсос необхідно налаштувати на самий мінімальний рівень тяги, який дозволяє зціджувати;
• кожну груди необхідно зціджувати в середньому близько 15 хвилин;
• після повного зціджування краще ще пару хвилин його продовжувати.

Зціджуватися за допомогою молоковідсмоктувача слід після кожного природного вигодовування. При цьому всі утворилося молоко піде і з`явиться можливість і місце для заповнення їм для наступного годування.

Слід враховувати, що процес зціджування не повинен доставляти дискомфорту, а тим більше, хворобливих відчуттів. Якщо така ситуація спостерігається у жінки, то необхідно правильно відрегулювати тягу в меншу сторону, переконатися, що сосок перебуває саме по центру воронки або зціджувати меншу кількість часу.

За тонометри потрібно специфічний догляд після кожного його застосування. Йдеться про стерилізацію його окремих елементів перед першим використанням після покупки. Надалі після кожного зціджування буде досить помити його гарненько з милом гарячою водою або помістити в посудомийну машину.

Таким чином, зціджування можна назвати незмінною процедурою при грудному вигодовуванні. Досвідчені мами можуть ефективно і з легкістю робити це ручним способом. Для тих, кому не вистачає досвіду або хто перевага механізований спосіб, існують спеціальні пристосування - молоковідсмоктувачі. Навчившись правильно зціджувати грудне молоко, жінка не буде відчувати ніякого дискомфорту при цій процедурі, зможе попередити розвиток запальних захворювань грудей, а також її дитина буде завжди мати запасну порцію молока.