Як вкласти дитину спати вчасно?

Відео: Як вкласти дитину спати вчасно?

Відео: Як вкласти дитину спати вчасно?

Але батьки не розуміють, що необхідно спочатку зрозуміти причину того, чому дитина не хоче лягати спати. Наприклад, можливо, він боїться темряви або вірить в чудовиськ, які живуть під його ліжком. Всім відомо, що ні відшукавши причину проблеми, неможливо вирішити саму проблему, тому необхідно розібратися в можливі мотиви небажання дитини йти спати.

Один з таких мотивів - гіперактивність дитини. Можливо, він ще занадто збуджений для сну, хоче ще трішечки пограти або навіть побігати. Як правило, такі занадто активні до вечора діти в першій половині дня не є особливо активними - воно й зрозуміло, адже вони сидять за партою. Як варіант, можна віддати дитину в спортивну секцію або ж просто проводити з ним більше часу на свіжому повітрі. Інші можливі причини нестрогий режим дня для дитини. Як правило, це відбувається в тих сім`ях, де батьки працюють за гнучким графіком - видають дозвіл на роботу, наприклад, і отже, приходять в різний час. В такому випадку особливо необхідно ввести жорсткий розпорядок дня і привчити дитину лягати в один і той же час.

Відео: Корисні казки. Як вкласти дитину. Лягай спати вчасно

Ще однією, здавалося б, несерйозною причиною, про яку було сказано раніше, є віра дитини в чудовиськ під ліжком. З такими дітьми потрібен особливий підхід - прочитайте йому добру казку на ніч, залишайтеся у його ліжка до тих пір, поки він не засне. Хорошим рішенням буде придбання нічника або ж нової ліжка взагалі. І, звичайно ж, захищайте малюка від фільмів жахів і трилерів!

Але найчастішою, на жаль, причиною безсоння дитини є негативна обстановка в сім`ї. Найчастіше ввечері батьки, наївно думаючи, що їх дитина спить, дозволяють собі підвищувати голос один на одного. Але дитина не спить - він все чує, йому дуже важко заспокоїтися і заснути. Не розділяйте своє негативне настрій з дитиною!