Як правильно зціджувати грудне молоко

зміст:

Зціджування грудей: навіщо, коли і як

Якщо ви вибрали годування дитини на вимогу, то кількість прибуваючих молока буде пропорційно кількості, яке дитина з`їдає. Таким чином ваш малюк сам регулює процес вироблення молока. Його буде рівно стільки, скільки йому потрібно, щоб насититися. А значить зціджування вам ні до чого. Кому ж тоді воно потрібно і в яких випадках? Адже медики говорять про потреби зціджування. Давайте розглянемо всі варіанти.

1. Зазвичай молоко прибуває на третю - четверту добу після пологів і груди наливається так сильно, що мама приймає рішення про зціджування. Але не поспішайте хапатися за молокоотсос. Краще його з завданням впорається ваш дитинка. А якщо груди сильно кам`яна, то ви можете самі пропонувати груди і в перервах між годуваннями. Жоден молокоотсос не зробить цього краще, ніж ваш малюк. А через добу у ваших грудях почнуть вироблятися речовини, які контролюють кількість прибуваючих молока. І ваша лактація поступово налагодиться.

• Тріщини на сосках при годуванні
• Прокладки для грудей (бюстгальтера)
• Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Бувають, звичайно, ситуації, коли малюк не хоче смоктати груди, тоді вже потрібно допомогти собі самій і трохи зцідити зайве молоко. Зціджуватися треба не повністю, а до того моменту, поки не відчуєте себе краще.

1. Якщо дитина з яких - небудь причин погано висмоктує груди, то для того, щоб лактація не вгасала, а навпаки збільшувалася, потрібно зціджувати. Це буде сигнал для більшої вироблення молока.
2. Якщо по різного роду обставин ви не можете перебувати невизначений час поруч з дитиною, то зціджування допоможе зберегти лактацію досить тривалий період. Робіть це кілька разів на добу. І від 6 до 10 разів, якщо потрібно домогтися перебування тієї кількості молока, яке дитина з`їдає за одну добу. Процедуру потрібно проводити не тільки вдень, але і вночі, так як гормон відповідає за вироблення молока активізується саме в нічний період часу.
3. Якщо вам потрібно відійти у справах ненадовго, то зціджене молоко врятує ситуацію, поки вас не буде.
4. Якщо у вас настав лактостаз. Це застій молока в частині грудей. Дуже небезпечно, так як в занедбаному стані переходить в мастит. Зціджування - це вірний варіант, якщо дитина не може висмоктати хворі груди або не хоче її взагалі, що теж часто буває.

Яким способом краще зціджувати - тонометри або руками?

Багато суперечок йде на тему, як краще зціджувати - руками або за допомогою механічних пристосуванні? У перший раз - краще своїми руками. Прощупайте свої груди, вивчіть її. Ви зможете контролювати силу натискання, щоб не зробити собі боляче, а також швидкість зціджування. Та й ризик нанесення травми мінімальний навіть при недосвідченості в даній процедурі.

Чого не скажеш у випадку з тонометром. Ризик травмуватися набагато більше. Є періоди в лактації, коли використання механічних пристроїв взагалі не рекомендується. Це період освіти молозива, перші три - чотири дні припливу молока після пологів і лактостаз. Це обумовлено небезпекою погіршити ситуацію, адже груди ще не розроблена і може налитися ще більше. Надалі періоді лактації молокоотсос стане вам дуже корисний у разі, якщо ви вийдете на роботу або будете часто відлучатися, а зціджування стане регулярним процесом. Тоді він буде для вас незамінним помічником.

Техніка зціджування руками

Перед процедурою потрібно обов`язково ретельно вимити руки. Потім добре витерти, щоб уникнути ковзання по шкірі. Заздалегідь приготуйте посуд з кришкою, куди будете зціджувати молоко. Нехай це буде піала або велика і широка чашка, так як в посуд з вузькою шийкою вам буде просто незручно зціджувати. Перед цим можна прикласти до грудей сухе тепло, випити чого - або гаряченького. Зробіть масаж соска, покатайте його між великим і вказівним пальцями. Прийміть теплий душ. Загалом, простимулює груди для більш легкого відтоку молока. Посуд поставте перед грудьми, розташуйтеся якомога зручніше. Пальцями обхопіть ареолу грудей так, щоб великий палець був зверху ареоли, а вказівний і середній - знизу ареоли, якраз на кордоні з білою частиною шкіри грудей.

Потім натисніть пальцями на ареолу в сторону до грудної клітки. Після цього зробіть рух з затиснутою ареолой в протилежну сторону - від себе як би вичавлюючи. Іноді потрібно кілька разів повторити ці дії, перш ніж почне текти молоко. Пальці потрібно переставляти по колу всій ареоли, щоб зцідити все частині грудей. Мінімальна зціджування 3 - 5 хвилин, а максимальне - 30 хвилин. Якщо втомилися, міняйте руку. І не намагайтеся зцідити абсолютно все, це просто нереально. Організм постійно виробляє молоко. Не можна при зціджуванні натискати, розтирати груди, здійснювати маніпуляції, які викликають біль.

Техніка зціджування тонометри

До кожного молоковідсмоктувача додається інструкція, де докладно описано, як ним користуватися. Однак не завжди і не кожен молокоотсос зможе добре зцідити Вашу груди. Що ж робити, якщо після довгих старань у вас так нічого і не вийшло? Прийміть таке положення корпуса, щоб груди була спрямована вниз. Поза повинна бути зручною, а ви розслаблені. Випийте попередньо гарячого, прикладіть тепло на груди. Розслабтеся, уявіть, що годуєте дитя, включите розслаблюючу музику або звуки природи. Стимулюйте обидві груди, нехай одну смокче дитина, а іншу зціджувати тонометри.

Якщо у вас не вийшло зцідити молоко

Не завжди з першого разу вдається досягти очікуваного результату. Може бути кількість сцеженного молока занадто мало, або його немає взагалі. Але не треба впадати у відчай. Приблизно з третього - четвертого разу ви побачите позитивний результат. З досвідом ви навчитеся краще управлятися з тонометром, а ваші груди звикне до цієї процедури і буде легше віддавати молоко.

Не турбуйтеся, якщо порція сцеженного молока занадто маленька. Можна зібрати необхідну кількість у декілька прийомів протягом однієї доби, адже грудне молоко можна зберігати в холодильнику.

Як виглядає зціджене грудне молоко

Не варто впадати в паніку від виду молока, яке ви зцідити. Так, воно може бути трохи синюватим, занадто жирним або навпаки, водянистим. Але абсолютно зовні не схоже на те молоко, до якого ми звикли. Тому порівняння з ним неправильне. Зовнішній вигляд грудного молока - це не показник його якості. У кожної матері воно різне і його цінність для дитини відповідно теж різна на кожному етапі лактації. Але будьте впевнені, що молоко містить всі, чого потребує ваш малюк, і він отримує все необхідне.

Зберігання сцеженного молока

Після процедури зціджування молоко можна зберігати в холодильнику протягом однієї доби. Якщо зберігати без холодильника, то термін скорочується до 12 годин. При мінус 18 градусів - в морозильній камері, грудне молоко буде придатне до вживання протягом 4 - 6 місяців. У чому ж зберігати грудне молоко? Є спеціальні контейнери для зберігання грудного молока. Якщо ж у вас їх немає, використовуйте будь-який скляну посудину, який щільно закривається. Наприклад, банки від дитячого харчування. А ще можна зберігати в спеціальних пакетах для заморозки з герметичною застібкою.

Коли прийде час розморозити молоко і погодувати їм крихту, ні в якому разі не варто робити це в мікрохвильовій печі. Поставте ємність з молоком під струмінь теплої води і нехай воно так і розморожується. Перш ніж дати размороженное грудне молоко дитині, перевірте його температуру, капнув собі молоком на зап`ясті. І не забудьте продегустувати це молоко самі, щоб в ньому не було гіркоти і сторонніх присмаків і запахів.

Підійдіть до питання зціджування дуже серйозно, адже від цього залежить тривалість і якість вашої лактації. А тривалий і правильна годівля грудьми - це запорука здоров`я вашої дитини. Адже імунітет, отриманий в перші місяці життя є основою для формування подальшого імунітету в житті вашого малюка.

Відео: Як робити правильно ручне зціджування грудного молока.