Для багатьох мам і тат вечірнє засинання малюка є проблемою. Малюк може перевозбудіться, «перегуляв» і тоді його і справді складно вкласти спати.
Увага батьків має бути направлено на 1 перші ознаки втоми дитинку. Тільки їх помітили, значить, слід змінити діяльність на спокійну гру.
Було б чудово, що б ця гра стала ритуалом засипання. І слід в неї грати щовечора.
Але пам`ятайте, гра повинна бути привабливою для малюка. Інакше в цьому немає сенсу!
Пограв, але не варто забувати, що слід прибрати «поле ігрищ». Чи не наказ, а прохання зможе спрацювати в даному випадку.
Прибирання іграшок також може бути ритуалом (див. «Дитина не прибирає за собою іграшки? Що робити?»). Можна скласти пісню, яка буде супроводжувати прибирання. Періодично встановлюйте ім`я дитинку в пісню.
Наприклад:
«Спати пора, ведмідь кудлатий,
Спати пора, спати пора.
Помахай нам, Миша, лапкою,
Спи спокійно до ранку.
Настя теж спати лягає.
Нехай їй Мишко присниться ».
Коли іграшки розкладені по шухлядах і поличках, машинки прибрані в гаражі, скажіть дитинці, що б він говорив тихо, тому що іграшки можуть прокинутися.
Перейшовши до водних процедур перед сном, також придумай тиху гру з водою, щоб малюк зміг розслабитися і заспокоїться.
Якщо ваше чадо надто емоційно і має підвищену активність, то, не виключено, але перераховані заходи вам не допоможуть. Більш продуктивно буде користуватися чіткої фразою «час спати», наприклад.
З першого разу, вона може і не подіяти. І з другого теж. Може тільки з десятого вона принесе свої плоди. Головне, дорогі мама і тата, зберігайте спокій і холоднокровність. Говоріть нейтрально, без грубості.
Нехай і ви, і малюк отримують задоволення від цього ритуалу. Обійміть, поцілуйте, посидьте разом, тримаючи дитинку за руку, розкажіть казку (спокійну і добру).
Не забувайте про колискові пісні! Вона може бути відомо або придумайте її спеціально для вашої дитини. Пісня може бути простою і легкою, але малюк її полюбить і буде чекати час, коли ви її співаєте.
Відео: Чому дитина не спить і що потрібно робити, щоб дитина вчасно лягав спати
Ви можете перетворити час відходу до сну в чарівний світ, повний любові і близькості, повний теплих і позитивних емоцій.
І через роки, малюк буде хотіти проводити цей час в ніжних бесідах зі своїми близькими, розповідаючи про свої мрії і плани.
Резюме.
Що робити, якщо дитина не хоче йти спати?
- Будьте уважні до стомлення вашої дитини в пізні години.
- Пізні години тільки для спокійних і тихих ігор.
- Виберіть гри - ритуали. Нехай малюк пограє з водичкою, коли приймає ванну перед сном.
- Співайте колискові пісні.
- Вечірньої пори - це час теплих і близьких контактів.
- Прочитайте книгу.
- Погладьте, поцілуйте, зробіть легкий «мамин» масаж.