Алкоголь і годування грудьми: чи можна мамі пиво, вино і шампанське

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні? Який його механізм впливу на організм дитини? Як впливають на дитину різні напої: пиво, вино і шампанське? Чи існує безпечна техніка їх вживання?

Незважаючи на важливість питання, які є значущими досліджень його досі не проводилося. Лікарі дають рекомендації, ґрунтуючись на загальноприйнятих тезах про вплив спиртного на організм дитини. Годуючим мамам рекомендується повністю відмовитися від прийому спиртного. Спростування цієї заборони в 2006 році опублікував американський педіатр, член Професійної консультативної ради Міжнародної організації по грудному вигодовуванню Ла Лече Ліга Джек Ньюман.

На його думку, заборона на повне вживання спиртного відноситься до одного з непотрібних табу, які оточують молодих мам. Прийом його в незначних дозах не спричиняє небезпечних наслідків. Професор вважає, що жінці можна трохи випити і годувати немовля, як зазвичай. Основний упор при цьому робиться на слові «трохи».

Але де межі допустимого? І що насправді відбувається з алкогольними напоями, що потрапляють в організм матері? Розглянемо докладно.

• прийом напою. Випите пиво або вино потрапляє в травний тракт. У шлунку напій знаходиться приблизно 20 хвилин. Потім він переміщається в кишечник.
• всмоктування. Відбувається в верхньому, тонкому відділі кишечника. Алкоголь викидається в кров. Час переробки становить 10 хвилин.
• Максимальна концентрація в крові. Спостерігається протягом 30-60 хвилин після самостійного прийому або через 60-90 хвилин після прийому з їжею. Швидше «працює» шампанське. Воно проходить першу і другу стадію вже за 10 хвилин. В цей же час частина етанолу з алкогольної напою виявляється в грудному молоці.
• Виведення з організму. Швидкість його становить 10 мілілітрів етанолу на годину, але залежить від ваги жінки, кількості випитого спиртного. На переробку міцних алкогольних напоїв йде більше часу. Одночасно з падінням рівня в крові алкоголь йде з грудного молока.

Таким чином, можна відповісти на основні питання, які пов`язують алкоголь і годування груддю.

• Чи потрапляє алкоголь в грудне молоко? Так, потрапляє. Інтенсивність всмоктування аналогічна засвоєнню лікарських препаратів і становить 10% від обсягу, випитого матір`ю.
• Коли дитина може отримати максимальну дозу алкогольної «коктейлю»? При годуванні груддю через 30-60 хвилин після вживання пива і вина і через 10 хвилин після келиха шампанського.
• Коли молоко знову стане чистим? Це станеться після очищення крові від продуктів розпаду етанолу. Інтенсивність процесу індивідуальна. При середній вазі жінки в 55 кілограмів один келих червоного вина при грудному вигодовуванні нейтралізується протягом 2-3 годин. Для міцних напоїв процес займає більше часу. Так, коньяк, бренді, горілка виводяться протягом 13 годин.

Інтенсивність виведення алкоголю з організму визначається вагою і ростом жінки, кількістю випитого спиртного. Середня його швидкість показана в таблиці. За одиницю виміру алкоголю прийнятий «дрінк». Під одним «дрінком» розуміється:

• 340 г пива (5%);
• 142 г вина (11%);
• 42,5 г міцного напою (40%).

Як алкоголь впливає на немовля

На думку фахівців Американської академії педіатрії, лактація і алкоголь сумісні. У невеликих кількостях він не приносить дитині шкоди. Небезпека цього судження в тому, що свою грань «невеликої кількості» кожна жінка встановлює для себе самостійно.

Не потрібно картати себе за слабкість, якщо ви дозволили випити келих легкого вина в честь торжества. І варто задуматися, якщо мінімальне споживання спиртного штовхає вас на безконтрольне розпивання алкогольних напоїв.

Міфи і домисли

З алкоголем пов`язано кілька міфів, які переслідують молодих мам. Через них алкогольної напої або виявляються під повною забороною. Або трактуються як лікувальні та корисні для жінки і немовляти. Ось деякі з них.

• Пиво підвищує лактацію. Після вживання пива жінка помічає, що малюк частіше проситься до грудей. Кількість годувань збільшується, через що і було зроблено такий висновок. У 1991 році американські педіатри Д. Менелла і Г. Бішомп провели дослідження, в ході якого одним годуючим жінкам пропонувалась алкогольне пиво, іншим - безалкогольне. Відзначено, що частота прикладань до грудей у жінок, які отримували алкогольне пиво, дійсно, збільшилася. Однак загальний обсяг споживаного немовлятами молока скоротився на 20-27%. Дослідники зробили висновок, що пиво не підвищує лактацію, а навпаки, пригнічує її.
• Алкоголь покращує сон немовляти. Молодим мамам рекомендують випити келих вина перед нічним годуванням, щоб дитина спокійно спав до ранку. Спростування цього міфу дали в 1998 році американські педіатри Д. Менелла і К. Геріш. В ході дослідження вони звернули увагу на те, що прийом матір`ю алкоголю дійсно змінює режим сну і неспання у немовляти. Але не заспокоює дитину, а викликає «збій» нервової системи. Спочатку дитина відчуває «ейфорію», близьку до реального сп`яніння. Після цього нервова система пригнічується, і малюк впадає в сонний стан. Він засинає, проте ненадовго, сон його неглибокий, в ньому відсутні основні фази спокою, протягом яких організм відновлює сили. Тривалість сну у малюків, які вживали «алкогольне» молоко, виявилася значно коротше, ніж у дітей, які вживали молоко звичайне.

Особливості впливу на організм

Регулярне вживання вина, пива при грудному вигодовуванні небезпечно по ряду причин.

• зовнішні прояви. На перевищення матір`ю допустимих меж вказує млявість немовляти, апатичність. Дитина глибоко спить, але швидко прокидається, стає нервовим. Зміна лактації може спостерігати і жінка. Молока меншає! На цей тривожний сигнал вказують лікарі Комітету з лікарських препаратів Академії педіатрії США.
• Порушення роботи серцево-судинної системи. Етанол стимулює роботу серця, забезпечуючи його неприродний ритм. Цей стан викликає слабкість малюка, може стати причиною порушення дихання.
• Ризик розладів травного тракту. Пиво, вино при лактації впливають на слизові оболонки стравоходу, кишечника. Для незрілої травної системи це може стати згубним, викликати напад кольок. При постійному вживанні спиртного у великих кількостях мати провокує зниження інтенсивності всмоктування поживних речовин в кишечнику немовляти. Організм недоотримує необхідних мікроелементів, цінних речовин, що тягне відхилення в наборі ваги.

5 правил безпечного свята

Так чи можна мамі, що годує вино, пиво? І як вживати їх правильно, щоб не допустити шкоди для малюка?

На думку, доктора медичних наук, професора педіатрії Техаського технічного університету Томаса Хейла, матері можуть вживати алкоголь в помірних кількостях. І годувати немовля відразу після того, як відчують себе «неврологически нормально». Дане твердження наводиться в книзі «Лікарські препарати та грудне молоко», опублікованій автором в 2006 році.

При цьому автор вказує на наступні особливості прийому алкогольних напоїв.

• Інтенсивність впливу алкоголю безпосередньо залежить від кількості випитого. Не зловживайте вином, пивом, шампанським при грудному вигодовуванні! Можна дозволити випити один келих в свято, але не слід приймати це щоденною нормою. Регулярне вживання неприпустимо і є ознакою алкоголізму.
• Повністю відмовтеся від спиртного, поки дитина не досягне тримісячного віку. Навіть мінімальні, допустимі дози можуть провокувати непередбачені наслідки.
• Враховуйте власну вагу. Чим він менше, тим довше продукти розпаду етанолу виводяться з організму. І, навпаки, у повних жінок ці процеси відбуваються швидше.
• Не пийте натщесерце. При вживанні їжі інтенсивність і обсяг всмоктування етанолу знижуються.
• Чи не напивайтеся. У цьому стані малюк може отримати критичну дозу «алкогольного коктейлю», який викличе інтоксикацію. Жінка не може контролювати власну поведінку, через що виникає ризик задавити малюка своїм тілом при спільному сні.

Але існують правила, які дозволять вам взяти участь в урочистостях і не завдати шкоди здоров`ю малюка.

1. Покормите крихту відразу перед заходом, якщо плануєте випити. Наступне годування буде безпечним лише тоді, коли ви відчуєте себе повністю тверезою.
2. Не пийте багато. Безпечний алкоголь під час грудного вигодовування в помірних дозах. Келих вина, стаканчик пива не будуть зайвими ні вам, ні дитині.
3. запасіть молоко. Якщо не впевнені у власних силах, зцідіть достатню кількість молока для одного-двох годувань і приберіть в холодильник. Там воно може зберігатися добу.
4. Чи не прикладайте малюка до грудей, якщо відчуваєте її переповненій. У цій ситуації необхідно зцідити зайве і вилити.
5. Вживайте напої без алкоголю. Молодим мамам можна безалкогольне вино при грудному вигодовуванні, допускається пиво без етанолу. Єдиним обмеженням може служити лише якість продукту. Якщо в напої є штучні барвники та консерванти, вони можуть спровокувати алергічну реакцію у малюка.

Алкоголь і годування грудьми - це відповідальність жінки, необхідність прийняття рішень, від яких залежить здоров`я малюка, його нормальний розвиток. Кожна мама має право приймати такі рішення виважено, оцінюючи ризики і власний стан. Але боятися алкоголю в період лактації не варто, на що вказують лікарі. А на питання, чи можна мамі, що годує пити безалкогольне пиво або вино, відповідають: ці напої стануть безпечною альтернативою, особливо якщо зупинитися на одному келиху в свято ви не можете.