Техніка і правила зціджування грудного молока руками, особливості годівлі

Як правильно зціджувати грудне молоко руками? У яких випадках це необхідно? Яка техніка процедури і як його полегшити? Що робити потім з отриманим продуктом і як годувати зцідженим грудним молоком? Особливості ручного зціджування в становленні правильної лактації та вирішенні проблем.

Зціджування грудного молока не є обов`язковою процедурою для кожної жінки, що годує. На цьому наполягають фахівці міжнародної організації по грудному вигодовуванню Ла Лече Ліга. Вони ж розвіюють основні міфи, що існують в цій сфері сьогодні.

Міф 1. Молоко потрібно зціджувати після кожного годування

Ще 40 років тому медицина дотримувалася думки, що потрібно робити це обов`язково. Причиною тому - затверджений принцип годування по режиму. Згідно з ним, прикладати дитину до грудей допускалося не більше шести разів на добу і обов`язково тільки до однієї молочній залозі на одне годування. Настільки рідкісні стимуляції грудей приводили до частих маститу і повного зникнення лактації протягом трьох місяців. Зціджування вирішувало проблему і дозволяло зберегти здоров`я жінки при більш тривалому підтримці лактації.

Сьогодні консультанти з грудного вигодовування на питання, чи потрібно зціджувати молоко після годування, відповідають: тільки якщо в цьому є необхідність. Вона може бути продиктована наступними факторами.

• мало молока. Через недостатню кількість дитина не наїдається, не добирає у вазі. Зціджування дозволяє збільшити лактацію шляхом її природної стимуляції. Природа задумала цей механізм як саморегульовані. Тобто надходження молока відбувається рівно в тому обсязі, в якому воно було випито.
• потрібен запас. Зціджування дозволяє зібрати «банк молока» на випадок, якщо ви залишаєте дитину на час. Погодувати дитину вашим молочком зможуть родичі або няня.

 Міф 2. Зціджуватися потрібно до останньої краплі

Експерт організації Ла Лече Ліга Наталія Гербеда-Вілсон стверджує, що в цьому немає необхідності. Більш того, зцідити до «останньої краплі» просто неможливо. Молоко приходить в груди не одноразово, а прибуває в неї постійно.

Міф 3. Навіть якщо молока достатньо, зціджувати його потрібно все одно

Це помилка призводить лише до надлишку молока в грудях, що викликає почуття її переповненості. Від молока припадає позбуватися черговим сцеживанием, і процес повторюється знову. Якщо молока досить, зціджувати його не слід! Інакше обсяг лактації виявиться дискомфортно великим для вас і дитини.

Міф 4. Груди потрібно обов`язково расцежівать руками після пологів

У цьому також немає необхідності, якщо ваш малюк народився здоровим і знаходиться поруч. А ви не отримували лікарських препаратів, що не дозволяють відразу почати природне вигодовування. Ваш малюк буде стимулювати лактацію, значно ефективніше, ніж процедура зціджування, а сам процес стане куди більш приємним і менш травматичним.

Міф 5. Зціджувати потрібно із зусиллям

Одне з найнебезпечніших помилок, що викликають травми ніжних тканин молочних залоз. Видавити молоко з них неможливо, скільки б сильно ви на них не натискали. Більш того, в самій грудей немає будь-яких «резервуарів», де б воно накопичувалося в великій кількості. Цінна рідина поширена в молочній залозі рівномірно і знаходиться в її протоках.

Процес виділення молока забезпечується виключно гормонами. Тут важлива робота двох.

• окситоцин - Він забезпечує сам фактор приходу молока. Цей фактор стає наслідком впливу «зовнішніх подразників». До них відносяться тепло, що відчувається жіночою шкірою при прикладанні крихти до грудей, запах немовляти, м`яке стимулювання залоз. При досягненні «окситоцинового рефлексу» молоко починає литися з грудей саме, без будь-яких зусиль.
• пролактин - Гормон контролює кількість молока і відновлює його в тому обсязі, який був вилучений з грудей.

Правила зціджування руками

Сучасна медицина називає 6 ситуацій, коли потрібно зціджувати грудне молоко. В інших випадках ця процедура буде марною і навіть шкідливою.

1. Полегшення наповнених грудей. При рясному прихід молока можна незначно зцідити його. Робити це важливо до досягнення відчуття легкості, комфорту. Важливо не допускати зайвого нагрубания через ризик мікротравм молочних залоз, хворобливості і травм сосків. Зціджувати слід потроху, так як додатковий «відбір» молока призведе лише до його посиленого вироблення.
2. Неможливість природного вигодовування. Якщо дитина з ряду причин не може сам смоктати груди, щоб зберегти лактацію і налагодити годування грудним молоком, важливо зціджувати цінний продукт. Його слід використовувати для харчування крихти.
3. хвороба мами. При розвитку інфекційного маститу або прийомі лікарських препаратів, несумісних з грудним вигодовуванням, необхідно підтримувати лактацію, видаляючи молоко з грудей руками. Отриманий продукт слід виливати. У майбутньому ви зможете продовжити природне вигодовування.
4. становлення лактації. У перші дні обсяг молока може бути недостатнім для дитини. Додаткова стимуляція молочних залоз дозволить розвинути лактацію.
5. профілактика лактостаза. При виявленні в молочних залозах ущільнень, необхідно м`яко помасажувати ці ділянки і зцідити невелику кількість рідини. Регулярне самообстеження і легкий масаж стануть найкращим захистом від формування застійних явищ.
6. догляд мами. Неможливість жінки завжди перебувати поруч з малям значить необхідності переривання грудного вигодовування. Мама може зціджувати молочко щодня вранці і ввечері для денних годувань. Або створити «банк харчування», якщо планує від`їзд на кілька днів.

В інших випадках зціджування при грудному вигодовуванні не потрібно. Якщо малюк наїдається, добре росте, вас не турбує дискомфорт у грудях, значить, процес лактації налагоджений ідеально.

техніка Marmet

Як зціджувати грудне молоко руками? Для ефективного і безпечного процесу розроблена техніка Marmet. Незважаючи на видиму простоту, осягнути її схожий на мистецтво. Цей процес тільки зовні схожий з смоктанням, насправді, для організму він штучний, неприродний. Щоб його освоїти, вам потрібно розуміти кілька тонкощів.

• Груди «віддає» молоко сама. Відбувається це при достатньому рівні «окситоцинового фактора». Кращим стимулом для нього є наявність поруч дитини.
• Зціджування може не давати великого обсягу молока. Нерідко у жінки немає проблем з годуванням, але коли потрібно піти і залишити «порцію на обід», вона не може зцідити і пари ложок. Справа в тому, що молочні залози потрібно «учити» віддавати продукт на вимогу. Допоможе в цьому тільки особиста практика.
• Молока в соску немає. Тому стимулювати його безглуздо. Цінна рідина знаходиться в протоках самої залози, і «підштовхувати» її до виходу слід впливом на близько соскову зону.
• Для збільшення лактації потрібно зціджувати потроху, але часто. Це більш ефективно, ніж тривалий механічний вплив і вицежіваніе «до останньої краплі».

Техніка правильного виконання процедури наступна.

1. Вимийте руки з милом і обмийте груди.
2. Випийте теплий чай, розслабтеся, покладіть на груди рушник, змочений в теплій воді. Тепло і спокій допомагають гормону окситоцину створити фактор приходу молока.
3. Розмістіть ємність біля грудей, притримуйте її лівою рукою.
4. Помістіть великий палець правої руки на ареолу над соском. Він повинен розташовуватися на «стику» соска і білої шкіри. Середній і вказівний пальці розташуйте під великим, в нижній частині соска.
5. М`яко натисніть пальцями на молочну залозу в напрямку грудної клітини, зачекайте кілька секунд. Розслабте пальці після появи молока. Повторіть ще раз.
6. Переставте пальці на інші частини близько сосковой зони. Це дозволить рівномірно видалити рідину з усіх часток молочної залози.

При виконанні процедури не прикладайте значних зусиль. Рухи повинні бути м`якими, акуратними. Правильне зціджування - тільки безболісне, тому при виникненні дискомфортних відчуттів змініть техніку.

При хворобливому нагрубанні соска скористайтеся технікою експерта по грудному вигодовуванню Джим Кеттермен. Вона пропонує пом`якшене тиск на соски для первинного відтоку молока. Розмістіть всі пальці безпосередньо на соску і м`яко натискайте протягом трьох хвилин. Це дозволить розм`якшити груди і зробить зціджування безболісним.

Використання сцеженного молока

Крім питань, чи потрібно зціджувати після кожного годування, і як робити це правильно, існує маса інших. Відповімо на головні з них.

• Чи потрібно стерилізувати ємність? Це потрібно робити обов`язково, щоб захистити дитину від ризику кишкових інфекцій. Найбезпечніше використовувати одноразові пластикові пакети, які не потрібно готувати до використання.
• В який посуд краще «наливати»? У побуті поширені полікарбонатні прозорі пляшки. Вони легкі, не б`ються, просто миються. Така «тара» небезпечна для дітей! В процес кип`ятіння вона виробить токсичну речовину бісфенол, що володіє властивістю накопичуватися в організмі. Надалі воно викликає захворювання і відхилення в розвитку нервової, сечостатевої систем. У ряді європейських країн полікарбонатні дитячі пляшечки заборонені до продажу. Безпечніше скляний посуд, але жирні кислоти грудного молока осідають на склі, в результаті чого дитина отримує менш цінний продукт. Тому краще вибирати для використання ємності, марковані% BpA або Bisphenol A free. Вони зручні у використанні і небезпечного бісфенолу не містять.
• Де зберігати? Щойно отриманий продукт можна відразу запропонувати дитині. При кімнатній температурі він може без ризику перебувати до двох годин через високий вміст в ньому антибактеріальних чинників. Тривале зберігання допускається в холодильнику (до 7 днів) і в морозильній камері (до 6 місяців).
• Як використовувати? Охолоджений або заморожений продукт слід підігріти. Для цього використовують водяну баню або струмінь гарячої води. Ємність слід періодично струшувати, щоб тепло поширювалося в ньому рівномірно. Прогрівають молоко до температури тіла. Капнувши його на зап`ясті, ви не повинні відчувати холоду або тепла.

Освоїти техніку зціджування руками допоможе тільки практика і особистий досвід. Коли потрібно навчитися їй потрібно швидко, допоможе служба зціджування грудного молока. Її фахівці допомагають годуючим мамам на дому або консультаціями онлайн, по телефону. Безкоштовні консультації надають авторитетні організації з грудного вигодовування, наприклад, Ла Лече Ліга. На їхню думку, використання правильної техніки ручного зціджування за показаннями дозволяє вирішити проблеми лактації, тому знати її особливості важливо кожній жінці.