Харчування після кесаревого розтину

У сучасному суспільстві пологи за допомогою кесаревого розтину вже перестали бути рідкістю. Але жінки, що народжують під загальним наркозом, все одно стикаються з численними питаннями, які вимагають компетентних відповідей. Кесарів розтин є пологами, з одного боку, і операцією - з іншого. Тому кількість з`являються питань подвоюється. Серед іншого, заслуговує на увагу і харчування породіллі. Кожній нової матусі належить подумати про свій раціон, який і надалі буде впливати на новонародженого. Після кесаревого розтину необхідно сформувати своє післяопераційне меню, а також раціон, сприяє налагодженню годування грудьми.

У статті ми розглянемо основні нюанси, які дозволять докладніше розібратися в таких питаннях. Перш за все, кесарів розтин є повноцінною операцією, тому після її виконання певна дієта стає обов`язковою умовою. Але важливо врахувати, що грудне вигодовування налагоджується і після кесаревого розтину, тому необхідно дотримуватися вимог до раціону годувальниці.

1 день після кесаревого розтину

Операція залишилася позаду, можемо привітати вас з народженням довгоочікуваного малюка. Протягом першої доби дитина буде перебувати під наглядом медперсоналу, вам же належить прийти в себе після застосування наркозу. Про трапезу зараз якось не думається, хоча іноді ситуація буває незвичайної - жінка сильно хоче їсти, не вельми перебираючи продуктами. Важливо врахувати, що необхідні речовини протягом першої доби вам будуть вводити внутрішньовенно, тому можна не переживати про нестачу вітамінів в грудному молоці.

Проведені дослідження підтверджують, що накопичення необхідних вітамінів в грудному молоці починається ще під час вагітності. Природа наділила нас унікальним організмом, який сам здатний все прораховувати, в тому числі і оптимальне харчування для малюка.

Тому після кесаревого розтину краще перший день повністю присвятити своєму відновленню. Кишечник спорожняється перед операцією, ушітая черевна порожнина буде позначатися на функціях кишечника. Можуть активно з`являтися спайки і гази, тому важливо, щоб природні процеси не поглиблювалися вашим раціоном. У перший день зазвичай рекомендується зовсім відмова від їжі. Допускається лише рідина - в межах 1.5 л. оптимально підійде мінеральна, негазована або звичайна кип`ячу вода, можна додати лимон. Не варто засмучуватися - перший день після пологів проходить на подив швидко, тому серйозного дискомфорту через голод випробовувати не доводиться.

2 і 3 день - раціон харчування і меню

Звичайно, про котлетки, відбивні і різні солодощі точно доведеться на деякий час забути. Зберігається дієтичний раціон з низьким вмістом калорій. Не можна наїдатися досхочу, краще залишитися трохи голодною. Адже кишечник в цей період ще не здатний переварити їжу в повному обсязі, інші завдання вирішують також інші органи.

У меню на 2-3 день можна включити вже нежирний бульйон (яловичий, курячий), натуральний йогурт, знежирений сирок, парові котлети, м`ясні суфле, пюре, нежирний сир, запечені яблука. Деякі матусі рекомендують протягом цього часу «дитячий прикорм» - м`ясні, овочеві, фруктові пюрешкі в банках.

Харчуватися слід малими порціями, але часто - 5-6 разів за день. Важлива в цей час рідина - чай, компот, морс тощо.

Харчування годуючої матері після кесарева - наступні дні 

Лише на четверту добу допускається поступове відновлення звичного меню - але знову доводиться відмовлятися від смаженого, солодощів, солоного, гострого. Протягом цього періоду буде прибувати молоко, приводячи до набухання грудей, можлива поява хворобливих відчуттів. Коли молока виявляється дуже багато, іноді лікарі рекомендують менше споживати рідини. Інші фахівці можуть радити прикладати дитину до грудей частіше, після годування зціджуючи залишки молока.

Якщо говорити про особливості харчування, зазвичай тут для розуміючих мам все зрозуміло. Адже більше корисних речовин для дитини міститься в різних овочах, фруктах, кашах, м`ясі. Слід враховувати ймовірність алергії, коліки та інші нюанси. Тепер вам знову доведеться забезпечити турботу для дитини, в свій же раціон нові продукти слід вводити поступово - 1-2 в день, так можна буде розуміти реакцію малюка на нові компоненти.

Серед заборонених продуктів протягом перших днів після операції можна відзначити фрукти і сирі овочі (виноград і капуста, перш за все), бобові, рекомендується і скоротити по можливості кількість мучного. З солодкого допускаються лише сухофрукти, але засмучуватися через таку дієти не варто - адже це відмінна можливість надовго перейти до дійсно повноцінного здорового харчування.