Дитина переплутав день з ніччю: що робити?

зміст:

Практично кожному з батьків, до болю, відома ситуація, в якій їх чадо солодко спить вдень, а вночі його вже не вкладеш спати. Як зазвичай надходять батьки? Хтось просто підлаштовується до ситуації не бажаючи будити дитину вдень, а хтось від постійних недосипів все ближче і ближче до нервового зриву. З даною проблемою однозначно потрібно щось робити, а для цього давайте розберемося, в чому криється справжня причина такого неоднозначного явища.

• Дитина спить тільки на руках
• Дитина кричить ночами
• У дитини болять ноги ночами

Чому дитина переплутав день з ніччю?

Варто почати з того, що просто так подібні явища не відбуваються. І швидше за все в цьому винні ви чи погане самопочуття вашої дитини. Чи не уважність батьків деколи приводить до подібних плутанина зі сном малюка.

біль

Ймовірно, у вашого малюка прорізалися зубки, були шлункові кольки або невелика температура. З одного боку в цьому немає нічого дивного, але саме через невеликого поганого самопочуття, дитина міг не спати всю ніч, а як тільки біль пройшла, наприклад днем, дитина відразу ж задрімав. Вночі він знов не буде спати, але вже через те, що виспався вдень і з часом цей процес увійде у нього в звичку. З цим можна і потрібно боротися.

умови сну

Батьки часом не приділяють великої уваги умовам сну своїх малюків. Підвищена або знижена температура, сухий або ж занадто вологе повітря в дитячій кімнаті можу мати негативний вплив на сон малюка. У наш час дуже багато різних ресурсів, які підкажуть вам, як правильно підтримувати клімат в кімнаті.

Нічний одяг

Варто приділити підвищену увагу і на одяг вашого чада. Незручна, надмірно колючий, з численною кількістю швів синтетичний одяг теж згубно позначиться на сні вашої дитини. Варто уважніше поставитися і до вибору виробника одягу, яку ви вважаєте за краще для вашого малюка. У наші дні багато виробників на догоду здешевлення продукції застосовують неякісні матеріали для пошиття. Варто віддавати перевагу зручним, м`яким речей. Одяг малюка один з головних впливають на його здоров`я атрибутів, не варто експериментувати з покупкою речей від виробника марки одягу, який не має позитивних відгуків від бувалих батьків. Це, дозволить вирішити багато проблем зі сном вашого немовляти. Приділяйте увагу і на те, на чому спить ваш малюк, дитина може не спати ночами через недбало підготовленої ліжку, що рано чи пізно призведе до плутанини між денним і нічним сном.

Тривалий денний сон

Часом батьки новонародженого малюка бувають зовсім не проти додаткового годинки спокійного відпочинку. Здавалося б, в цьому немає нічого поганого, але і це може вплинути на нормальний сон немовляти. Чим раніше ви знайдете золоту середину між денним і нічним сном, тим менше проблем в майбутньому вас чекає.

Перезбудження перед сном

Іноді батьки або вечірні гості можуть стати подразником сну малюка. Всім хочеться з ним пограти, що працює весь день батько саме ввечері хоче приділити час активних ігор з малюком, цього однозначно варто уникати. Маленькій дитині складно швидко перебудуватися від активних ігор до сну, в результаті ми отримуємо збиті години сну. Проаналізувавши причину неординарного режиму сну вашої дитини, потрібно відразу ж усувати корінь проблеми. А ряд додаткових заходів нітрохи не завадить повернути спокійний нічний сон, як дитині, так і вам.

Що робити батькам, якщо дитина не спить ночами?

Перед вами відкриті різні методи і способи, які допоможуть вам повернути нормальний режим сну вашому чаду, серед інших можна знайти і народні, але вдаватися до них варто лише після консультації з дитячим лікарем. Важливо розуміти: вирішувати проблему снодійним або заспокійливим найостанніший з можливих варіантів, цим ви швидше підсилите проблему, ніж допоможете своїй дитині. Проблема несвоєчасного сну вирішувана, її можна і потрібно вирішувати. Скоротіть денний сон вашої дитини: день, саме час для активних ігор і бадьорою дитячої мелодії, захопіть дитини пустотливий грою. Увечері варто змінити режим на більш розслаблений, читайте малюкові книги, частіше говорите, намагайтеся, щоб ваш малюк не заснув занадто рано. Гучна музика на ніч не радиться, а от легка, неголосна, класична музика цілком не завадить, можливо, саме ви ростіть нового Баха або Бетховена. Вченими доведено користь мелодійної, спокійної музики на розвиток дітей з самого народження.

Передостаннє годування має бути не повним: нехай малюк буде трохи голодним. А нагодувати досита ви можете його після купання в теплій ванні або просто незадовго до сну. Адже не дарма кажуть: ситий, задоволений малюк проспить всю ніч, та й ви зможете, нарешті, виспатися. Перед сном варто обов`язково провітрити кімнату малюка. Обов`язково простежте, чи не занадто холодно або жарко в кімнаті. Можна використовувати кімнатні зволожувачі повітря, вони автоматично підберуть потрібний рівень вологості в дитячій, вашій дитині буде набагато комфортніше перебувати в кімнаті. Перевірте, чи рівно покладена ліжко. Змініть перед сном підгузники, перевірте наскільки вільно вони сидять на малюка. Важливо не помилитися з розміром.

Намагайтеся надмірно не реагувати на нічний пробудження малюка, якщо він не плаче. Дитина не бачачи реакції на своє пробудження знову засне. Простежте за тим, щоб в кімнаті не було зайвих подразників, які можуть перешкодити йому виспатися, не забувайте телефон в кімнаті з дитиною, особливо на ніч. Гучний сигнал, несподіваного нічного дзвінка, може погано позначитися на режим сну вашої дитини.
Прочитавши статтю, ви дізналися, що потрібно і не потрібно робити, щоб ваш малюк не плутав день з ніччю. Здоровий сон є невід`ємним запорукою здоров`я вашої дитини. Не забувайте прості правила догляду за немовлям, адже це запорука хорошого сну, як самого малюка, так і всієї сім`ї.

Відео: перевернутий режим дня і ночі у дитини.