Нетримання сечі при вагітності

вагітність супроводжується різними змінами свого організму, багато з яких приємними точно не назвеш. У числі можливих ознак вагітність жінки звертають увагу і на випадки прискореного сечовипускання. Зі збільшенням терміну вагітності характерно все більша вираженість даної проблеми, особливо характерно вночі. Але доводиться визнавати, що на цьому зміни зі станом сечовидільної системи під час вагітності можуть не обмежуватися.

В організмі жінки відбувається безліч змін, в числі яких на перше місце виходять порушення сечового міхура і нирок. У числі найбільш неприємних порушень в цей період слід відзначити нетримання сечі під час виношування дитини. Відбувається мимовільне виділення невеликих порцій урини, зазвичай коли напружуються м`язи черевного преса - під час чхання, сміху, бігу. Дане явище до 2-3 триместрах посилюється, зберігаючись протягом кількох місяців після пологів.

Причини нетримання сечі під час вагітності

Виникати нетримання сечі під час вагітності може по деяким обґрунтованих причин, тому піддаватися паніці в цьому випадку не слід. Оскільки основною причиною подібної проблеми стає цілком природне розслаблення м`язів тазової області: перерозтягнення м`язової тканини призводить до зниження тонусу, відбувається розслаблення сфінктера, який утримує сечу. Також розслабляються стінки сечового міхура і всі м`язи в цілому. Причиною подібних змін стає вплив гормонів, також певні зміни внутрішніх органів, характерні для даного періоду: відбувається постійне збільшення розмірів матки, приводячи до здавлення сечового міхура. Наслідком цих процесів стає зменшення розмірів сечового міхура, з підвищенням обсягу що виводить сечі. Причиною витікання сечі протягом пізніх термінів вагітності може виявитися активність дитини - він своїми ніжками б`є по сечового міхура. На думку фахівців, вираженість явища залежить також від положення і розмірів плода, фізичної форми самої вагітності жінки, кількості колишніх вагітностей. З кожною новою вагітністю, якщо між ними не витримується належний інтервал, зростає ймовірність нетримання сечі - у м`язів немає можливості повноцінного відновлення.

Відео: Нетримання сечі у Жінок. Як Позбутися? (Анонс курсу)

Однак нерідко дана проблема виникає і під час першої вагітності. Відносяться до відповідної групи ризику жінки, які під час виношування дитини набрали зайва вага. Нетримання сечі деякий час після пологів може зберігатися через затяжного розродження.

Що робити при нетриманні сечі під час вагітності?

Слід зазначити, що нетримання під час вагітності є фізіологічний, цілком природний процес, в разі якого не потрібно особливе лікування. Однак в ситуації, коли відзначається періодичне мимовільне виділення урини, про це потрібно буде обов`язково повідомити свого лікаря. Щоб перестрахуватися в цьому випадку, знадобиться здача аналізу сечі.

Відео: Нетримання сечі у жінок. Причини, види, фактори ризику

Оскільки вагітність супроводжується загостренням сечостатевих захворювань. У разі, коли за результатами проведених досліджень не було виявлено будь-які проблеми, які підходять заходи можуть бути обмежені уважним гігієнічним доглядом. Слід обов`язково застосовувати щоденні прокладки, з регулярною зміною свого білизни відразу ж у міру необхідності. Обов`язково повинні підбиратися трусики строго за розміром, зі спеціальним кроєм (для вагітних), виконуючись з натуральних матеріалів без застосування декоративних деталей, що дратують шкіру. Кілька разів в день потрібно туалет статевих органів, з застосуванням гіпоалергенної косметики натурального походження.

Важливо також своєчасно і по можливості більшою мірою спорожняти сечовий міхур. Отже, потрібно якомога частіше ходити в туалет в міру необхідності - нахиляючись при сечовипусканні трохи вперед, що сприяє цілковитого розкриття сечових каналів. При цьому рекомендується додатково тугіше в кінці сечовипускання. Для зниження мимовільного виділення сечі під час чхання і кашлю, в цей період рекомендується відкривати рот - зменшується тиск на діафрагму. Для поліпшення ситуації можна скористатися і іншим способом - коли плануєте кашлянути або чхнути стоячи, трохи згинаємо ноги в колінах, роблячи нахил вперед. І обов`язково потрібно виключити в своєму житті тяжкості. Слід своєчасно задуматися над відповідною тренуванням м`язів промежини.

Корисним рішенням стане використання вправ Кегеля і інших комплексів, які сприяють зміцненню м`язів промежини. Також буде дуже корисно навчитися повноцінно контролювати власні м`язи - в потрібний момент їх напружуючи або розслаблюючи, така здатність буде дуже корисною під час майбутніх пологів. При цьому не слід відмовлятися від настільки корисних починань і після пологів. Адже м`язи промежини стають першими, які слід відновити після народження малюка. Лише потім можна буде зайнятися зміцненням м`язів преса - А не навпаки, як деякі рекомендують. Також слід звернутися за консультацією гінеколога, який повідомить про кращому комплексі вправ, підбираючи необхідні заходи в індивідуальному порядку. Дане питання не повинен залишатися без належного рішення, щоб в подальшому не виникли рецидиви і супутні проблеми. Під час же вагітності належить набратися терпіння - все це тимчасово, завершуючи в кінці щасливими моментами спілкування зі своєю дитиною.