Вибираємо вітаміни для малюків до рочки

Маленькій дитині для повноцінного розвитку необхідні вітаміни і корисні мінерали, недолік яких можна заповнити аптечними препаратами. Правильні вітаміни для дітей до року підбере педіатр, оскільки в кожному конкретному випадку потрібно різні добавки.

Користь вітамінів для дітей

Про користь вітамінів для малюків до 1 року і старше сперечатися не доводиться, оскільки вітамінні добавки дозволяють зміцнити імунітет і стабілізувати роботу всіх органів. Однак давати дитині молодше року будь-які добавки, які підходять за описом для його віку, не слід, оскільки надлишок певної групи компонентів принесе чимало шкоди для незміцнілого організму.

Оптимальна кількість всіх потрібних для організму речовин сприяє своєчасному розвитку - як у фізичному, так і в розумовому відношенні. Це дуже важливо в період активного росту, коли дітки до 1 року за день витрачають велику кількість енергії і повинні постійно поповнювати запаси життєвої сили.

Правильно підібрані вітамінні комплекси дозволяють:

• прискорити ріст дитини;
• захистити нервову систему від негативного впливу;
• нормалізувати роботу системи кровопостачання;
• активізувати захисні функції організму;
• підняти настрій і внутрішній дух;
• стабілізувати розвиток органів слуху і зору.

Таким чином, вітаміни в оптимальних пропорціях принесуть тільки користь дітям, проте порушення необхідних дозувань може заподіяти чималу шкоду малюкові, будь йому 1 рік або більше.

Як приймати вітаміни для дітей до 1 року і старше?

Вітаміни, на відміну від інших медикаментозних препаратів, зручні в застосуванні, оскільки пити їх потрібно 1-2 рази в день. Вітамінні препарати можуть проводитися у вигляді драже або сиропу, обов`язковою умовою зберігання препарату є дотримання температурного режиму (не вище 15-20 градусів), бажано тримати засіб в темному місці.

Приймати добавки бажано під час прийому їжі або ж після нього, але протягом першої половини дня. Це робиться для того, щоб знизити вплив препарату на організм, оскільки в ранкові години малюк 1 року активніший і швидше сприймає і переробляє отримані речовини.

Корисними компонентами неможливо запастися наперед, оскільки активні речовини не схильні накопичуватися, виняток становлять жиророзчинні субстанції - препарати групи D, A, E. Тому приймати їх в значних кількостях не рекомендовано, тому що надлишок призводить до інтоксикації організму.

Почавши прийом вітамінів для дітей в 1 рік, обов`язково потрібно стежити за реакцією дитини на даний засіб. Негативними наслідками прийому корисних добавок можуть бути діарея, почервоніння щічок, нудота і блювота. Прояв таких симптомів у дитини має стати першою причиною припинення прийому препарату.

Які добавки підходять для маленьких дітей?

Всі вітаміни для дітей поділяються на дві основні групи: однокомпонентні (заповнюють брак певних інгредієнтів) і полівітамінні (з додатковими мінеральними речовинами). Призначати вітамінні добавки для дитини до 1 року може тільки досвідчений педіатр з урахуванням всіх особливостей організму, що розвивається.

• вітамін D - Сприяє зміцненню кісткових тканин і зубної емалі, також це хороша профілактика рахіту. Такий препарат призначають з першого місяця життя дитини. Міститься в молоці, курячих яйцях, будь-яких молочних продуктах.
• Вітамін Е - Засіб від гіпотрофії, т. Е. Недостатньої маси тіла, ще він попереджає початок запальних процесів тканин. Мається на горіхах і насінні.
• Вітамін С - Захист від вірусів та інфекцій. Дитині його можна отримати з цитрусових фруктів, полуниці, смородини, капусти, червоного перцю, шипшини.
• Вітамін А - Оберігає від бронхіальних і вірусних захворювань ротової порожнини, запобігає появі попрілостей шкіри. Присутній в моркви, печінки, рибі, вершковому маслі.
• вітамін В1 - Відповідає за якість сну, плаксивість, надмірну сором`язливість. Велика кількість природного тіаміну (як називається В1) діти отримують з каш, картоплі, квасолі.
• кальцій - Нестача такого мінералу в 1 рік призведе до крихкості кісток і тканин, тому заповнювати недолік слід будь-якими засобами, придатними дітям. Оптимальним стане прийом полівітамінних препаратів, що містять інші корисні добавки.

Ні в якому разі не вибирайте аптечні добавки длядетей до року самостійно, оскільки некоректний підбір препаратів нерідко призводить до побічних ефектів, небезпечним для здоров`я. Особливо уважно слід ставитися до покупки препаратів для діток-алергіків, оскільки важливо вибирати засоби без штучних барвників і консервантів.

До речі, багато хто з дитячих вітамінних добавокподходят і для годуючих мам, оскільки не містять ніяких штучних шкідливих компонентів, а значить, не заподіють шкоди організму і можуть використовуватися без побоювання.