Як збільшити кількість грудного молока

зміст:

Як підвищити жирність і кількість грудного молока

Брак грудного молока для вигодовування може стати серйозною проблемою, що турбує багатьох мам. Але давайте спочатку розглянемо, в чому може бути причина. Тобто від чого взагалі залежить виділення молока жіночої молочною залозою.

Процес виділення молока складається з двох етапів: освіта його і виділення в процесі годування. Причому ці процеси рознесені в часі.

• Мастопатія при вагітності
• Скільки з`їдає новонароджений
• Чи можна годувати дитину грудьми при температурі

Освіти молока в організмі матері

Грудне молоко синтезується в залозі під дією гормону, який називається пролактин. І вироблення цього гормону відбувається, коли дитина смокче груди. Як тільки він захоплює сосок і починає смоктальні руху, починає зростати кількість пролактину. Цей гормон присутній в організмі постійно. Він є у будь-якої жінки і навіть у всіх чоловіків, справа тільки в його кількості. Як показали дослідження, освіту цього гормону прив`язане ще й до біологічному годиннику. Найбільше його виробляється в період від 3 до 8 ранку, якщо дитина в цей період смокче груди.

Виділятися пролактин в процесі смоктання. Але молоко під його впливом утворюється тільки через кілька годин. Під час кожного годування виробляється "запас" на подальше. І кожен раз дитина споживає молоко, яке утворилося під впливом гормону, створеного під час попереднього годування. Повноцінно стимулювати утворення гормону можна тільки при правильному захопленні соска дитиною.

Таким чином, кількість утвореного молока визначається декількома параметрами:

• Правильного положення грудей;
• Частоти і тривалості годувань;
• Нічних (ранкових) годувань.

виділення молока

Виділення залозою накопиченого молока відбувається через вплив іншого гормону - окситоцину. Він починає вироблятися, як тільки почалося смоктання, протягом декількох секунд. Гормон впливає на гладку мускулатуру, розташовану навколо кожної часточки молочної залози. При цьому молоко виштовхується в протоки і рухається в бік соска. Витікання молока, як реакція на стимуляцію дитиною соска, носить назву реакції окситоцину. Воно відчувається, як набухання грудей, або "прилив" молока.

На дію даного гормону впливає емоційний стан мами, що годує. Вироблення окситоцину - рефлекс, запустити який може не тільки безпосередньо смоктання, а й просто вид дитини, його характерне посопування, його запах і просто думки про те, що дитина зголоднів. Часто молоко починає виштовхувати перед годуванням. Шалені матері помічають при цьому набухання грудей і підтікання молока. Часто спостерігається підтікання молока при годуванні з другої грудей. Це теж є результатом дії гормону.

Таким чином, гормон, який відповідає за виділення виробленого раніше молока, виробляється безпосередньо в момент годування. І якщо мати грудної дитини сильно втомилася, чимось налякана або засмучена, якщо вона відчуває себе не комфортно, то окситоцин не виробляється в належній кількості. В результаті м`язові волокна в часточках залози не будуть скорочуватися, і молоко не буде надходити в протоки. Витягти його не зможуть ні молокоотсос, ні сама дитина. Тому мама може зробити висновок, що молоко зникло "від нервів".

Щоб забезпечити повноцінну лактацію, необхідно забезпечити мамі, що годує впевненість в собі, спокій і комфортні умови при годуванні. Бажано мати можливість розслабитися і відключитися від інших турбот, даючи дитині груди.

Як бачимо, примножити кількість молока можливо тільки шляхом збільшення кількості відповідних гормонів. Для виробництва пролактину необхідні правильний хват соска дитиною, годування в нічний час і частота прикладань. А для вироблення окситоцину необхідне відповідне емоційний стан.

Чи потрібні численні лактогонние напої, які так популярні серед годуючих мам?

Безсумнівно, вони надають ефект. Коли паралельно з їх прийняттям жінка збільшує кількість годувань і твердо вірить в дієвість засобу. Будь-яка мати може годувати свою дитину протягом будь-якого часу, якщо дотримується правил по годівлі, навіть без всяких спеціальних засобів і процедур. Як показали дослідження, проведені ВООЗ, більшість таких засобів володіють не стільки лікувальним, скільки психологічним впливом.

Які засоби допомагають краще, залежить від характеру людини. Для деяких - це найсмачніші, що викликають позитивні емоції. Вони підвищують вироблення окситоцину і впливають на відтік молока. Для інших найбільш дієвими стають несмачні рецепти. Це підвищує самооцінку ("Ось як я страждаю, щоб забезпечити малюка молоком!"). А в деяких випадках допомагають тільки ті рецепти, які вимагають докласти багато зусиль (наприклад, очистити і перетерти горіхи, залити їх киплячим молоком, тривалий час наполягати, підігрівати перед застосуванням до потрібної температури і так далі). Головне - отримувати задоволення від своєї праці, "зробити все можливе" і стимулювати вироблення окситоцину.

Звичайно ж, будь-який вітамінний склад, який приймає мама, має право на застосування, якщо він не шкодить їй або дитині. Але якщо годування відбувається недостатня кількість разів (6 разів на добу і менше), якщо немає нічних годувань, якщо дитина замість грудей отримує пустушку, то не допоможуть ніякі патентовані або народні засоби. Ні свіжа сметана з розтертим кмином, ні "апілак" з "Лактовіту", Ні відвари з кропиви не допоможуть забезпечити лактацію.

Істотний вплив на виробництво гормонів можуть надати деякі трав`яні збори. Вони чатують на гормональну систему в цілому і викликають рясне виробництво молока. Однак пити такі кошти необхідно постійно. І всі вони мають істотний недолік - до них відбувається звикання. Іноді лікарі призначають матерям засоби, що викликають збільшення виробництва пролактину. Однак його надлишок - серйозне порушення гормонального рівноваги в організмі. Приймати такі ліки довгий час не рекомендується. І стабільного збільшення лактації одні такі кошти не забезпечать.

Що робити, якщо кількість молока зменшується?

Спочатку потрібно переконатися, що це враження відповідає дійсності. Як показали дослідження, проведені групою вчених в Москві, чи не насправді тільки у 3% мам, які скаржилися на зменшення кількості молока, ця проблема реально існує.

У більш ніж половині випадків (55%) недолік молока відбувався через неправильне процесу годування, а в інших 42% мами боролися з надуманою проблемою. У реальності молока було цілком достатньо для живлення дитини.

Відео: Грудне вигодовування, як збільшити лактацію?