Як зберегти лактацію

У будь-який годує 1 раз в 1,5-2 місяці може наступити лактаційний криз, що триває від 3 до 8 днів. Криз може бути пов`язаний з гормональною перебудовою в організмі жінки. Щоб молоко не пропало, частіше прикладайте дитину до грудей і пийте більше рідини. якщо повноцінна лактація не відновлюється, порадьтеся з педіатром. Можливо, доведеться ввести догодовування, щоб не допустити ослаблення організму малюка.

Щоб збільшити прибування молока, ви можете скористатися рецептами народної медицини.

морквяний коктейль

Потрібно: 1/2 кг моркви і 1 ст. л. сметани.

Приготування. Свіжу моркву вимити і обдати окропом, натерти на дрібній тертці, з отриманої маси віджати сік. Додати сметану.

Відео: Як зберегти лактацію при заняттях спортом

Застосування. Приймати 2-3 рази на день по 100 мл.

анісовий настій

Відео: Лайфхак від годуючих мам: як успішно налагодити лактацію?

Потрібно: 2 ч. Л. насіння анісу, 1 стакан води.

Приготування. Залити насіння окропом, настоювати протягом 1 години, процідити.

Застосування. Приймати по 2 ст. л. 4 рази на день за півгодини до їди.

Настій насіння кропу

Потрібно: 1 ст. л. насіння кропу, 1 стакан води.

Приготування. Насіння залити окропом і настоювати протягом 2 годин, після чого процідити.

Застосування. Випити весь настій дрібними ковтками протягом дня. Залежно від переносимості можна вживати від 1 ст. л. до 100 мл за один прийом.