Як визначити сімфізіт під час вагітності

1. Сімфізіт при вагітності: як визначити?
2. причини
3. Чим небезпечний сімфізіт?

1. Для майбутньої мами
2. для малюка

1. вправи 1
2. Вправа 2
3. Вправа 3

Сімфізіт при вагітності, симптоми якого відзначаються сильними дискомфортними відчуттями, виявляється у великого числа жінок. Його необхідно лікувати при перших ознаках, так як навіть при своєчасному виявленні не завжди вдається швидко позбутися від його проявів. Комплекс лікувальних заходів допомагає придушити неприємні симптоми і полегшити перебіг вагітності.

Сімфізіт при вагітності: як визначити?

На появу сімфізіта вказують специфічні симптоми. Зазвичай вони починаються вже при проходженні третього триместру вагітності, до цього терміну хвороба з`являється дуже рідко. Є кілька характерних проявів для даної патології:

1. набряклі явища в області лонного зчленування.
2. Хода, яку навколишні порівнюють з качиної.
3. Поява больового синдрому при натисканні на кісткову тканину лобка. Якщо здійснити дану дію інтенсивно, буде чути характерний хрускіт.
4. Больовий синдром при будь-якій зміні положення тіла, навіть під час відпочинку.
5. Жінка поступово розуміє, що ходити дрібними кроками їй зручніше, тому помічаються сильні зміни ходи.
6. З`являється відчуття тяжкості і больовий синдром у разі підняття навіть на невелику висоту.
7. Неприємні відчуття, постійне прояв дискомфорту у всіх зонах малого таза, включаючи пах, стегна, лобок, куприк.
8. практично неможливо без сильного больового синдрому підняти витягнуті ноги вгору з положення лежачи.

Ознаки сімфізіта при відсутності належного лікування тяжіють до постійного розвитку та поглиблення. Поступово неприємні відчуття стають більш вираженими. При збільшенні процесу жінка буде мучитися від болю не тільки при виконанні активних дій, але і під час відпочинку.

Симптоми сімфізіта можуть вказувати на суміжні і схожі на нього патології, тому необхідна чітка постановка діагнозу. Для його встановлення слід звернутися до лікаря. Якщо не зробити цього, прогресування захворювання неминуче.

Під час вагітності не виконується небезпечних для плода діагностичних заходів, тому сімфізіт або інша патологія будуть встановлені на основі детального опитування і при проведенні огляду.

причини

Точні сприятливі фактори до розвитку сімфізіта не встановлені. Більшість медиків вважають, що на даний процес впливає недолік кальцію. Також вплинути можуть гормональні зміни в організмі на будь-якому терміні вагітності. Підвищується вироблення релаксину, що робить кісткові структури більш м`якими. Це природний процес, однак він чреватий такими ускладненнями, як сімфізіт.

Є 4 основні чинники, які надають предрасполагающее вплив на появу сімфізіта при вагітності:

1. Недолік кальцію в організмі;
2. Змінений гормональний фон;
3. Спадкова схильність;
4. Наявність порушень опорно-рухової системи до зачаття дитини.

Чим небезпечний сімфізіт?

Для майбутньої мами

Сімфізіт має яскраві прояви, тому назвати його нешкідливим неможливо. Жінка постійно відчуває неприємні процеси в області піхви, при цьому протягом патології багато в чому визначає особливості проходження майбутніх пологів.

Деякі посилення в особливостях перебігу хвороби, параметрах плода, а також чисельність попередніх самостійних пологів можуть вплинути на те, що жінка буде змушена вдатися до кесаревого розтину, вважаючи за краще його природних пологів.

Якщо будуть проводитися природні пологи, лікар повинен бути вчасно поінформований про наявність сімфізіта у пацієнта. При даній патології зайву напругу м`язів може привести до значного розриву тазових зчленувань.

Якщо факт пошкодження тазових зчленувань відбувся, жінка повинна вдатися до тривалого процесу відновлення, дотримуватися постільного режиму протягом мінімум 2 тижнів, здійснюючи спеціальні вправи, а також регулярно приходити на консультації до спеціалістів.

Слід пам`ятати, що дана хвороба ускладнюється тим, що майбутня мама буде змушена доглядати за новонародженим немовлям. Іноді лонная щілину розходиться на відстань до 1 см, а параметри таза залишаються нормальними, можливо проведення природних пологів, проте слід пам`ятати, що для нормального проходження цієї функції розміри плоду повинні бути невеликими або середніми.

для малюка

Дитина на фізичному рівні не помічає патології, проте психологічно він може вловити негативні емоції матері, постійно виявляються при настанні загострення захворювання.

Всі рекомендації лікаря по позбавленню або зниження неприємних симптомів слід виконувати обов`язково, щоб стрес матері під час вагітності не позначилася на характері малюка після пологів.

лікування

Використання лікарських препаратів з вмістом великих доз кальцію. Застосовувати такі ліки на пізніх термінах вагітності досить складно, так як через це можлива поява ускладнень в пологах. Помітно зміцняться кістки черепа дитини, що перед пологами є несприятливим фактором. Необхідно пройти консультацію лікаря, приймаючи кальцій в помірній кількості або користуючись сильнодіючими препаратами, але тільки до певного терміну.

Носіння бандажа допомагає впоратися з дискомфортом. При цьому обмежується рухова активність, проте виконувати фізичні вправи з даним елементом жінка може. Необхідно приймати протизапальні препарати, щоб перемогти саму причину захворювання. Іноді вагітні приймають рішення про проходження курсу лікування в стаціонарі, який допомагає якщо не позбутися від хвороби, то значно послабити її перебіг.

Для максимального зменшення інтенсивності неприємних відчуттів необхідно виконувати такі дії:

1. Розподіл ваги на обидві ноги однаково. Доведеться відмовитися від закиданні ноги на ногу, також не можна на тривалий час приймати асиметричні пози.
2. Відмова від сидіння в малорухливому стані більше години.
3. Запобігання необхідності підніматися по сходах.
4. Вибір м`якого крісла кращий твердому стільцю. Необхідно запобігати негативний вплив жорстких предметів на ослаблені кістки.
5. Переміщатися тільки вперед і назад. Необхідно уникати відхилень в сторони.
6. При виникненні гострого болю слід розташуватися в зручному кріслі або лягти на ліжко для того, щоб перечекати цей негативний ознака захворювання.
7. Відмова від тривалого ходіння і прийняття великої кількості фізичних навантажень. Не можна довгий час займати положення стоячи.

При постановці діагнозу сімфізіт слід врахувати, що це не смертельна і не дуже небезпечна патологія. Найбільш сильне її вплив полягає в появі неприємних симптомів, які поступово пройдуть після закінчення вагітності.

При необхідності виношування плоду з цією патологією майбутня мама повинна постійно відвідувати доктора, пройти огляди, робити всілякі заходи по лікуванню від сімфізіта, при необхідності деякий час проводити в стаціонарі.

Вправи при симфізи

Якщо жінка хвора сімфізітом, перебіг її вагітності ускладнюється. Для досягнення полегшує ефекту необхідно здійснювати вправи, які допомагають зміцнити тканини органів малого таза, попереку і стегон, а також розробити м`язи.

вправи 1

Жінка з обережністю розташовується на килимку, поміщаючись спиною вниз. Ноги трохи згинаються в колінах, ступні присунуті до себе до упору, тобто стосуються сідниць. Якщо близько розташувати їх не вдалося, то не варто перепрацьовувати, так як вправу ефективно і при його виконанні без чіткого дотримання особливостей вихідного положення.

Відбувається розведення колін в різні боки. Ця дія виконується м`яко і не поспішаючи. Неприпустимо здійснення ривків або надмірно інтенсивних рухів тіла. Після кожного розведення колін не слід відразу повертати їх в зручне положення. Необхідно на деякий час затриматися в 2 фазі. Повторювати ці дії можна досить часто, однак кожен сеанс включає поведінка не менше 6 прийомів.

Вправа 2

Початкове положення порівняно з попереднім, проте ступні необхідно розташувати так, щоб ікри помістилися в перпендикулярний по відношенню до підлоги положення. Таз розуміється вгору, увагу тримається на сідницях, однак потрібно постаратися помірно згрупувати весь комплекс м`язів даної зони. Підняття виконується повільно і плавно, не слід витрачати більше сил, ніж це можливо.

Не потрібно прагнути зробити ідеальний місток. Досить просто підняти сідниці від підлоги, причому позитивний результат досягається навіть при відриві від поверхні всього на кілька сантиметрів. Після затримання у 2 фазі на кілька миттєвостей слід повільно опускатися до підлоги. В самому кінці вправи, коли куприк вже практично досягне горизонтальній поверхні, необхідно затримати тіло в цьому положенні на тривалий час, проте в усьому слід знати міру.

Вправа 3

Ця частина курсу є улюбленою вправою серед багатьох жінок, так як технологія виконання обумовлює його назва «кішка». Початкове положення виконується на четвереньках, причому після вставання в таку позицію необхідно проконтролювати положення сідниць і інших зон малого таза. М`язи в цих областях мають бути максимально розслаблені. Для підтвердження правильності виконання можна попросити когось курирувати особливості здійснення фізичних навантажень. Голова, шия і хребет повинні розташовуватися на одному рівні.

Згодом в якості другого етапу здійснення вправи хребет максимально вигинається в зовнішню сторону, що з боку може нагадати особливості поведінки кішки. Слід проконтролювати положення голови і куприка, так як дані протилежні від спини частини розташовуються ближче донизу, при цьому пахові і стегнові м`язи підлягають значного напруження. До вихідного положення слід повертатися поступово. За сеанс можна здійснити 3 повторення.

Для отримання оптимального результату представлений комплекс вправ вагітна жінка повинна виконувати при появі перших неприємних відчуттів, при цьому повне проведення курсу такої зарядки слід проводити кілька разів на суки.

Сімфізіт при вагітності є досить поширеною патологією, тому її соромитися не варто. Потрібно сміливо говорити лікаря про свої симптоми і вжити всі необхідні заходи по лікуванню від захворювання. Якщо намагатися вилікуватися від хвороби, є ймовірність проведення вдалих, в тому числі і природних пологів.