Чи можна часник однорічній дитині?

Батьки, які замислюються, чи можна часник однорічній дитині, повинні знати, що він є корисним компонентом страв дитячого харчування. Часник дітям допомагає боротися з багатьма захворюваннями, в тому числі і сезонними.

Часник споконвіку вважається корисним компонентом в їжі дорослої людини. Також в якості інгредієнта він досить часто використовується і в рецептах дитячого харчування. Але деяким батькам цікаво, чи дійсно часник корисний для дітей. Хоча інші батьки говорять, що вони здивовані, так як малюкам подобаються страви з додаванням часнику.

Відео: Часник і цибуля проти застуди - Доктор Комаровський - Інтер

Якщо мама замислюється, чи можна часник однорічній дитині, то їй слід знати, що, перш ніж вводити часник або будь-яке нове харчування в раціон дитини, потрібно порадитися з лікарем. Крім цього, часник слід розглядати в якості «нової їжі» - означає, що мама повинна додати його в блюдо дитини, яке вже благополучно існує в його раціоні. Таким чином, якщо часник викличе будь-якої травний дискомфорт або алергічну реакцію, то мама зможе легко визначити причину цього стану. Тому, думаючи, чи можна часник однорічній дитині, варто знати думку експертів. Деякі з них приходять до висновку, що будь-які застереження про наявність часнику в рецептах дитячого харчування, як правило, засновані на помисливості багатьох людей, а не на медичних показаннях.

Часник допомагає захистити організм від інфекції і може навіть допомогти запобігти застуді або, принаймні, допомогти організму швидше відновитися. Це пов`язано, головним чином, з аллицином, який міститься в часнику і має антибактеріальні та антивірусні властивості.

Часник має протизапальні властивості, тобто він може захистити від захворювань (наприклад, таких як артрит) в подальшому житті, а також може зменшити симптоми астми.

Часник дітям корисний, так як їжа, багата часником, може допомогти захистити організм від багатьох форм раку. Аліцин в часнику діє як потужний антиоксидант, і все більше і більше досліджень показують, наскільки важливим може бути часник в боротьбі з цією хворобою.

Часник підтримує здоров`я серця - це може допомогти знизити рівень холестерину і зменшити ризик високого кров`яного тиску, інсультів і серцевих нападів в подальшому житті.

Часник містить ряд корисних речовин, в тому числі багато вітаміну С, а також вітаміни В6 і В1, марганець, селен, калій і залізо.