Здуття живота і метеоризм на ранніх термінах вагітності + інфограмми

Вже з перших тижнів вагітності майбутню маму починають хвилювати зміни в її організмі. І хоч вони ще не видно зовні, але відчуття часто у вагітної бувають не з приємних. Здуття живота, токсикоз, печія і стомлюваність: все це перші ознаки вагітності, на самих ранніх термінах. У даній публікації ми зупинимося докладніше на першій ознаці - здутті живота в першому триместрі. Про інші симптоми читайте тут.

Чому виникає здуття у вагітних?

У 99% випадків причин здуття живота на ранніх термінах вагітності кілька і вони впливають на шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт) жінки одночасно.

Варто знати, що гази і відчуття здуття живота - нормальний процес для здорової людини, тому медикаменти застосовують в даному випадку дуже рідко.

Основні причини метеоризму під час очікування малюка

Ферментативна недостатність підшлункової залози. При цьому жінка відчуває здуття, печію, дискомфорт в області живота, часто виникає відрижка і діарея. Дана недостатність ферментів буває первинної (якщо жінка не контролює своє харчування і часто переїдає, або у неї панкреатит) і вторинної (починається у тих майбутніх мам, у яких є недолік солей жовчних кислот - цироз печінки, холестаз). Розвитку ферментативної недостатності підшлункової залози сприяють дисбактеріоз кишечника, серцева недостатність, запальні процеси в шлунково-кишковому тракті (шлунково-кишковому тракті), порушення в роботі ендокринної системи і вагітність. Про лікування читайте в кінці публікації.

Підвищення рівня прогестерону (гормону вагітності) в крові жінки. Даний гормон сприяє зниженню м`язового тонусу всіх внутрішніх органів. Це призводить до застійних явищ в шлунково-кишковому тракті, як наслідок - метеоризм, запори, відчуття тяжкості в області живота.

Лікування і профілактика

Від здуття живота в перші місяці очікування малюка можна позбутися. Для цього необхідно дотримуватися деяких правил правильного харчування: їсти невеликими порціями 4-6 разів на день, уникаючи продуктів, здатних викликати метеоризм. Які це продукти, дивіться на інфограмме.

Що не можна їсти і пити, щоб уникнути здуття

Це не означає, що всі дані продукти харчування варто повністю виключити з раціону. Просто пам`ятайте, що помірність - головне ваша зброя проти здуття.

Також сприяють поліпшенню травлення фізичні вправи. Щоб ви знали, яке навантаження при на ранніх термінах буде не шкідлива, ми підготували ряд вправ спеціально для майбутніх мам.

Вправи для лікування метеоризму

Правильне харчування і фізичне навантаження в комплексі обов`язково дадуть ефект у вигляді правильної роботи шлунково-кишкового тракту і поліпшення настрою.

ВАЖЛИВО! Якщо здуття у вас виникло різко і не проходить кілька днів, обов`язково зверніться для консультації до фахівця.

Для лікування здуття також використовують Еспумізан або Смекту. Якщо крім метеоризму вас турбує і важкість у животі, то для поліпшення травлення приймають Панкреатин, Мезим або Фестал. Пам`ятайте, що самолікування може бути небезпечно для вашого здоров`я і стану дитини, тому перед застосуванням будь-яких лікарських засобів проконсультуйтеся з лікарем.

Поділися в соц. мережах: