Третій триместр вагітності

зміст:

• Плід в третьому триместрі
• стан матері
• Основні аналізи та обстеження
• Загрози і небезпеки
• Харчування при вагітності
• Секс
• Корисні поради і рекомендації

Дві третини пройдено, залишилося зовсім небагато часу до моменту зустрічі з малюком. Третій триместр починається з 27 тижня і триватиме до 42 тижня вагітності. Однак, він може закінчитися і в терміні 37-38 тижнів і це теж буде вважатися варіантом норми.

плід

Всі органи малюка лише вдосконалюються у виконанні своїх функцій. Основним завданням на 3-ий триместр у плода є набір ваги. З чим він справляється ідеально. Адже всього за один триметр прибавка в вазі у нього складе близько 2-х кг, і на момент пологів досягне 3000-3500 грам, а може і більше.

Зовнішній вигляд дитинку відповідає звичайному уявленню чоловічка. Тіла стало більш пропорційним, на голові виросла шикарна зачіска, нігтики повністю покривають нігтьову пластинку.

Єдиним органом, який продовжує свій розвиток на всьому протязі вагітності, є головний мозок. Найнебезпечніший фактор здатний несприятливо вплинути на нього - це недолік кисню (гіпоксія). Тому необхідно контролювати стан системи мати-плацента-плід.

стан матері

День за днем в материнській утробі підростає маленька крихітка. І ось настає час, коли жінка починає відчувати задишку і важкість у ногах, поперек тягне все сильніше, а живіт ставати більше - і це все не дозволяє бути такою ж рухомий, як раніше. Значить, настав час третього триместру.

З грудей починає виділятися молозиво (Перше молоко). Та й сама груди збільшилася на пару розмірів, пара відправитися в магазин за новим нижньому білизною, яке повинно бути не тільки комфортним, але і зшиті з натуральних тканин.

Виросла матка тисне на внутрішні органи (кишечник, печінку, шлунок) і порушує їх нормальне функціонування. виникають запори і печія. Дані патологічні стани зустрічаються в 80-90% випадків.

Основні аналізи та обстеження

З 30 тижня вагітності найактуальнішим дослідженням ставати КТГ (Кардіотокографія) плода. Вона реєструє серцеву діяльність малюка, і по ній можна охарактеризувати функціональний стан плода.

В середині третього триместру (32-34 тижні) відбудеться останнє УЗД дитинку. Воно дозволить оцінити стан малюка і плаценти, його положення, визначити кількість навколоплідних уд, наявність обвиття пуповиною. Результати дозволять доктору вибрати правильну тактику ведення пологів.

після 30-го тижня вагітна відвідує жіночу консультацію 1 раз в 10-14 днів, а після 37-ий - Один раз в 7 днів. При кожному відвідуванні необхідно здавати загальний аналіз сечі. Це дослідження найпростіше і інформативне, що дозволяють запідозрити патологічний стан на ранньому етапі і вжити заходів щодо його ліквідації.

Загрози і небезпеки

Найбільшу небезпеку в третьому триместрі вагітності представляє пізній гестоз. Найчастіше він починається з затримки рідини в організмі, потім з`являється набряклість нижніх кінцівок, пальців рук. За рахунок збільшення об`єму циркулюючої крові (ОЦК) підвищується навантаження на серцево-судинну систему, з`являється артеріальна гіпертензія. Починають страждати нирки, з`являється білок в сечі (протеїнурія).

Організм вагітної жінки і так відчуває колосальне навантаження, а в поєднанні з виниклими набряками, протеїнурією і гіпертензією стає просто нестерпною. Крайньої стадією прояви пізнього гестозу є прееклампсія і еклампсія. Ці два стани вимагають негайної госпіталізації та проведення операції кесаревого розтину.

Найчастішим ускладненням вагітності є анемія. У 3-му триместрі вона особливо виражена за рахунок швидкого збільшення ОЦК на 20-25% і відсталому за ним еритропоезу (виробітку еритроцитів), що призводить до гіпоксії і кисневого голодування плода.

живлення

Добовий раціон харчування вагітної жінки повинен складати 3000 ккал. Потреби ростуть не тільки у жінки, а й у малюка. Їх організми набираються сил до величезних витрат енергії в процесі пологів.

Однак, не можна забувати про оптимальну набирання ваги, яка становить 11-13 кг за весь період вагітності.

Через високу ймовірність виникнення набряків, слід обмежити споживання солоної їжі. Сіль сприяє затримці рідини в організмі і призводить до утворення отечностей, що може несприятливо позначитися на подальшому перебігу вагітності.

Секс

Секс в третьому триместрі не протипоказаний, проте в період з 32 і по 36 тиждень, рекомендується відмовитися від інтимного життя. Це пов`язано з тим, що існує ймовірність спровокувати початок родової діяльності, що вкрай небажано в цьому терміні. А ось після 36 тижні вагітності ця загроза відпадає, і секс стає природним стимулятором початку пологів.

Корисні поради і рекомендації

• ведіть підрахунок ворушінь плода;
• Слідкуйте за надбавкою у вазі;
• Введіть собі розвантажувальні дні (кефірний, яблучний, сирний);
• Обмежте споживання кухонної солі;
• Підготуйте документи перед виходом в декретна відпустка (в 30 тижнів);
• Виберіть собі пологовий будинок, в якому Ви б хотіли народжувати;
• Завжди при собі носите обмінну карту і паспорт;

Зберіть необхідні речі, які Вам можуть знадобитися в пологовому будинку