Чи можна вживати алкоголь при годуванні груддю

Відомо, що всі, що з`їдає або випиває мама, яка годує, потрапляє в організм її дитини з грудним молоком. У зв`язку з цим практично всі батьки неодноразово чули, що алкоголь при грудному вигодовуванні може завдати шкоди новонародженому. Однак не кожна мама може втриматися від келиха вина або пива під час годування грудьми, тим більше, якщо природне вигодовування тривати довго.

Перш ніж підняти келих алкогольного напою, будь-яка відповідальна жінка - мати повинна задати собі питання: а як це відіб`ється на здоров`ї мого малюка? Чи є насправді таким вже отрутою алкоголь для годуючих мам та їхніх дітей або його негативний вплив значно перебільшена, чи всі алкогольні напої однаково шкідливі і чи існують допустимі дози прийняття спиртного - спробуємо розібратися в цій статті.

Як діє алкоголь на немовляти

Процес всмоктування і виведення з організму алкоголю у годуючих мам відбувається трохи по-іншому, ніж зазвичай. Так, спиртне має властивість всмоктуватися в кров швидше, а виводитися, навпаки, повільніше. При цьому в грудне молоко надходить приблизно 10% загальної кількості випитого спиртного.

Якщо алкоголь дійсно може мати негативні наслідки для здоров`я малюка, то в чому конкретно вони проявляються. Перш за все варто відзначити негативний вплив спиртного на роботу центральної нервової системи немовляти і його розумовий розвиток. Однак при постановці питання, пити чи ні мамі, що годує, опинившись у друзів на вечірці, а може бути, просто обмежити вживання алкогольних напоїв, слід брати до уваги кілька факторів:

• кількість випитого алкоголю і конкретний його вид;
• частота прийому спиртного;
• частота годування дитини;
• вік дитини.

Кожна мама, яка годує повинна абсолютно точно усвідомлювати, що в будь-якому випадку випитий її алкогольний напій виявиться в грудному молоці, а, отже, і в організмі дитини після годування. Інша справа, що було випито на тій же вечірці - підлогу келиха доброго вина або чарка-друга горілки.

Вік дитини є одним із визначальних чинників у питанні вживання спиртного. Чим менше крихітка, тим небезпечніше ситуація може виникнути, якщо мама вип`є. Фахівці рекомендують до піврічного віку виключити будь-які можливості потрапляння в організм годуючої мами спиртного. При цьому табу поширюється навіть на різні лікувальні настоянки, наприклад, спиртовий екстракт валер`янки (валеріана при годуванні груддю).

Що стосується більш старшого віку малюка, то тут будуть діяти швидше обмеження, ніж заборони. Чим старшою стає дитина, тим більше з`являється шансів у годуючої мами випити, наприклад, келих шампанського в Новорічну ніч або келих столового вина на вечірці.

Легкі спиртні напої в малих кількостях жінка може вжити приблизно за три години до передбачуваного годування. Що стосується більш міцних напоїв, наприклад, горілки, то від них краще відмовитися до більш відповідного часу.

Якщо на увазі будь-яких життєвих ситуацій у жінки не виходить дотримуватися перерахованих вище правил, то найоптимальнішим варіантом може бути зціджування молока перед вживанням алкоголю. Мамине молоко може зберігатися, зберігаючи всі свої корисні властивості, в холодильнику близько доби, а в морозилці - до 1 місяця. При цьому повністю виключається можливість нанесення шкоди дитині.

Дозування алкогольних напоїв

Доза випитого алкоголю для різних жінок є неоднаковою. Якщо вживання алкоголю при грудному вигодовуванні все-таки відбувається, то дози слід підбирати з урахуванням загальної маси тіла жінки. Йдеться про те, що чим менше важить мама, яка годує, тим менше повинна бути її разова доза алкоголю і тим більший проміжок часу буде потрібно між його прийомом і грудним вигодовуванням.

Крім того, має значення і той факт, наскільки швидко буде всмоктуватися алкоголь в кров матері. Зрозуміло, якщо випити келих вина на голодний шлунок або після гарного ситної вечері, то концентрація в крові шкідливих речовин і швидкість їх проникнення буде неоднакова. Таким чином, перед прийомом спиртного слід подбати про своє харчування.

Наслідки надмірного вживання алкоголю

Надлишок спиртних напоїв, навіть найякісніших, не піде на користь ні мамі, ні її дитині в будь-якому випадку. Якщо ще до негативних факторів додати куріння при годуванні грудьми, то таке зловживання може обернутися серйозними проблемами для здоров`я малюка. У найближчій перспективі при такому способі життя у дитини почне відзначатися слабкість, млявість і сонливість, а через якийсь час - підвищена збудливість і патології нервової системи.

Що стосується довгострокових прогнозів легковажної поведінки мами, що годує, то для її дитини це може обернутися серйозними розладами розумового розвитку і затримками моторного розвитку. А для самої мами це може спровокувати зниження рівня лактації і передчасне припинення грудного вигодовування зовсім.

Деякі поради по вживанню алкоголю

Зрозуміло, табу на алкоголь при грудному вигодовуванні шокує деяких годуючих мам. Утриматися від келиха улюбленого сухого вина для багатьох з них не представляється можливим. Однак грамотне і зважене ставлення до алкоголю допоможе мінімізуватися або навіть повністю уникнути шкідливих наслідків етанолу для малюка. Ось кілька практичних порад, які допоможуть сучасним годуючим мамам в цьому питанні:

Відео: Чи можна годувати грудьми, якщо у мами алергія?

1. Алкоголь повинен бути обов`язково якісним, а його градусна міра не повинна бути занадто високою. Ідеальним варіантом може бути шампанське і сухе вино.
2. При прийомі алкогольних напоїв дуже важливо дотримуватися допустимої дози, яку кожна жінка повинна чітко знати і дотримуватися.
3. Після прийому спиртного повинно пройти не менше півтори години, а ще краще - 3 години, після яких можна приступати до грудного годування. Помилково думають деякі жінки, що якщо зцідити молоко після прийняття спиртного і перед годуванням, то його можна очистити від змісту етанолу. Грудне молоко самостійно очиститися від шкідливих елементів тільки після закінчення певного періоду часу.
4. Якщо у годуючої мами до вагітності спостерігалися прояви тяги до алкоголю і навіть алкогольна залежність, то в такому випадку краще повністю захистити себе від усього спиртовмісної, навіть ліків на спирту.

Підсумувавши, можна відзначити, що спокійне, зважене і продумане ставлення до алкоголю годуючої мами може зробити його помірне вживання повністю нешкідливим для дитини. Сама ж мама при цьому практично не буде відчувати жодних обмежень, хіба що в перші 6 місяців грудного вигодовування.