Грудне вигодовування: важливі питання

Ви - мама! Нарешті настав той щасливий момент, коли ви зможете взяти свого малюка на руки. Ви отримали свою заслужену нагороду за 10 довгих місяців напруженої роботи всього організму.

Кожна мама інстинктивно відчуває, що потрібно її дитині, знає, коли він її потребує. І пам`ятайте - ніякі турботи не повинні стояти між вами і вашим крихітним Дивом. Пелюшки? Випере машина. Вечеря? Приготує чоловік.

А ви потрібні дитині. Його мало переодягнути і нагодувати. Для нормального розвитку йому потрібен ваш голос, ваші дотики.

Чому виробляється молоко?

Коли малюк губками захоплює сосок, від нього імпульси надходять у головний мозок мами. Мозок отримує команду на вироблення молока і стимулюється продукція гормонів пролактину і окситоцину. Від пролактину безпосередньо залежить активність лактації.

Фактори, які впливають на достатню лактацію:

• час перебування малюка у грудях, частоти прикладання протягом доби, наявності нічних годувань;
• достатня, різноманітне і повноцінне харчування мами;
• адекватний питний режим;
• правильне положення малюка біля грудей.
• психологічний настрій мами.

Ще в пологовому будинку малюк отримує з маминих грудей молозиво, його виробляється небагато, але навіть в цьому кількості міститься досить мінералів, вітамінів, білків для забезпечення енергетичних витрат новонародженого. Крім того, саме в молозиві містяться імуноглобуліни, необхідні для захисту малюка від інфекцій і бактерії, необхідні для заселення кишечника корисною флорою.

Далі протягом 1,5-2х тижнів виробляється проміжне молоко. У ньому багато калорій і великий запас жирів, лактози і водорозчинних вітамінів.

Зріле молоко, це те молоко, яке буде вироблятися протягом усього періоду годування груддю. При правильно організованому годуванні молока виробляється стільки, скільки необхідно малюкові. Дитина сама регулює продукцію молока. Зціджування допускається тільки в особливих випадках, наприклад, якщо мама планує відлучатися на деякий час.

За запевненням педіатрів - грудне молоко, це найкраще, що ви можете запропонувати своїй дитині протягом перших 5-6 місяців життя. Тільки з нього дитина отримує найповніший набір поживних речовин, необхідних для його нормального розвитку.

Окситоцин допомагає молоку просуватися від місця вироблення до ореолі. Для нормального надходження молока, дитина повинна захоплювати губками не тільки сосок, але і частина ореоли. Щелепою він повинен виробляти масажні руху навколососкового гуртка, і тільки так він отримає необхідну йому харчування.

Якщо запропонувати малюкові пляшечку, то для «здобичі» їжі йому потрібно буде докласти мінімум зусиль - молоко саме буде текти в ротик. Тому деякі діти після пляшечки відмовляються від грудей, їх називають «ледачими сосунами».

Також окситоцин стимулює і скорочення матки, тому її розміри у годуючих можуть бути навіть менше розмірів до вагітності.

Чому молока може бути не досить?

1) Дитина не правильно смокче, немає достатнього подразнення рецепторів, і груди також спорожняється не повністю.

2) Нервове напруження мами.

3) Відсутність впевненості в можливості тривалого годування.

4) Недостатня підтримка оточуючих.

5) Сильні больові відчуття.

6) Стрес.

7) Загальна перевтома, неправильне харчування.

Годувати або ?.

У перші півроку для малюка немає нічого кориснішого маминого молока. Доведено, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, набагато рідше хворіють на простудні захворювання, отити, у них рідше трапляється розлад травлення.

Годування також корисно і для мами - у неї значно знижується ризик післяпологових ускладнень, раку молочної залози і яєчників. Жінка може годувати дитину незалежно від форми і розмірів грудей і соска, просто, деяким потрібна допомога.

ВООЗ рекомендує прикладання до грудей в першу годину після народження малюка, тоді його кишечник заселитися правильної флорою, а малюк отримає захист від інфекцій.

режим годування

Перший час після пологів малюк буде вимагати груди постійно, іноді до 20 разів на добу. Вона потрібна йому як їжа, як питво, і для відчуття, що мама поруч. Крім того, розміри його шлунка малі, і великий обсяг їжі одномоментно засвоїти не виходить.

На другому місяці життя здоровий малюк сам складе собі розклад годування. У нього з`явиться свій режим: в нормі він буде просити груди кожні 3-4 години.

У мами страху перед годуванням бути не повинно, як не повинно бути і больових відчуттів.

Якщо дитина Насмоктувати груди до кривавих мозолів, тріщин - значить, виникла проблема неправильного прикладання.

Інструкція, по прикладання малюка до грудей:

1) Займіть зручне положення, можете виділити для цього процесу найзручніший куточок в будинку.

2) Візьміть груди, притримуючи чотирма пальцями руки знизу.

3) Пощекочіте губки малюка соском і почекайте, поки він відкриє рот.

4) Наблизьте дитини до грудей, а не навпаки.

5) Вкладіть груди маляті в ротик так, щоб крім соска він захопив частину навколососкового гуртка. Нижня губка при цьому повинна бути вивернута назовні.

Час перебування дитини у грудей

Основне правило грудного вигодовування - груди на вимогу. Малюк сам вирішить, скільки йому потрібно часу, щоб насититися і отримати порцію маминої уваги. Якщо смоктальні руху припинилися, а він продовжує тримати сосок губами - не потрібно відбирати груди, найімовірніше, дитина просто відпочиває. Для карапузів - акт смоктання грудей і видобуток їжі - важка робота. Один здатний насититися і за 15 хвилин, інакше мало і 40.

Після годування обов`язково потримати малюка стовпчиком, щоб відбулася відрижка повітрям. Труднощі у виконанні таких рекомендацій виникають, якщо малюк заснув. Щоб уникнути відрижки їжею під час сну, ліжечко краще обладнати так, щоб головний кінець був піднятий на 15 градусів.

Дотримуйтеся наступного правила - за годування дитина повинна висмоктувати одну грудь. Передня частина молока рідка, втамовує спрагу, відновлює водний баланс в організмі. В кінці годування молоко «важче» - більш жирне і концентроване. І обидві частини важливі для організму, для нормального розвитку і набору ваги.

Чи потрібно часто мити груди?

Для грудей досить гігієнічного душа 1 раз в день. Перед кожним годування рекомендується зцідити кілька крапель молока і змастити сосок, таку ж процедуру слід провести і після закінчення годування. Без необхідності, зайвий раз змащувати сосок і ореолу кремами не варто, вони перебивають запах, який приваблює дитину, і він може втратити інтерес до грудей.

Важливі питання

Якщо виникли сумніви, щодо достатнього вироблення молока в грудях, зверніть увагу на частоту сечовипускання і набір ваги. Те, що молока достатньо, можна стверджувати, якщо дитина мочиться не менше 6 разів на добу і набирає не менше 125 грам щотижня в перші 6 місяців життя.

Чи потрібно допаювати дитини між годуваннями?

При правильному режимі грудного вигодовування, давати воду малюкові не рекомендується.

Які є методи збільшення молока в грудях?

• частіше прикладайте малюка до грудей;
• збільште питний режим;
• відрегулюйте дієту;
• прийміть теплу ванну, або покладіть на груди теплий рушник;
• попросіть чоловіка зробити масаж комірцевої зони;
• відсторонитеся від домашніх турбот і більше перебувайте поруч з дитиною.

Якщо виникає необхідність годувати малюка зцідженим молоком, поки ви ненадовго відходили, краще робити це з ложечки, щоб він надалі не відмовився брати груди.

Сподіваємося, надана інформація допоможе організувати тривале і приємне грудне вигодовування вашої дитини.